异性忍耐程度不够怎么办

我觉得男朋友对我没耐心了该怎么办？

有时候女生真的要有自知之明的，你要明白，一个男生也许他会在恋爱之初宠着你，哄着你，在你无理取闹的时候耐心的逗着你，可是你要明白人的忍耐是有极限的，恋爱之初你无理取闹没有关系，可是恋爱那么久了，你还是这样子，人家也是会烦的。现在很多女生一旦恋爱了，就觉得自己应该是个小公主了，男朋友要把自己当成小公举来宠着哄着，于是各种的无理取闹，各种的另类要求，各种的小脾气，一开始男生可能会哄着你，宠着你，可是若你恋爱个二三年，还是这个样子，人家也是会烦的，也是会想放手的。

谁都有脾气，谁都不是谁的下人，人家是你的男朋友，不是你的佣人，不可能你心情不好，就冲人家发脾气，你心情不好就没事打人家骂人家，人家也是父母养大的，也是父母捧在手心里的孩子，在你这里每天都要哄你开心，谁有耐心哄你一辈子。

女人你撒娇，发小脾气都可以，但是应该看时候，当人家工作很忙，加班加点都做不完的时候，你无理取闹的说什么你必须回来给我做饭吃，你必须放下手头的工作来陪我，你没有以前爱我了，然后各种的生气，各种的发小脾气，你觉得人家受的了吗，人家只会越来越烦你。适时的撒娇，无理取闹，可能会增进你们之间的感情，但是若一直不看场合，不分场景的无理取闹，发脾气，撒娇，那么只会让男生很烦很烦你。我是女生我都烦你，更何况是男生了。所以不要觉得自己是女生，男朋友就一定要哄着你，宠着你，护着你，有时候你也要心疼心疼人家不是，他也需要你哄，需要你宠，他也想在恋人面前做个小孩子啊。

如何让自己成功克服异性恐惧症？

我觉得一般有异性恐惧症的人，都是自己不够自信，自己的性格太过内向而导致自己接触的异性太少，不明白该怎么跟异性正常的接触和交流。越是不和异性接触，越是会让自己不够自信，这样往复循环，就形成一个恶循环，从而导致自己的异性恐惧症加剧。

要想克服这些，无非就是从自己的内心有所改变，把自己的性格稍微开放一点，开朗一些，大方一点，不要太过极端的内向。

并不是说内向的性格不好，只不过是说太过内向的话，会阻碍你很多事情的发展。当你渐渐变得开放起来，自信起来的话，你就可以认识更多的异性，在跟异性交流的时候要放开心去交流。其实并没有那么恐怖，也并没有那么难。只是你把事情想的太过于恐怖，太过于复杂化了而已，慢慢你就会有异性的好朋友。

交一些异性朋友，你就会知道怎样才是跟异性朋友相处。往往有异性恐惧症的人都是觉得自己在异性眼里是不够完美，是害怕对方嫌弃自己的这种心理。其实这就是不自信的表现，只要你慢慢接触你就会发现其实并不是你想的那样，对方根本没有说看不起你的样子，只不过是你自己不够大方也不够主动，总是会觉得很尴尬而已。

所以从现在开始，慢慢改变自己的心态，改变自己的那种不自信的感觉，变得自信起来，去适当地和异性接触交流，你就会发现异性好朋友也是真的好朋友。并且异性并没有那么恐怖，他们也是人，和你一样有七情六欲，也是一个个普通的个体。

见到异性很紧张、很不自在怎么办啊？

爱情总是想象比现实美丽，相逢如是，告别亦如是。我们以为爱得很深、很深...来日岁月，会让你知道，它不过很浅、很浅...最深最重的爱，必须和时日一起成长。

因为爱情的缘故，两个陌生人可以突然熟络到睡在同一张床上。

然而，相同的两个人，在分手时却说，我觉得你越来越陌生。爱情将两个人由陌生变成熟悉，又由熟悉变成陌生。爱情正是一个将一对陌生人变成情侣，又将一对情侣变成陌生人的游戏。相信爱情可以令一个人改变，是年轻的好处，也是年轻的悲哀。

浪子永远是浪子。令男人改变的，也许是上帝的爱或者佛祖的慈悲，但绝对不会是女人。最不宜结婚的是浪子，最适宜结婚的也是浪子。

往往不是女人改变一个浪子，而是女人在浪子想改变的时候刚好出现。男人的一生，不过对女人做两件事：超乎她想象的好和超乎她想象的坏。女人用他的好来原谅他的坏。

如果有一天他们不能在一起，不是他太坏，而是她太好。我们一生之中，要牢记和要忘记的东西一样多。记忆存在细胞里，在身体里面，与肉体永不分离，要摧毁它，等于玉石俱焚。

然而，有些事情必须忘记，忘记痛苦，忘记最爱的人对你的伤害，只好如此。 时间会让你了解爱情，时间能够证明爱情，也能够把爱推翻。没有一种悲伤是不能被时间减轻的。 如果时间不可以令你忘记那些不该记住的人，我们失去的岁月又有什么意义？ 如果所有的悲哀、痛苦、失败都是假的，那该多好？可惜，世上有很多假情假义，自己的痛苦、失败、悲哀，却偏偏总是真的。

他纵有千个优点，但他不爱你，这是一个你永远无法说服自己去接受的缺点。一个人最大的缺点不是自私、多情、野蛮、任性，而是偏执地爱一个不爱自己的人。 暗恋是一种自毁，是一种伟大的牺牲。暗恋，甚至不需要对象，我们不过站在河边，看着自己的倒影自怜，却以为自己正爱着别人。

爱情和情歌一样，最高境界是余音袅袅。最凄美的不是报仇雪恨，而是遗憾。最好的爱情，必然有遗憾。那遗憾化作余音袅袅，长留心上。

最凄美的爱，不必呼天抢地，只是相顾无言。 失望，有时候，也是一种幸福。因为有所期待，才会失望。

遗憾，也是一种幸福。因为还有令你遗憾的事情。追寻爱情，然后发现，爱，从来就是一件千回百转的事。

最浪漫的爱是得不到的。最浪漫的情话，是当哪个已经跟你分了手的人打电话来问：“你好吗？”你稀松平常地回答：“我很好。”而其实你还爱着他，你一点也不好。 男人伪装坚强，只是害怕被女人发现他软弱。

女人伪装幸福，只是害怕被男人发现她伤心。 爱情，有时候，是一件令人沉沦的事情，所谓理智和决心，不过是可笑的自我安慰的说话。 爱情从来都是一种束缚，追求爱情并不等于追求自由。

自由可贵，我们用这最宝贵的东西换取爱情。 因为爱一个人，明知会失去自由，也甘愿作出承诺。 诺言是用来跟一切的变幻抗衡。变幻原是永恒，我们唯有用永恒的诺言制约世事的变幻。

不能永恒的，便不是诺言。诺言是很贵的，如果你尊重自己的人格。 爱是有安全感，又没有安全感。

爱是一种震撼，也是一种无力感。爱是诱惑，也惟有爱能给你力量。

我有异性恐惧症，怎么办？

你这个是恐男症 心理状态 恐男症实际是社交恐怖症怕的心理，基本上起源于害羞，不管患者年龄多大，其心态是相同的，只是每个人有每个人的不同境遇和不同的解释罢了。有浅层心理的害羞，也有深层的心理害羞；有本人意识到的，也有本人意识不到的。

生理表现 怕虽然是一种心理过程，但它必然要影响生理功能，于是紧张、出汗、心慌气短以及颤抖都会接踵而来，脸红是最容易表现出来的现象。

这些反应，其实是一种焦虑的表现。为了摆脱焦虑，回避、逃避便是唯一的手段。行为方式 回避的目的是避免焦虑情绪的袭击，只要不存在对人的场合，社交恐怖者就会觉得安然无事了。因此，患者往往都采取主动性的回避策略，不去接触人，甚至把自己封闭起来，但是这种封闭在个别案例中可导致精神的全面退缩，贻害终生。

[编辑本段]【心理治疗】概述 在对社交恐怖症的治疗上，心理学与精神医学都一致认为：心理治疗是行之有效的疗法。特别是在脑化学传递物质（神经介质）理论还没有作为一种病因理论展现于精神医学之前，精神分析疗法是首选的一种治疗方法，有一部轰动一时的美国影片《爱德华大夫》，主要就是描写用精神分析法治疗焦虑发作的一个艺术性样板。医生通过对患者的联想分析和梦的分析，唤醒了患者早年的精神创伤和痛苦经历，一旦患者在分析中有所领悟，他为什么害怕、为什么焦虑，他的紧张和恐怖就会大大的减轻乃至缓解。

现在虽然医生很少采用持久的精神分析疗法，但短程的分析疗法仍为当代心理医生所愿为。短程精神分析法 曾经用短程精神分析法治愈一例恐男症的女孩。她有一个很特殊的恐怖体验，即每当遇到男性时，就出现一种即将被强奸的恐惧感，这时她表现得气喘吁吁，全身发抖，满面通红，大汗淋漓，只有闭上眼睛卧倒休息或那男人离去时，她才能从惊恐中苏醒过来，为此她怕见所有的男人，包括她的父亲。

她说她并无此经历，也没有过任何性接触，在对她进行催眠分析中，得知这种恐惧完全来自3－4岁时，父亲对母亲所施“强暴”行为的记忆（它被压抑在深层心理中），她的种种表现，恰恰是她母亲当时的表现。在她领悟后，再晓之以男女人伦之道和对性的认识，指出她有性需求和性压抑，故而出现恐男症。后来她的认知能力提高，她的病逐日缓解，直到交上了男友。

还有一例是做作性微笑的男教师，他特别怕进学生均已到位的教室。为此他总是以微笑来掩饰他的紧张和慌乱心情。同学们说他不严肃，但他已形成了做作笑容难以改变，否则他将无法上课。 笑，是他的自我矫正行为，目的是为了掩饰尴尬和局促不安。

在自由联想式的分析中得知问题发生在他与小朋友的童年游戏里，他作为一名“老师”，在模拟的土墩讲台上给“学生”们上课，他要装出一副非常严肃的样子来，但“同学”们都不听他的，在下面指着他嘿嘿地发笑。原因是他没系好短裤的扣子，致使“小鸡鸡”半露出外面。下面如果全是男孩也罢，偏偏有两个比他大点的姑娘。这一下，他难堪地抬不起头来，勉强咧咧嘴，装做不在乎的样子……现在他上讲台前还常有用手摸裤链是否拉好的下意识举动。

想起童年的经历，就觉得脸红心跳，所以便以微笑来消除尴尬。行为疗法 行为主义主张对待各种异常行为采用行为疗法，尤其是这种社交恐怖症更是此疗法的重点治疗的对象，面对社交恐怖症最常用的是暴露疗法和系统脱敏疗法。 怕什么去做什么，躲什么去迎什么。一位怕到闹市去的青年，医生给他做了硬性安排，让他每天卖100份当天的《晚报》，开始他不敢在街头抬头叫喊，就写了一张大字报“谁买《晚报》，伍角一份”，结果第一天仅卖了10份，第二天有所好转，第五天就全部卖光，第十天他竟在一晚上走街串巷地卖了200份报纸，他感到特别兴奋。

但这种暴露疗法不是对每个社交恐怖症都能成功的。因为有些人根本面对不了，坚持不了多久就半途而废，不久又习惯地进入恐怖之中，最后还是采取回避策略。系统脱敏疗法 系统脱敏疗法要想成功，需要有特定的治疗环境，在治疗之初必须有医生临场指导，靠自己很难规范地做到。

我曾为一名怕进大教室听课的学生专门设计了一个治疗方案，开始由老师为他上辅导课，旁边仅有几个同学陪读。而后是分组讨论，轮流发言，让他达到可以主动发言的情况后，特意安排了一次同类病友的集体治疗，让他当主持人，带动其他病友，交流人际交往的经验和体会。随后让他去参加小班课（每班30人），最后是大班课，在上大班课时，每次都让他先坐在位置上，看其他同学一个个地进入教室，后来再改为让他后进教室，从有人陪他一起进，到他一个人在众目睽睽下进教室，前后经过三个月的时间才得到明显的效果。

尽管如此，要巩固疗效，患者也需要付出相当的毅力和决心。最主要的是克服过敏性牵连和“旁观者”的心态，任何一个社交恐怖症患者，总不由自主地把自己一分为二，在行为中，似乎有个第二自我在指挥第一自我的行为。这第二自我的眼睛比任何人还严厉！[编辑本段]【药物治疗】 首先要解决一个认识问题，就是药物为什么能治心（理）病？ 精神病学家们发现，人脑的化学传递物质与人的情绪有关，无论是紧张、焦虑和恐惧都源于这些化学传递物质的量的变化，如果把这些化学传递物质的量稳定在正常状态，就可以消除情绪紊乱，所谓药物可以治心病即指此而言。[编辑本段]【自我调节】 如今临床心理医生都喜欢先用药物治疗，主要的目的是先通过药物消除或减轻患者的恐怖和焦虑，症状减轻了，医生的指导语言就容易接受，听得进去，成为自我调节的驱动力。

认知调节 一是正确对待自己目前的心态。每个人都会有困扰自己的心态，谁能够坦然相对，谁就较容易战胜它。先学会和自己目前的心态共处，不要刻意和恐惧害怕的心态对抗，也不必刻意去忘掉幼年的记忆。

人的心理活动就是这样奇怪，你越是想消灭一个念头，它就越顽固不化；你顺其自然了，它反而容易自行化解。 二是正确对待自己现在的性欲念。对于一个发育成熟的青春女孩来说，能够体验到性欲念，不管这个欲念是怎样的，都是性生理性心理发育正常的表现，没有可耻，更不是堕落。性道德关键是用来评判规范人的性行为的。

只要能够理智的控制自己的性行为，就是一个有性道德的人。至于心中的性欲念是没有道德评价意义的，可以顺其自然，不必刻意地压抑。 行为调节 在认知调节的基础上，还可以采取系统脱敏疗法来克服你的异性恐怖症。

把惧怕的男性按惧怕程度由轻到重分成等级，比如：自己亲近的父兄→年长的男老师→年轻的男老师→平常的男人→熟悉的男人→一般的男同学→有好感的男同学。具体的排列顺序根据你的具体情况而定。然后，由轻到重分等级主动反复地去接触惧怕的对象，产生惧怕的感觉时就进行肌肉放松，直到惧怕的紧张感消除。较轻。

异性之间，需要哪些的磨合，感情才能长久？

异性之间，需要哪些的磨合，感情才能长久？【01】生活偏好的磨合真真正正好的爱情，都要贯彻到穿衣服、用餐、入睡、点钱、买菜、家务活这些切切实实的事上，假如远离了这种生活的现实，感情再唯美意境，再烂漫，全是虚的，无法长期，一旦遇到生活中的撞击与结合，都表现出排异。本来2个单独且自由的灵魂个人，忽然接受着另一个人，这个不是一下子就能融入的事，必须持久的磨合与忍受，如果仅仅是短时间里的忍耐，很遗憾的是，分歧会五花八门，难题会连续不断，而且还会显现出更多难堪，这种现象那就说明感情不能从磨合中抵达远处。

只要是可以抵达远方的感情，都是有磨合痕迹，不太可能一蹴而就。

感情里，基本没有什么近道可寻，唯一的近道便是不断接受与融入，不断包容与忍耐，直至2个全身爬满刺的人，拔出背上的刺，默默的等另一方供暖，含着泪，却依然能笑了笑：付出就有回报。生活偏好的磨合，是天长地久的小真实写照，以后的以后，只有比这个更萧条，不会比这一更美好，那这最初艰辛超越过去，将来会成功许多，因为开头难嘛。【02】三观连接两人，可以在一起说好多好多得话，才可以抵达幸福快乐的国度。许多感情不是不爱你，反而是突然之间也不知道该往哪里去，是左边或是右边，是前边或是后边，这些，彻底迷茫了，原以为两人在一起能够有很远将来，居然无形中失踪了初心。

归根结底，发生迷茫的压根原因在于三观没法连接，仅仅一刹那的好感度，根本无法完成生命里高度统一。太多浪漫只不过是出现在了最初想象中的，历经一些事情后，居然发觉谈到一起去，才是最关键的事儿，远并不是外观设计标准里的配对这么简单。2个外观设计上配对的人，实际上不一定深爱着，我们只是碍于情面或是标准迫不得已适者生存，到底心里是开心或是忧虑，也就只有被告方最清楚。

反过来的，2个并不是匹配的人，完全就是别人眼里的不适合，但是他们却不仅有着他人看不懂的心心相惜。可以在内心深处连接的两人，短暂性共处是看不出什么竞争力的，终究感情有一定的生命周期，在生命周期内，基本上所有的爱情都是非常幸福与的甜蜜，可是超过生命周期，依旧可以和谐共处，凭着生命来会话，那就说明了很大的问题。三观统一与和睦，会让两人步调一致地站在幸福地旅途上，经得起逝水流年，经得住岁月磨练，守得住初心幸福。