理疗左手手腕痛怎么办

左手腕疼怎么办？

你要确定是不是只是手腕疼，如果手臂的话，可能是颈椎病，要只是手腕，关节疾病建议首先拍片确诊，可能：1关节周围韧带，软骨，肌腱损伤，2 自免系统疾病 3 关节滑膜炎 4关节内积液 5 各种关节炎 6 其他类型骨质增生，（年轻人也可以有发病）。你的最可能和工作有关，腕关节腱鞘炎可能大，手腕用力过度，腕关节腱鞘造成损伤，在损伤基础上引起炎症，故常出现腕关节疼痛，提东西时感到腕关节无力。

常用的治疗方法是理疗，另外一定要注意休息腕关节。

左手手腕疼是怎么回事

根据你所说的情况可能是由于过度劳累加上凉水的刺激，可能对手腕部的神经造成了一定的损伤，所以才会出现左手手腕疼痛的情况，当然也可能是类风湿等疾病引起的，所以最好还是先到医院去做一个比较全面的检查，看看是不是有其他的病因，如果只是因为劳累过度，那就需要在日常生活中尽量避免左手的重体力劳动，晚上回家泡泡脚，闲着没事时候适当活动手腕，按摩一下。

手腕疼痛怎么办啊？

1、握拳头手腕疼怎么办？可以采用握拳头的方式帮助缓解，主要操作就是将五指伸展开，然后缓缓的将手指弯曲握拳，这样长期锻炼就能缓解手腕疼。但是要注意，握拳时动作一定要轻柔，不要用蛮劲，这样反复去做就能达到治疗的效果。

2、竖拇指竖拇指也是缓解手腕疼的好方法，只要把手掌立在桌面上，然后大拇指向上伸展，其余四指向掌心弯曲。

这个动作反复去做就能达到缓解病症的效果，实现有效的治愈。3、捏个圆捏个圆也是有效辅助治疗手腕疼的好方法，主要操作就是伸开手掌，接着把手捏成圆形，五指尽量弯曲，互相接触，然后保持这个姿势几秒钟，之后再伸开手指，只要坚持反复去做，就能达到治疗的效果。4、屈手指缓解手腕疼，屈手指也很有效，只要把手伸直，伸展手掌，然后接着屈指，只要将拇指及其他手指分别向掌心弯曲，不断反复进行就能缓解手腕疼，达到治疗的效果。5、拇指弯曲拇指弯曲也能帮助辅助治疗手腕疼，只要患者将手伸直，五指保持伸展姿势，然后用拇指去接触小指指跟部，只要保持这个动作几秒，并长期的反复去做，就能缓解此病症，实现健康恢复。