皮肤通红发冷怎么办

这两天刚有点冷,脸老是发烫,又发红,吃什么可以缓解呢

这是季节交换时气压变换引发的也没什么好担心的中医里对这种症状称之为 头面热去药店买点 蒲公英 10克 玄参 25克把这两种中药分三次泡在开水里 当茶饮蒲公英是去 头面热的玄参 是 生津的放心 即使没什么病痛的话这两种中药也是没有副作用的不信你买的时候可以问问医生

我经常脸红，夏天太热会红，冬天太冷也红，而且还会发紫。一冷一热脸也会通红，有什么解决办法吗

1，补充B族维生素和蛋白质；2，脸红的原因有如下几种：（1）先天性的：主要是在母体得到的营养不够或过多导致的，出生后一般不易发现，加上护理不当在后期非常容易皮肤过敏，出现发红、脸上血丝清晰可见、脱皮等；（2）过度护理所致：现在的化妆品、护皮品非常多，一旦选择的产品不适合自己就会给皮肤带来过敏、长斑、发黄、发红、变溥的风险；（3）缺氧：缺氧这个问题不是要人到达一定的高山或海拔后才会出现的问题，最新的科学表明，城市中的人也存在缺氧的问题，只是表现的不明显、不严重，所以注意和重视的人较少；高楼、高空作业、高温、寒冷、空调室较常见；主要人群有：高楼白领、高空作业人员、空调室办公人员、环卫工人；（4）挑食、偏食及减肥类：在一开始我提到了补充B族维生素和蛋白质，这是因为现在不吃米饭、大麦的人非常多，而这类食物中能给我们带来每日所需的B族维生素，不吃我们较难多其他食物中取得；这类营养素的重要性在由参于体内代谢和合成身体需要的物质，缺少后身体得不到足够的营养来维持人体所需，就会通过皮肤、疾病、视力等来反应，而较轻的医生也找不到原因，只能通过进一步的询问来逐一排查，这是一件非常费时费力的事，需要我们注意；3，建议：先找诱因，皮肤发红、发紫、发白、发青不一定每天都发生，可以找一下发生前都吃了些什么？做了些什么？去过什么地方？对植物、动物是否过敏？在高楼、空调室办公的人可以经常开窗通风来减少缺氧、空气不流通的发生，高温、寒冷的地方或工作环境要注意休息并减少长时间待在高温、寒冷的地方；饮食上主食一定要吃，动物肝脏、血、鱼肉、深颜色的蔬菜、水果都要吃，因为每种食物都至少可以提供一种以上的营养物质。

手脚冰凉，而脸却通红发热，怎么回事啊？

改善手脚冰冷的妙方 天气一冷，就有许多人感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了。这种情况，就是中医所说的“阳虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”，西医未必能有效改善，但如果使用中医长期调理，倒是可以将这类体质改善，一般人并不致于特别怕冷，临床上，以年老者、妇女、易感冒的幼儿和过敏体质的人，身体比较寒，需要用药补食疗来改善体质。

另外也可以利用“阴极生阳”的原理，把冰冷的四肢泡在冷水中泡到不觉得水冷时，再起身擦干，放进被窝或衣服口袋，几分钟内就会回暖，效果相当快。

这些阳虚型的患者常需要使用补养药，要补气养血的需要鹿茸、肉桂、高丽参、紫河车、附子、人参、苁蓉、补骨脂、菟丝子、熟地、当归、阿胶、枸杞、龟胶等，都是常使用的药材，在煎煮时，可以和鸡、鸭、羊肉，鳗鱼、土虱一起炖煮滋补与美味兼收。 使用药酒炮制的方法，也对某些症状可行，像一些四肢麻木、骨头经常容易酸痛的病患，吴胜贤建议，不妨拿高粱酒、米酒、或是米酒头，将中药切成细片或是磨成粗粉放入，以八比二的比例，浸泡其中，大约2个月左右便可饮用。这类药酒，可以用每天小饮2次的方式饮用。 此外，如果本身脾胃较弱，则可将各种处方先煎煮后，再去掉渣汁，让它变成膏状后，再加上冰糖，每天晚上以温开水化开后，就像服用枇杷膏一样，服一汤匙。

这种方式，对脾胃虚弱、消化吸收差的人最适合。 克服手脚冰冷13攻略 克服手脚冰冷13攻略 ? 手脚常冰冷...你的心血管太弱啦 手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。

从中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。 【手脚冰冷的主因】 ＊心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。 ＊体内血液量不够，血红素和红血球偏低。

＊血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。 ＊交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒。 【哪些人最容易出现手脚冰冷的情形】 ＊体型太瘦小的女生 体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形，因为这类型的人末梢血液循环较差，容易使体温调节的机制紊乱，而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅，血管变细所引起。

而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位，属于运动较多的关节区，因为脂肪、血管皆相对较少，热度容易散失。 ＊血糖太低或低血压时 食物是身体很重要的热量来源，如果你减肥过度、饿过了头，让血糖太低时，都会有手脚冰冷的现象。而低血压时，血液循环也会不佳，疲劳、身体衰弱时，血压容易降低，就会手脚冰冷啰 ＊压力过大时 因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力，都会让手脚发冷发抖，只要过了这个紧张时期，就会慢慢恢复温暖。 ＊衣物不够保暖 如果手脚冰冷，表示体温的平均调配有问题，如果已经多穿了好几件衣服，但手脚仍未恢复温暖，就该注意啦因为许多人体表的温觉神经接受体的「凉点」，因为太过迟钝而不能感受到冷。

＊天气冷或长时间待在冷气房 都会让血流量减少、血行速度减缓让手脚冰冷。 ? 拒绝手脚冰冷全方位 要解除手脚冰冷，必须从日常生活各方面来着手，快快开始运动、食疗、吃药膳、泡温泉、按摩...，你就可以四肢温暖、面色红润地啰 ．攻略1：勤运动．勤甩手 建议你一早起来做做运动，健走是最佳选择喔用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，双手顺便甩一甩，走上30分钟，促进气血运行，全身就会暖呼呼，因为一早就让血液循环和新陈代谢加速，所以整天都会充满活力，不容易发冷喔 你也可以试试简单的爬楼梯、原地跳跃，动个20分钟，达到稍微流汗的程度，都有助于强化体温调节能力。工作40分钟后，最好站起来走一走、踏踏步，工作中也不时地动动手指、脚趾? Y，皆可帮助血液循环。 ．攻略2：多补充维他命E 维他命E可扩张末梢血管，对于末梢血液循环畅通很有帮助，但维他命E的效果较缓慢，须持续3个月才可见效，而且每天必须服用210-250IU才足够。

．攻略3：多吃含烟碱酸的食物 烟碱酸对于稳定神经系统和循环系统很有帮助，也可改善神经紧张、紧张性腹泻、皮肤炎，更可扩张末梢血管，改善手脚冰冷，如果大量服用，还会脸部通红、发烫呢 Tips 1－烟碱酸在哪里 烟碱酸在动物肝脏、蛋、牛奶、起士、糙米、全麦制品、芝麻、香菇、花生、绿豆、咖啡中，含量都很丰富。 Tips 2－维他命B群可帮助合成烟碱酸 维生素B1、B2、B6能帮助烟碱酸的合成，想促进末梢血管扩张，每天可补充30-60mg的维他命B群。 ．攻略4：多吃坚果．胡萝卜 可藉由日常食补法，让身体暖一暖，如坚果类的核桃仁、芝麻、松子等；蔬菜类的韭菜、胡萝卜、甘蓝菜、菠菜等；水果类的杏、桃、木瓜等，都是饮食最佳选择，其它如牛肉、羊肉、海鲜类、四神、糯米、糙米、黄豆、豆腐、芝麻、红糖...，都属于温热性食物，是手脚冰冷的人应多选用的食材。 要特别提醒，容易手脚冰冷的人，一年四季都要避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮 ．攻略5：培养吃辛辣食物的习惯 辣椒、胡椒、芥末、大蒜、青葱、咖哩...等辛香料，可促进血液循环，利用平常饮食时，搭配食用，例如吃炒面、炒米粉时就加点辣椒酱；喝汤时就多加点胡椒粉；吃水饺时，配碗酸辣汤，无形中就吃进好多辛香料啰 ．攻略6：常吃温补食物 如人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆...等，冬天吃不仅让身子暖，可以达到补身渐\效，手脚也能不再冰冷。

中药中有许多药物可改善及预防手脚冰冷，如人参、党参、当归、丹参、北耆、鹿茸、兔丝子、巴戟天、玉桂、肉苁蓉、仙茅、玉桂子、桂枝、麻黄、干姜、花椒、胡椒、肉豆蔻、草豆蔻...等，不论是泡茶、熬煮、入菜，多多食用就对啦 ．抗手脚冰冷食补3帖： ＊人参枸杞汤 人参、枸杞各5钱，加入1500cc的水，用大火煮滚后，再用小火煮15-20分钟，即可饮用。 ＊人参核桃饮 人参7-8片、核桃15-20颗，加水盖过，用大火煮开后，再用小火煮10-20分钟，睡前温饮，可光喝汤汁，但最好将熬煮的渣一并服用。 ＊红枣龙眼饮 红枣、龙眼适量，加水熬煮即可饮用，特别适合贫血、容易感到头晕的人。

．攻略7：不要饿过头 不要偏食、过度减肥，让身体储存些适量的脂肪，可帮助维持体温。如果，预先知道今天因工作忙碌，无法按时吃饭，可先准备些饼干、面包，或是人参茶等适时地补充热量。 ．攻略8：服用中药 中医也有固定的处方来治疗手脚冰冷，如十全大补汤、八珍汤、四君子汤、四物汤、理中汤、归耆建中汤、附子理中汤、桂枝汤、葛根汤、麻黄汤、当归四逆汤、肾气丸、右归丸...等。

这些中药通常较适合虚寒体质的人，如果你没把握，也可请中医师开立药方。 ．攻略9：注意保暖 别因为爱美，或穿太多怕被人家笑，而少穿御寒衣物，各种保暖的措施，如外套、毛帽、手套、围巾、口罩、卫生衣、袜子等，天气冷时都要全部穿戴齐全。脱掉添加的外衣前，须确定天气已经热起来了，不要因为心理烦躁、紧张、潮热，或活动后感到发热，就马上脱掉御寒的衣物。 也不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环。

晚上睡觉前，记得穿上保暖的毛袜，帮双脚防寒，要注意，如果脚失去温度，就不容易入睡啦 攻略10：精油泡澡 有空时，可多泡澡，并在热水中加入生姜或甘菊、罗勒、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴剂等，皆可促进血液循环，让身体暖和起来。 洗澡时，可用冷水和热水交替冲淋手脚，藉由血管一冷一热间的缩放，达到畅通血液的目的。在睡前用热水泡泡手脚，也可促进末梢血液循环，帮助入睡。

别忘了，泡脚后，要立刻用毛巾擦干，并赶快穿上保暖袜子。

我是男生，冬天手冰冷通红，容易冻疮怎么回事？

冻疮是因寒湿所致，气血不畅而生，患冻疮主要是儿童、妇女及老年人。冻疮大多发生在手、足、鼻尖、耳边、耳垂和面颊部位，膝盖部位也会有。

冻疮的症状是皮损为瘙痒性局限性水肿性红斑，境界不清，可出现水疱、糜烂和溃疡。

冻疮局部有胀感、瘙痒，遇热后更甚，严重者可有水疱，破溃后形成溃疡、经久不愈。治标更要治本，当寒湿之气拔除，自我修复冻疮患处组织，冻疮自然会康复 .冻疮不必担心，很简单，用瓜瓤冻疮膏 就行， 天然瓜瓤汁液，止痒消肿， 4-7 七天可愈 。瓜瓤冻疮膏 可以有效祛除患处寒湿气，让患处气血流通顺畅，通则不痛，通则不肿。很多人用过生姜搽（不注意容易擦破皮，导致留疤）等很多奇方妙方和使用药店卖的冻疮膏大多没有什么效果，非常烦恼，）而瓜瓤冻疮膏可以解决这个冻疮这个生活中小问题。

瓜瓤冻疮膏 其不仅可以治疗冻疮，而且经使用者反馈表明具有预防手脚皲（皴）裂的作用，特别对于伴有手脚皮肤裂口的朋友 加涂香油搽剂 会是一种非常好的呵护。 瓜瓤冻疮膏 老幼皆宜，大人小孩都可以使用，适用于各类人群。瓜瓤冻疮膏 的简介：它是从天然植物果实中经手工提取出来的瓜瓤汁液，是目前唯一的可以食用的冻疮膏（如同哈密瓜一样很香甜，非常好吃），所以对人体安全没有副作用。

瓜瓤冻疮膏 的使用方法： 1. 洗净患处 ; 2. 患处均匀涂上一层“ 瓜瓤冻疮膏 ” ; 3. 每天涂抹 5-6 次，冻疮患处周围也要涂抹。涂抹前后不要再涂抹其他药膏和护手霜之类的。 4. 无须按摩让其吸收，直接敷在上面即可。

另外，不要用纱布包扎，让其自然晾干。若患处有水分溢出，擦干后再涂。瓜瓤冻疮膏 对于裂口破皮或将要裂口破皮的冻疮：若红肿裂口破皮的朋友请加用手脚裂口的搽剂（主要成分为香油），使用方法：在红肿裂口破皮处先涂该搽剂，其他地方涂敷 瓜瓤冻疮膏 即可，建议配合使用效果更佳。

瓜瓤冻疮膏 还对 若红肿发烂较为严重的冻疮有很好的效果，请先在红肿发烂周围适量涂敷 瓜瓤冻疮膏 ，因为寒湿淤积导致气血不畅，不通则痛、不通则肿，把周围寒湿之气拔除，通则不痛，通则不肿，红肿发烂自然就会消失，这就是 瓜瓤冻疮膏 的神奇之处。瓜瓤冻疮膏 保存方法： 瓜瓤冻疮膏 可以有效吸附空气水分，所以具有拔除寒湿的功效，若长时间接触空气就会吸附空气之中水分，导致其效果降低，所以请您用后必须立即盖紧密封避免与空气接触，低温保存较佳。冻疮患处涂敷 瓜瓤冻疮膏 后有微痒之感，其为冻疮患处组织自我修复过程中产生的（一般烫伤患者的患处愈合前也会伴有此种感觉，因为皮肤组织本身具有免疫修复功能）的表现，表明 瓜瓤冻疮膏 在起作用，很快就会愈合。 瓜瓤冻疮膏 目前药店及市场上暂无，仅在陈树荣陶宝店有瓜瓤冻疮膏销售。

我脸上有红血丝,一热一冷就特红,怎么办?

看来你的皮肤是属于那种敏感肤质了，在外界条件比如温度的刺激下就会变得通红，而红血丝主要就是因为面部毛细血管的扩张或者一部分毛细血管位置浅引起的面部现象。 红血丝是可以治疗的，也就是缓解，但是如果你想要完全去除的话，只好去做手术了，比如激光治疗红血丝，但是风险资金都比较大。

我给你一些日常建议吧： 首先当然就是要增强皮肤锻炼，经常用冷水洗脸，增加皮肤的耐受力； 其次，化妆品的选择也要注意，不要选择含重金属的化妆品，要选择舒缓，清洁，保湿，防晒的产品，这样虽然不能根治红血丝，但是贵在保养，像欧莱雅，ZA的产品都还不错，如果选择像纯天然美容产品，国货御泥坊的产品就是属于温和型的，面膜产品在使用到时候就是起到清洁，舒缓肌肤的作用，对缓解红血丝也有很大的帮助。

再次，要避免在温差相距比较大 的环境下生活，这样会让红血丝加重的，要多多按摩脸部，促进肌肤血液循环，也能减缓红血丝现象， 最后，对于比较严重的脸部部分红血丝，可以每天早上起来热用冷毛巾敷在局部，可以减缓红血丝。