跑步人多害羞怎么办呢

早上跑步，看到人，有点害羞，晕死，马上去当兵了。想要先跑些步，锻炼下体力。怎么克服啊？

带个MP3,找个人烟稀少,空气清新的地方,早上起来跑步,没啥不好意思的.但是一般来讲跑步最好在晚上8点左右进行效果最佳,看到你的人也不多.所以你没有必要觉得不好意思.人家其实也都是很觉得你能坚持锻炼是了不起的!所以客服这种问题不是很难,我也经常一个人跑步.碰见熟人也没啥啊!

我想运动，我大学，害羞怎么办？

我曾经也遇到过你这种情况，在这里给你个建议吧，你可以选择在晚上或者早晨来运动，相比较来说在大学这个环境下，它的运动设备是比较齐全的，从时间上来说，白天的时间本来也不是特别建议去做运动，这个时间段一般是有课程的，也更适合去学习，晚上的时间相对比较松散，操场上参与各种活动的人也会比较多，就不会感觉太害羞了。也可以去参加一些运动类的社团活动，人多就不会特别不好意思了，而且一般还有人会带带你，很适合想运动又有点害羞的你。

我真的很容易害羞呢，6点跑步都不敢看别人，我有必要去改变了，为了不遇见别人，我决定4点半起床去跑步

不可行。4点是属于身体排毒阶段，也是调理身体的时候，这是非常不适合运动的。

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