瑜伽背心好难穿怎么办

买来的瑜伽服到底怎样穿才能更舒服呢？有什么好的建议吗？

买来的瑜伽服在穿着的时候最好不要穿内衣。可以在里面穿吊带的背心或者是运动内衣，平时穿的文胸尽量不要穿，因为文胸会对女性的胸部有一定的束缚，并不利于练瑜伽的时候，做各种伸展性动作。

练瑜伽主要就是练身体的柔韧度，有了内衣的束缚会影响练瑜伽时的动作和感受，最终影响健身效果。

平时买瑜伽服的时候需要注意哪些呢？1、瑜伽服材质很重要练瑜伽的时候会做很多伸展性的动作，这样可以大大的增加身体的灵活性，所以选择瑜伽服的时候，要注意材质一定要柔软，有弹性、吸湿、透气。在这里建议大家选择上衣的时候，尽量选择可以覆盖住肚脐的衣服，因为肚脐相对应的后背位置是我们的命门。2、材质要舒服瑜伽服通常以舒适为主，太过于紧身，反而不利于身体的舒展。所以通常情况下，建议选择上身上宽下松的原则。

3、瑜伽服的款式要简单瑜伽服和运动装的选择大不相同，瑜伽服不仅要求舒适，弹力好、吸收好，在款式方面也要求简洁、大方。在外形上面不需要过多的饰品装饰，这样有利于四肢伸展自如，不妨碍运动。4、价格适中并不是贵的东西就一定是好的东西，现在越来越多的平民百姓喜欢练瑜伽，所以在瑜伽服上面会有一些误解，瑜伽服只要看材质和是否合身、舒适就好，不需要追求大品牌的瑜伽服，适合的才是最好的。

女性都爱追求美好的事物，所以在买瑜伽服的时候容易步入一些误区，所以一定要遵循以上几点，尽量选择设计简单、大方的款式就可以，不要追求的过于复杂，这样反而给自己带来了不便。

瑜珈衣怎么穿

一般健身房的衣服都是可以穿去愈加的，也有专卖愈加衣服的。由于是拉伸的动作，所以衣服一定要宽松，舒适，简单。

有高温愈加时一定要穿透气性很好的材质的衣服。

把头发盘起来，穿一件棉质的背心下面穿件运动棉质的短裤，最好不要戴首饰在愈加过程中。这是最简单的，我有时候衣服换了没有干就这样穿着愈加。

买个练瑜伽的衣服怎么这么难

瑜伽馆或体育用品店就有卖啊！邮购也可以高温瑜伽服 短裤背心是练习高温瑜伽的最好选择，把能裸露在外的皮肤都尽情裸露，让汗水豪情地挥洒。 SweetDancer 黄色小背心70元 黑色短裤70元 Sci-Sportek瑜伽垫180元 一面单色，一面花色，还有红、绿、灰紫等多种色彩，随时可以变换不同的瑜伽心情。

SweetDancer水蓝色吊带背心70元 水蓝色短裤70元 传统瑜伽服 练习传统瑜伽最好是穿长裤，因为可以减少对膝盖的伤害。

当然，颜色越鲜艳，心情也越鲜艳。

练瑜伽对衣着有什么要求

练瑜伽时不要穿不要穿：超短短裤问题：有些女性在锻炼时喜欢穿短裤，甚至比普通短裤更短的热裤，虽然它们能让你的腿看起来更修长，但并不推荐练习瑜伽时如此穿着。当你弯腰或踢腿时，合适的装备会让你感觉到自信，而不是在担心会不会有人看到你走光了。

而且，太短的短裤在你运动时会堆在一起，这样你不得不经常分散注意力把它拽平整。

建议：剪裁合身的长裤。不仅因为怎样运动都不会走光，而且腿部的材料可充分吸收汗水，并且在你做平衡动作时给予一定的牵引力。不要穿：全棉内衣裤问题：所有人都告诉你要穿全棉内衣裤，尽管这种纤维透气性好且吸汗，但是运动的时候一旦湿了就会变重并且很难干透（晾晒的时候全棉衣服也比较难干，对吧）。建议：想要避免一堂课60分钟都湿哒哒的，选择一款时尚的排汗内裤吧。

不要穿：旧的，厚的，有洞的或浅颜色的长裤问题：那些穿了很多年的长裤经过洗涤已经变得柔软亲肤，但问题是如果你从大学就开始穿它了，那一定又旧又不结实。为了避免尴尬，上课前检查一下裆部的破洞吧，就像图中各种拉扯的瑜伽动作，能保证旧裤子足够牢固吗？另外，还要避免浅色的长裤，因为不管它们多厚都很容易被看透，你做图上那些动作的时候可不想别人能看到你的私处吧。建议：选择黑色、深蓝、巧克力色或者其他深色系的由耐用材料制成的紧身裤，不妨多花点钱买条知名品牌的裤子吧。

不要穿：T恤，宽松的工字背心，短上衣问题：宽松上衣的问题是每次你做倒立动作时都会翻下来盖在你脸上（然后肚子甚至胸部全暴露在外），趴着做“斜板式“的时候宽大的领口也让人一览无余，所以千万不要选择宽松的T恤和背心。短上衣也容易转移注意力，假如你有一颗凸出的胃和肚子的话......建议：许多瑜伽教练都是穿长款合身工字背心的，因为不管你怎么翻转倒立它都可以给你全面保护。建议在买之前先试穿（主要是做几个瑜伽动作）来确认它能给你合适的保护。

不要穿：暴露、无支撑力、浅色的上装问题：有些女士在上课的时候胸部会从宽松短小的运动上衣里掉出来（真有画面感啊），有些上衣是在你走路时看着无比合身，但是当你稍运动起来（比如抬手）以后它们就不能给你的胸部足够的支撑力了。白色或浅色上衣的风险性也很大，特别当你出汗以后会变得更加透明。你参加的是瑜伽课，可不是湿身大赛哦。

建议：如果你是大胸部，V字领上衣可不是好选择，可以选择高圆领。有些背心有内置胸垫，如果它们的支撑力不够，你最好穿上运动型bra。浅色衣服很亮眼，但是切忌让别人”看透“。

瑜伽背心搭配瑜伽短裤，美女太会穿了吧，这样不就不尴尬了吗？

爱健身的美女当然是要喜欢关于健身的一切，既然是健身，那么好看的衣服也是非常重要的，我觉得爱健身的女性，肯定有着不少关于健身的单品吧？毕竟，好看的单品，可以衬托的自己也会更加漂亮一些，同时也能够赋予自己动力，让自己在健身上越来越热爱，不知道，你喜欢健身吗？之前流行过很久的风格就是瑜伽裤外穿了，也是很多健身女孩子的最爱，但是普通人就驾驭不了这样的，只能说是专门为健身的美女打造出来的风格罢了，喜欢健身的女性，线条感还是非常强的，而且瑜伽裤也能够展现出身材线条感来，视觉上自然就会更加亮眼，虽然今日份的穿搭也和健身有关系，但还是有那么一点点的差距的。因为，今日份的健身穿搭是短款类型的，就会很有看头，再加上，美女很会搭配的原因，自然也就不会出现尴尬的部分了，但依然能够看到单品的样貌，整体都是橘色系的，就很亮眼，再者就是亮色系的容易暴露身材的优点和缺点部分，从而让自己改变，有着放大缺点和优点的效果，主要还是取决于身材怎么样。

上衣是运动瑜伽背心，就很简单，而且背心也会显得上半身更加偏单薄许多，再者就是更加搭配一些，不容易有违和感，背心是短款的，稍微露出腰身的部分来，可以激励自己练习马甲线哦，下身是瑜伽短裤，和长款的相比较，短款会更加适合夏季，效果和长款没有任何差别，都是紧身的。

非常的显腰线和臀线的部分，如果是单穿的话，上街多多少少就会有点不那么合适，但是，美女增加了一件外套，绑在腰身的部分，从而掩盖住，就不会出现尴尬的效果了，还是蛮不错的类型。