跳舞脚步乱怎么办视频

跳舞机HOT前面部分脚步很乱怎么跳

我觉得跳舞机是要靠多练习的。我上次就有一次投了N个币连续跳了N+1次HOT这首歌。

开始是有点乱后面可以花式。

你可以慢慢来不要急。新手都是这样练出来的。我没有人教的。你多练习多看看。

没事上网搜搜HOT视频脚谱就好。规律嘛一共就这么几个脚踩来踩去的。

我跳拉丁舞时总爱挺肚子，塌腰，跳舞时没力气，乱绵绵的，不好看，有时还站不怎么稳，怎么改正？

挺肚子、塌腰、没力气这个问题，其实不是什么大不了的，在初期，的确可能出现这种情况的哦！不怕，这是因为你在跳舞的时候，腰部没有力所导致的结果，多多加以练习，就可以改正的。但是，在每次跳舞的时候，你都要时时刻刻注意，要时时刻刻想着正确的动作应该怎么跳，只有这样，你才会慢慢地改正这些小毛病，并且，你要尽快地改正，如果时间长了，无形中你就会受这种习惯的影响，动作就真的走样了哦！ 至于站不稳的问题，那就是你的基本功不扎实了哦！拉丁舞讲求的就是速度和稳度，如果你是脚下不稳的话，那么就要多多练习了哦！那是跳拉丁舞的必备条件，只有脚下稳了，动作才会好看（完美）。

爵士舞脚步训练方法有哪些

爵士舞脚步训练方法有哪些 爵士舞即美国现代舞，是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。下文是我为大家分享的爵士舞脚步练习的技巧方法，望对大家有帮助。

一、练习脚上的力量 脚踝是一个非常重要的环节，很多人跳出来的东西是飘的就是因为脚尖没有力量，简单的练习是跟着音乐拍子踮脚、站稳，记住在踮脚的时候要很用力的把整个身体都抬起来，最重要的是要在踮起来的时候稳住，这个就是很难受的时候了，一般练习为两首歌，要知道基本上大多的脚步动作都是用脚尖着地的，这样看着才轻， 因为所有看着轻松的动作都是要很用力的。

练好之后就在动作里面把脚尖的力量带进去做你以前习惯的动作，每一次抬脚着地都是用脚尖把力缓下来的，就像汽车的减震器一样 这样身体就不会产生共振，整个形体就会站的稳 动作出来之后才扎实! 二、膝盖 膝盖是指小腿向后踢的力量，其实这个练习方法很简单，不要看的很轻松，不信你练习的时候就知道累了，把小腿向后勾然后停住再放下，你会知道稳住的时候是多么的痛苦，要求后大腿和小腿一同用力把勾住的那个动作稳住。 很多舞步动作做出来不协调或者小气就是因为这个没有练好，这个基础能够同时增强律动控制。在走步的时候可以把这个基础加进去，这个细节就显得尤为的重要了，感觉整个脚步动作和下盘的感觉都拉开了，而且大气，因为向后踢的动作已经拉开了就显得小腿向后的时候很高，非常有弹性。 三、韧带 平时我们压韧带的时候一直都是在坚持，但是在坚持的.同时你们知道吗，你们在动作中用过吗。

简单以下盘的脚步拉伸来说，又有谁能够意识到出腿的时候要把胯拉开，也就是每个脚步的拉伸动作要感觉不能在拉了，这样韧带会有点小疼，但是这样效果也就达到了，形体自然就膨胀了。爵士舞要能开的时候就可以开 收的时候也可以收，在上身也是同样的道理。 爵士舞动作要素： 1、利用曲膝，使身体重心更接近地面。

保持重心低，使下肢具有弹性，而上半身的各关节则可保持松弛状态，并可迅速做出节拍上需求的动作，使得在动作上获取多样性的变化。 2、快速的移动重心，特别是水平移动姿势更是爵士舞技巧的佼佼者。 3、让身体各个部位如头、肩、腰、臀、躯干做独立的动作。

4、强调角形及线条性的动作。 5、运用有节奏性且复杂分割动作，表现出动作中韵律的切分法。例如一个动作中，我们把重拍放在头部或手部上，在动作时就把手部与头部的动作与本身的动作切割来做，不与本身的动作同时行动。

也就是说一个动作本在一拍里就可完成，但我们现把它分割成四拍，动作也分割成四部份表现。 6、多重节奏迅速地将两个或三个的韵律用身体同时表现出。

怎么我看三步舞视频看不懂,特别是反复转身,比普通广场舞难多了。都没规律动作？

脚步的节奏跟中三是一样的啊。只是加上手的动作就行了啊。

广场舞三步舞跳得比较少，是因为很累，尤其是快三，中三，因为三步舞要下腰，上下起伏，第一拍重拍下腰，腿下蹲，出脚迈大步，都要同时进行，2、3拍脚要立起来，而且要随音乐的快慢起来，而不能突然立起来。

广场舞中三步，有的一个舞步花样管三拍，而大多数是手上一个动作管三拍，脚要走三步，所以很多人不会跳，老抢拍，脚乱套。我们就跳了两个《浪漫的草原》，《梦里梅开》。大家每次都跳不完就休息了。