熬夜之后浑身大汗怎么办

最近熬夜，身体虚，盗汗，怎么办？

熬夜出虚汗的原因，考虑是熬夜损伤气血，气血不足所导致。 可以口服气血和胶囊进行调理，同时配合麻黄根、五味子等敛汗的药物有一定的效果。

在治疗的同时，要改掉不良的生活习惯，避免劳累，避免熬夜，养成早睡早起的良好生活习惯。

同时，适量的多吃一些高蛋白，有营养的食物，比如牛奶、瘦肉、虾皮以及豆制品等。常见的出虚汗原因主要有，气虚，阳虚或阴虚。气虚和阳虚一般都是自汗，也就是平常稍微一劳动，一活动就会出汗，有的人喝点热水都会出汗，这和气血虚有关系。治疗以补气为主，主要是补肺气，常用的有玉屏风颗粒等。

熬夜通宵后睡觉猛出汗是什么原因

熬夜通宵会导致睡觉出汗，主要原因是：身体虚弱或者肾阴虚或者植物神经功能紊乱。导致睡觉出汗的原因：1、生理性盗汗这种类型的睡觉出汗是多发生在小孩子身上的，因为小孩子皮肤非常幼嫩，所含水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛的同时却有着尚未健全的植物神经调节功能。

因此，小孩子在活动时容易出汗，如果睡觉前活动多的话，身体的新陈代谢更加活跃，导致热量增加，在睡着时汗腺分泌会变多，大汗淋漓，以利于散热。

除此之外，孩子如果在睡觉前吃东西，胃液分泌也会变多，引起汗腺分泌的相应增加，让孩子睡觉时出汗很多，特别是睡觉的最初两小时。另外，人体在睡觉时，室内温度过高，被子太厚，这些环境因素都会造成生理性的睡觉出汗。2、病理性的盗汗入睡之后，如果出汗时间以上半夜为主，则一般都是血钙偏低引起的。低钙会增加交感神经的兴奋性，加大了汗腺的分泌，这样的睡觉出汗现象在佝偻病患者中更多见。

如果是有结核病的患者出现睡觉出汗，往往是整夜都出汗，并且伴有面色超红、食欲不振、情绪起伏等症状。许多影响人体体温调节中枢以及让交感神经兴奋的疾病都会引发病理性睡觉出汗。晚上睡觉出汗解决方法：1保持干燥有睡觉流汗现象的人，应该注意勤换衣被，并且经常洗澡，准备好软布擦身，或者用一些小儿爽身粉，保持皮肤干燥，减少汗液对皮肤的刺激。

如果身上有汗。不要直接吹风，避免感冒。2降低温度如果家里条件允许的话，应该适当的调节室内的温度和湿度，特别是针对阴虚血热的睡觉出汗患者来说，居住环境应该偏凉才可以。

3注意饮食在饮食方面，应该按照自身睡觉出汗的原因对症下药，摸索出适合自己的饮食宜忌规律，制定对自己最好的食疗调养身体。像阴虚血热、火旺的人，应该要切忌不要食用辛辣的食物，不要喝酒，可以多吃一些可以清热的蔬菜，让汗腺可以有稳定的基础去恢复。4体育锻炼无论什么时候，适当的体育锻炼都可以让身体变得健康，所以，加强体育锻炼，养成正确而有规律的作息习惯，劳逸结合，让睡觉出汗的身体可以有条件去治疗。

5睡前平静生理性盗汗多是睡觉前过多运动，所以在睡觉前注意别太兴奋保持安静，而且睡前别吃太多东西。对于病理性出汗，应该对症下药，补充身体所缺乏的营养，如果是结核病等引起的，应该马上去医院看医生。

今天熬夜了睡觉时心里不舒服出虚汗手还有些颤抖该怎么办

你好，根据你的描述症状，晚上睡眠时出汗是阴虚生内热，睡时卫阳入里，肌表不固，虚热蒸津液外泄造成。阴虚虚热内生会心中烦躁。

阴虚头脑失养所以会健忘。

筋脉失养，虚风内动会手脚发抖。不用过分担心。服用点大补阴丸和归脾丸联合治疗，结合中医检查调理，配合针灸理疗穴位　按摩，吃点山药，蔬菜水果，禁忌辛辣食物，戒烟酒，加强锻炼。