孕妇散步肚子酸疼怎么办

怀孕初期轻微的运动都会要腰和肚子酸疼怎么会事，而且好怕冷

孕期很多妈妈都会有腰疼现象的，因为胎儿发育使子宫逐渐增大，为了保持身体平衡，上身便开始后仰，因而引起脊柱过度前凸，背伸肌持续紧张，造成腰、背部过度疲劳，很容易就腰酸背痛，这种疼痛不会是突发性的，在卧床休息后症状可减轻。如果只是轻微的腰痛，孕妈妈可以这么做：(1)使用孕妇带，用以支撑孕妇腰部，从而缓解疼痛。

(2)适当运动，选择适合的孕妇体操或游泳，根据个人情况锻炼，增强体力。

(3)选择合适的床、鞋子等。不要睡太软的床，太软容易使腰部下陷，引发或加重腰痛。还要选择比较舒服的鞋子，不要穿高跟鞋。(4)饮食调节。

富含蛋白质、钙质、维生素B类、维生素C和D的食物可以帮助缓解腰疼。(5)按摩、局部热敷。腰痛的孕妇，可以在家做居家按摩操。

由家人帮忙进行背部按摩。还可以进行局部热敷，用热毛巾、纱布或者热水袋都可以，每天热敷半小时，也可减轻疼痛感觉。(6)做好保暖。

天气寒冷时一定要注意保暖，着凉会使肾部有不良反映，严重者进而引起腰痛。孕期肚子疼有很多原因。有一部分是正常的生理现象，一般生理性腹痛不是很严重，发作时间也很短暂，主要是因为怀孕后子宫变大，子宫韧带受到牵扯导致的，一般不会影响日常生活。

但也可能预示着流产征兆等情况发生。如果怀孕初期持续不断的肚子痛，并伴有出血症状，应立即入院检查。

我怀孕六个多月了 一活动点这肚子就酸酸的 比如干点家务 或者是洗衣服 过度劳累了就特别酸这是怎么回？

在网上看到怀孕6个月的吉娜陪郎朗出席了一个活动，看到吉娜压根就不敢相信是一个怀孕六个月妈妈。怀孕六个月的吉娜穿着一件黑色的长裙，身材还是非常的纤细，脸上的肉好像没有多一分，无论是从前面看还是后面看都像一个少女，她身上唯一有孕味的地方就是胸部。

菁妈再想想自己怀孕六个月时，已经是肚大如萝了，看来人美不是没有原因的，这样的自律让人佩服万分。

节目中，主持人说好像肚子不太明显，吉娜还特别摸了一下自己的肚子，菁妈看着就不是我吃撑时的肚形么？郎朗摸着吉娜的肚子说:晚上的时候还是感觉到宝宝在吉娜的肚子里面动来动去，郎朗说不知道是踢足球还是弹钢琴什么的，吉娜在旁边笑着接话肯定是弹钢琴。看来这两夫妻确实是挺希望自己的孩子以后也跟他们一样能够从事音乐方面的工作。钢琴冠军家庭的胎教，也是属于教科书级别的主持人问他们在家里有没有给孩子做胎教，而郎朗提到胎教就是父母轮番给孩子弹钢琴，妈妈弹完到爸爸弹，让孩子在胎儿期就接受了如此完美的钢琴胎教，相信孩子以后一出生就会有牢固的钢琴基础，再加上父母身上遗传来的天赋，估计孩子学钢琴易如反掌，比我们普通人容易百倍吧！主持人再问郎朗对于孩子以后会不会像父母一样弹钢琴时也有自己的想法，夫妻说会尽力地去教导孩子学习钢琴，但是以后孩子自己是不是从事这方面的工作，或者有没有像父母这么高的成就？那就要看孩子自己了，这也说明郎朗和吉娜夫妻是非常开明的。六个月的胎儿听力已经比较敏感了，对于妈妈肚子外面的声音，会有一定的辨别能力，甚至可以听出是爸爸还是妈妈的声音，所以这个时候给孩子做胎教也是非常合适的。

孕六个月，胎宝和妈妈有什么样的变化？这些变化很明显胎儿的变化怀孕到了六个月，也就是孕21周到24周，十月怀胎已过半。这个时候胎宝宝已经基本成型了，孩子的身长也有将近30厘米，体重也有一斤左右了。孩子的十个手指已经开始长出指甲了，孩子喜欢听一些比较抒情的古典音乐，相信吉娜和郎朗都会经常给孩子弹这样的音乐。

孩子的头占整个身长的1/3，所以大脑的发育也是非常快的，这时候做胎教，对于孩子来说帮助还是挺大的。菁妈之前有一个朋友在怀孕的时候要考钢琴八级，每天都练琴，而孩子出生之后，只要是哭闹，听到之前妈妈练过的钢琴曲会立马安静下来，甚至跟着钢琴曲的节奏，手舞足蹈地动起来，这也说明孩子对胎儿期听到的声音还是有记忆的。妈妈腹部的变化怀孕六个月的时候，妈妈的腹部被撑得比较大了，这时候胎儿已经有一斤多了，这时候孕妈的宫高已经接近20厘米，子宫底已经升到脐上的1到3横指。

因为妈妈的肚子变大，身形也出现-生理性的变化，脊椎不由自主向后仰，身体重心向前移，以平衡大肚子。这时候走路时就已经有孕相了，就是会挺着个肚子走。怀孕第六个月，妈妈们都会带着胎宝去做大排畸的b超，这个B超一般会在B超室外等至少半个小时，有时候甚至要等二个小时，一起等照b超的妈妈肚子都是比较大，走路起来也看得出来是怀孕了。

但是吉娜看起来真的还像一个少女一样，夫妻笑得这么开心，说明去产检胎儿生长发育也是正常，而胎宝大小合适身材还保持这么好，实在是太让人羡慕。妈妈腰酸背痛因为肚子变大重心前移，很多妈妈会觉得腰酸背痛。建议妈妈们在走路时尽可能挺直自己的腰杆。睡觉的时候，建议可以准备一个孕妇枕，让腰后面有一个支撑点，也让肚子下面不悬空。

这样会睡得舒服很多。而平时坐在凳子的时候，也可以拿一个靠枕来靠在腰部这里，让腰部有个支撑的点，可以缓解这种腰酸背痛的情况。当然要缓解这种因怀孕带来的腰背酸痛，更主要是要控制体重，我们可能没有办法控制得像吉娜的这么好，但是尽可能在怀孕六个月的时候体重的增长控制在12斤左右，后面还有四个月要长，整个孕期的体重增长最好不要超过25斤，能控制在18斤左右更加好。妈妈脚变水肿怀孕六个月，有些妈妈可能已经出现了脚肿的情况，这主要是我们的体液增加导致的建议妈妈坐着的时候尽量把脚稍微抬高一些，靠近心脏的位置，让血液的回流会好一些，平时可以做一些运动，比如说散步或者快走，或者做孕妇瑜伽也可以有效地缓解这种水肿的症状。

之前怀孕时去做上过孕妇瑜伽的课，上完课一个妈妈大叫：谁穿错我的鞋子了？原来我发现一双“像自己的鞋子”穿上去大了一码，以为别人穿错自己的了，后来才知道是自己做了瑜珈之后水肿消了，所以脚小了，鞋子变大了。孕六个月胎儿在努力成长，妈妈为了胎宝也要注意身体。

孕妇肚子酸，怎么回事？

每个孕妇到孕晚期的时候，都有子宫收缩的感觉，这种收缩会感觉到有点痛，下腹感觉有点坠和胀，这往往发生在翻身或者体位变化的时候，翻身或者蹲下起来，或者走路比较急，劳累的时候。这种宫缩没有一定的规律，所以叫假宫缩，这是每个孕妇都有的，有这种情况不要害怕，如果宫缩不是体位和走路一些影响，就很有规律的宫缩，这个时候说明有一些影响，不叫假宫缩了，可能会使你临产的宫缩了，如果没有到37周之前出现这种情况，我们说是早产，如果到足月了，可能有临产征兆了。

不管什么情况，可以到医院及时检查一下，尤其是可能会发生早产的情况下，一定要及早地到医院检查一下。

这个问题就是说有假宫缩，属于正常的。

孕妇的肚子疼的严重，应该怎么减少这种疼痛呢？

引言：孕期肚子疼是非常常见的症状，造成孕妇腹痛的原因有很多，有些是正常的，有些则对胎儿有不良影响。那么，孕妇的肚子疼的严重，应该怎么减少这种疼痛呢？一、孕期肚子疼的原因生理性胃痛在孕早期，很多准妈妈总会感到有些胃痛，有时还会伴有呕吐等孕早期反应，这主要是孕早期胃酸分泌增多所致。

这时，要注意饮食护理。

饮食要清淡易消化，早餐可以吃一些烤馒头片或苏打饼干。随着早孕的结束，不适会自然消失。病理性胃痛准妈妈在怀孕的前几个月，如果出现阵发性胃痛或规律性胃痛、腰痛、骨盆疼痛，问题可能会更加复杂。如果同时有阴道点状出血或明显的腹部坠胀感，可能提示先兆流产。

准妈妈要少活动，卧床休息，不要发生性行为，不要提重物，及时补充水分和就医。如果疼痛加剧或出血持续，立即就医。如果小腹有单侧疼痛，伴有阴道出血或昏厥，可能是宫外孕，应该马上去医院。

有些准妈妈认为孕早期胃痛可能是偶然，没关系，躺在床上休息一下就好了。盲目采取卧床流产的措施是不可取的。应该及时去医院检查治疗，以免耽误病情。

二、如何改善1.怀孕前几个月，如果准妈妈有阵发性小腹痛或规律性腹痛、腰痛、盆腔痛，问题可能更复杂。如果同时有阴道点状出血或明显的腹部坠胀感，可能提示先兆流产。准妈妈要少活动，卧床休息，不要发生性行为，不要提重物，及时补充水分和就医。

如果疼痛加剧或出血持续，立即就医。2.如果有单侧下腹部剧烈疼痛，伴有阴道出血或昏厥，可能是宫外孕，要立即去医院。有些准妈妈认为孕早期腹痛可能是意外。没关系，躺在床上休息一下就好了。

盲目采取卧床流产的措施是不可取的。应该及时去医院检查治疗，以免耽误病情。最后，如果痉挛性腹痛伴有红肿、出血、发热、寒战、阴道分泌物异常、压痛、疼痛等情况。或休息几分钟后疼痛仍未缓解，建议及时到医院就诊。

孕妇肚子疼的原因如何缓解

很多准妈妈在怀孕时会出现肚子痛，每当这时，孕妈妈都会很紧张，肚子疼可能直接影响宝贝的健康，或是预示着胎宝贝出了什么问题，孕妇肚子疼的原因有哪些呢？下面是我整理的孕妇肚子疼的原因，欢迎阅读。 孕妇肚子疼的原因 1、怀孕初期胚胎着床在宫腔内所出现的着床疼痛现象，怀孕初期肚子疼时如果没有其他不良症状，那么怀孕初期肚子疼就是正常现象。

2、孕妇在孕期前几个月，如果出现阵发性小腹痛或有规则腹痛、腰痛、骨盆腔痛，问题可能就比较复杂如果同时伴有阴道点状出血或腹部明显下坠感，那可能预示着先兆流产。

3、如是怀孕初期出现单侧下腹部剧痛，伴有阴道出血或出现昏厥，可能是宫外孕。 4、女性常有反映酸、暖气、上腹压迫感等症状，是由于子宫增大造成胃部受压的结果。 5、孕期胃肠蠕动减弱，胃部肌肉张力低，尤其胃贲门部括约肌松弛，致胃内容物倒流到食道下段，食道粘膜受到刺激而产生胃区烧灼感。 6、由于子宫增大及盆腔充血，会因子宫旁的韧带受到增大子宫的影响，而产生下腹尤其是近两侧大腿根部也就是腹股沟附近的酸胀隐痛感，怀孕初期肚子疼一般不严重及不影响到妊娠的正常发展。

7、如果有宫颈炎及慢性阑尾炎病史的，盆腔充血症状对炎症部位的刺激影响也会产生这样的不适感。 8、孕期荷尔蒙会使你的韧带松弛，同时，你不断隆起的腹部也为你的肌肉和韧带带来了更大的负担。因此，如果你只是怀孕早期肚子疼，但是没有其它症状，你多半不需要担心。

这种韧带拉伸引起的孕妇肚子疼，将会持续你怀孕的整个时期，并且可能会随着你孕期的进展而加重。 9、如果你在怀孕期间有性生活，那么你可能在性高潮来临时感觉到痉挛性腹痛。这种孕妇肚子疼既不会有碍你的孕期健康，也不会影响到你腹中的宝宝。

孕妇肚子疼怎么办 1、检查是否是宫外孕 如果在怀孕早期出现了肚子疼的症状，在还没有确认胎儿位置的时候有出血现象，如果怀孕时间超过了七周，仍不能通过B超看到子宫内的胚囊，就可能是宫外孕，这时候需要进一步检查确认，以免宫外孕造成大出血而危及生命。 2、是否是妊娠并发症 如果你在痉挛性腹痛的同时，伴有见红、出血、发烧、寒战、阴道分泌物、触痛和疼痛，或者休息几分钟之后，疼痛仍然没能缓解，特别是下腹部疼痛，首先应该想到是否是妊娠并发症。常见的并发症有先兆流产和宫外孕。

3、及时预防处理流产 在怀孕初期肚子疼且伴有不正常的阴道出血，还有腹部疼痛等症状，可能是流产的征兆。导致怀孕早期流产可能是胚胎本身有染色体或基因异常。也可能是孕妈妈患有糖尿病等自身免疫方面的疾病或是服用了某些药物、抽烟、喝酒等。 怀孕时肚子痛的原因 很多准妈妈在怀孕时会出现肚子痛，每当这时，孕妈妈都会很紧张，肚子疼可能直接影响宝贝的健康，或是预示着胎宝贝出了什么问题，那么哪些因素会造成孕期腹痛?哪些肚子痛代表对胎儿有影响呢?下面就介绍一下，不同怀孕时期出现肚子痛的不同原因。

急性阑尾炎 表现为一开始时出现上腹或脐周疼痛、呕吐，有时大便次数增加，数小时后因炎症波及局部腹膜，疼痛开始固定在阑尾所在的右下腹位置。在怀孕早、中、晚期均可能发生急性阑尾炎。由于胎儿的存在，阑尾所在的位置会随妊娠月份的增加而逐步上移，给诊断带来了一定的困难。 早期宫缩 表现为从怀孕3个月起，偶而出现腹部绷紧感，有的伴随轻度疼痛，发生时间无规律性，也无阴道出血。

这是胎儿在宫腔内发育生长的过程中引起不规律的宫缩，运动、紧张和疲劳也会引起保护性的宫缩。它是一种生理现象，不必顾虑。 怀孕早期出现肚子痛 表现为在怀孕早期，出现一些并不很剧烈的腹痛和不适，但持续时间不长，很多时候还伴有呕吐，这是早孕反应的表现。发生在上腹部的疼痛，多由于怀孕早期生理性胃酸分泌增多引起;下腹部偶尔的抽痛则与子宫胀大向上牵拉支撑子宫的韧带有关。

随着怀孕早期的结束，这些疼痛不适会自然消失。 怀孕3个月内阴道出血肚子痛 宫外孕 大多数在怀孕3个月内发生，主要表现为不规则的少量阴道出血，色暗红;突发腹痛并逐渐加重，进而发生晕厥和休克。 怀孕3个月肚子痛 葡萄胎 表现为怀孕后妊娠反应较为明显，腹部增大较快，胀痛而无胎动感，约在怀孕3个月左右阴道出现不规则出血、腹痛可轻可重，并可有水疱状物流出等。

怀孕3-4个月肚子痛 子宫增大压迫痛 表现为怀孕3-4个月时出现下腹痛，这一时期子宫增长得比较快，子宫周围的脏器，因受到挤压而出现下腹部疼痛。随着妊娠月份的增加，子宫压迫症状逐渐改善，疼痛会有所减轻或完全消失。 怀孕5~6个月肚子痛 子宫圆韧带疼痛 表现为怀孕5-6个月出现无任何诱因的下腹部持续性钝痛，此时子宫增长的速度最快，支撑子宫的子宫圆韧带也随之伸展、变长、张力增加，圆韧带附着处的子宫壁受到牵引，而出现疼痛。

怀孕4-7个月肚子痛 食管裂孔疝 表现为怀孕4-7个月时出现上腹部疼痛，多伴有胸闷、气短、胸痛、饱胀感、返酸、打嗝等症状。此阶段随着子宫增大，腹腔内压力升高，约有30%-50%的孕妈咪的食管裂孔增宽，进而形成食管裂孔疝。食管受压痉挛，就会引起上腹疼痛，有时在怀孕晚期症状会更为明显。 怀孕7个月内肚子痛 先兆流产 表现为怀孕7个月之内出现少量阴道出血，常比月经量少，血色多为鲜红色，有时伴有下腹痛、腰痛及下坠感。

导致先兆流产的因素有，内分泌功能失调、感染性疾病、高热、严重贫血、严重营养不良、接触放射性、毒性物质及生殖道畸形、子宫肌瘤等。受精卵的染色体异常也会引起先兆流产。 怀孕5个月后阴道出血肚子痛 胎盘早期剥离 表现为怀孕5个月后，突然出现大量阴道出血、持续性或轻或重的腹痛、腹部胀大变硬、按压时明显疼痛，常伴有恶心呕吐、头晕眼花、面色苍白等症状。

其他疾病引起的肚子痛 这些肚子痛不一定完全因怀孕而引起，但往往受怀孕的影响，给诊断和治疗都增加了难度，因此更需引起重视。 子宫肌瘤 表现为腹痛通常来得突然，且痛点固定不动，属于局部疼痛。如果在孕前就存在子宫肌瘤，可能在怀孕期间长大，对怀孕产生不利影响，如肌瘤变性坏死、肌瘤扭转及直接干扰胎儿发育或阻碍生产等。 附件炎 表现为腹痛不能触碰、发热、阴道分泌物增多色黄，且有臭味，还可出现头痛、食欲不振，呕吐、腹泻、尿频、尿急等症状。

胃肠溃疡 表现为最常见的症状为疼痛，多位于上腹部，进食或服用制酸剂可缓解。疼痛常被描述为烧灼痛、咬痛或饥饿感，病程具有长期性和反复性。 尿路结石 上尿路结石为腰部或腹部疼痛突然发作，常向下腹部、腹股沟、大腿内侧和阴唇部位放射;下尿路结石表现排尿中断和排尿疼痛，疼痛在下腹部和会阴部，排尿后段疼痛加剧，同时可有血尿。

肠梗阻 表现为腹部绞痛、呕吐、腹胀、排便和排气停止。如果孕妈咪在怀孕之前曾经做过腹部手术，手术后发生的肠粘连�。