夏季肌肤晒黑怎么办呢

夏季晒黑了怎么办

夏季晒黑了怎么办 夏天不仅炎热，更可怕的事情应该是晒黑，毕竟一白遮百丑，一黑毁所有。接下来我整理了夏季晒黑了怎么办的相关内容，文章希望大家喜欢！ 1、晒后禁用热水洗脸 晒后的肌肤要避免用热水洗脸，因为晒后肌肤比较脆弱，用热水洗脸会让肌肤的毛细血管扩张、充血，肌肤出现红斑或晒斑。

为了避免这样情况的发生，洗脸做好在等待肌肤常温状态下，用凉水来清洗面部肌肤。

达到给肌肤镇静消红热的效果，还能预防黑色素的'沉淀。 2、补充维生素 补充维生素A、C、E等，不仅能调节人体性能和进步免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着，因此多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能为肌肤及时补充活力。 3、多喝水 喝水美白要注意水分的补充，适度的给细胞补充水分可以把体内的老旧废物一并带走。通常紫外线照射会使皮肤底层的麦拉宁黑色素增生，通过适量补充水分促进新陈代谢可以使之较快移除，这种方法比保养品从表皮补充水分来的实在。

4、使用保湿喷雾 日晒后的肌肤水份大量流失，时刻保持肌肤的水份充足是全身美白的首要条件。这时候最好使用保湿喷雾，分子量小，可直接透过皮肤渗入皮下，经常喷在脸上。使用美白化妆水来敷脸可以有效拯救晒后的肌肤，如果条件允许的话，在平时的时候就把化妆水放在冰箱内冰镇好，需要敷脸的时候就拿出来，用来敷脸可以实现美白的功效，效果还不错的。

5、敷面膜补水 被太阳晒过后的肌肤都会处于缺水的状态，这时候加强补水非常重要，可以使用保湿面膜来敷脸，能够降低皮肤表面的温度，镇静和舒缓肌肤，保持皮肤水润，恢复晒后肌肤弹性，令肌肤变得白皙光滑。 6、老化角质要定期清理 日晒造成了黑色素和老旧角质的融合，要想快速美白，首先要将这些老旧角质去掉。晒后肌肤很脆弱，即使是轻柔地去角质也会使肌肤“雪上加霜”。

可以先让肌肤放松镇静，一周后再考虑去角质的护理。 7、保证充足的睡眠 如果想快点在晒后美白最好不要错过，尽可能在晚上十一点之前睡。拥有充足的睡眠是对皮肤最好的保护，充足的睡眠有效缓解生活压力，日常多听听音乐也是美白的好帮手，少抽烟少喝酒，刺激性的饮料少接触，可保持肌肤柔嫩光泽。

8、修复要“忌口” 少吃甜食、肉类等酸性食物，以免影响维生素B群的代谢，而引起痘痘、黑头。另外，要配合大量饮水，多吃水果和蔬菜。特别是煮熟的西红柿，里面含有大量茄红素，可以帮助修复晒后的肌肤，做好美白和抗氧化的工作。

夏天被晒黑了怎么办

1、晒后禁用热水洗脸晒后的肌肤要避免用热水洗脸，由于晒后肌肤比较软弱，用热水洗脸会让肌肤的毛细血管扩张、充血，肌肤呈现红斑或晒斑。为了避免这样状况的发作，洗脸做好在等候肌肤常温状况下，用凉水来清洗面部肌肤。

到达给肌肤冷静消红热的效果，还能避免黑色素的堆积。

2、弥补维生素弥补维生素A、C、E等，不仅能调理人体功能和前进免疫力，还能改进皮肤安排，抑制色素冷静，因而多吃富含维生素的生果及蔬菜，如西红柿、山楂、橘子、卷心菜等，能为肌肤及时弥补生机。3、多喝水其实最简略便利的美白方法就是多喝水，许多人可能认为喝水对美白没有太大效果。可是要美白就要留意水分的弥补，适度的给细胞弥补水分能够把体内的老旧废物一并带走。一般紫外线照耀会使皮肤底层的麦拉宁黑色素增生，经过适量弥补水分促进推陈出新能够使之较快移除，这种方法比保养品从表皮弥补水分来的实在。

4、运用保湿喷雾日晒后的肌肤水份许多丢失，时间坚持肌肤的水份足够是全身美白的首要条件。这时分最好运用保湿喷雾，分子量小，可直接透过皮肤渗入皮下，常常喷在脸上。运用美白化妆水来敷脸能够有用解救晒后的肌肤，如果条件答应的话，在往常的时分就把化妆水放在冰箱内冰镇好，需求敷脸的时分就拿出来，用来敷脸能够完成美白的成效，效果还不错的。

5、敷面膜补水被太阳晒往后的肌肤都会处于缺水的状况，这时分加强补水非常重要，能够运用保湿面膜来敷脸，能够下降皮肤外表的温度，冷静和舒缓肌肤，坚持皮肤水润，康复晒后肌肤弹性，令肌肤变得白净光滑。6、老化角质要定期整理许多人在晒黑后都有类似的感觉，如同肌肤表层长出了第二层肌肤一样，干涩暗沉，这是由于日晒造成了黑色素和老旧角质的交融，要想快速美白，首要要将这些老旧角质去掉。晒后肌肤很软弱，即使是轻柔地去角质也会使肌肤“雪上加霜”。

能够先让肌肤放松冷静，一周后再考虑去角质的护理。7、确保足够的睡觉如果想快点在晒后美白最好不要错失，尽可能在晚上十一点之前睡。具有足够的睡觉是对皮肤最好的维护，足够的睡觉有用缓解日子压力，日常多听听音乐也是美白的好帮手，少抽烟少喝酒，刺激性的饮料少触摸，可坚持肌肤娇嫩光泽。

8、修正要“忌口”少吃甜食、肉类等酸性食物，避免影响维生素B群的代谢，而引起痘痘、黑头。别的，要配合许多饮水，多吃生果和蔬菜。特别是煮熟的西红柿，里边含有许多茄红素，能够协助修正晒后的肌肤，做好美白和抗氧化的作业。9、防晒还要持续肌肤暴晒受损之后最好不要化妆，一来避免色素堆积状况加剧，二来避免卸装过程中肌肤遭受到更为严重的伤害。

外出要用草帽、遮阳伞、太阳镜等，也可用一些防晒油。皮肤对阳光比较敏感者，在久晒后未呈现症状之前，可服少数阿司匹林，并许多饮水，可避免皮肤发红变黑与灼痛。10、激光美白利用激光的挑选性光热效果原理，在不损伤正常肌肤的一起将黑色素，击碎瓦解并经过人体推陈出新的方法排出体外然后到达美白肌肤的效果11、有些食物是晒后修护能手日子中许多能够有用协助肌肤修护晒后问题的食物，比方西红柿、大豆、沙丁鱼等，这些食物都具有很强的抗氧化特性，一起可认为肌肤弥补晒后修护所需的物质，如维他命C、植物异黄酮、不饱和脂肪酸等。西红柿西红柿含有丰厚的抗氧化剂，常吃能够避免皮肤发生黑色素，能够淡斑、美白、抗衰老。

夏天吃的话，能够做凉拌西红柿、西红柿鸡蛋汤、西红柿豆腐等，有许多菜式能够挑选哦。土 豆喜欢吃马铃薯的人赚到了!马铃薯中的维生素C含量是苹果的4倍，对康复白净细嫩的皮肤很有协助。除了这个，马铃薯含有许多的优质纤维素和B族维生素，具有很强的抗衰老成效。蘑 菇蘑菇的热量很低，无机质、维生素、蛋白质含量丰厚，维C含量高于一般的生果，能促进人体推陈出新，美白皮肤。

豆 类豌豆中的维生素A原，进入体内转化而成的维生素A，能够光滑皮肤，但不宜多吃，容易腹胀~大豆含有丰厚的异黄酮素，能添加皮肤弹性，抑制肿瘤。白 萝 卜中医认为，白萝卜能够“利五脏，令人白净肌肉”，多用白萝卜煮水，加点白糖，当饮料来喝，能够促进消化，清肠排毒，改进皮肤粗糙、长痘等状况。皮肤美白不行短少的一种维生素是维C。

往常多用白萝卜、西红柿炖汤来喝，能够避免皮肤老化，让皮肤愈加白嫩细滑。冬 瓜冬瓜富含维生素C，美白皮肤效果显著。将冬瓜切片，每天用来擦脸，按摩5分钟，能让脸白嫩细滑，减少黄褐斑的生成。

黄 瓜夏天来一份凉拌黄瓜，清新解暑!吃了还可美白呢。 新鲜黄瓜里的黄瓜酶有抗氧化的效果，能够淡斑，一起，黄瓜富含维生素，有很强的抗衰老的效果。白 菜百菜不如白菜，白菜虽廉价，但人家营养价值高啊。白菜含有的胡萝卜素比西红柿还要多，能有用缓解皮肤粗糙的状况。

除了能改进肤质，白菜里含有的丰厚的维生素C能够促进细胞推陈出新，让皮肤愈加亮洁，推迟晒老。

夏天脸晒黑了怎么办

朋友你好！下面我来为你回答：晒后恢复白晰方案方案一：补充大量水分。日晒后的肌肤水分已经大量流失，因此时刻保持肌肤的水分充足是美白肌肤的首要条件，因此，你需要买一瓶肌水(雾化特制保湿化妆水，分子量极小，可直接透过皮肤渗入皮下)，经常喷在脸上，既镇静皮肤又保湿。

进入室内，请即卸妆，可随时喷在无妆的脸上。

高保湿的海洋矿物喷雾水效果也非常好。方案二：美白化妆水的双重呵护：含有植物美白成分的化妆水不仅可以起到二次清洁的作用，同时也可以通过水分的迅速渗透而达到收敛和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽肤水，不如把它换成特殊的美白化妆水吧！方案三：24小时不间断美白：白天紫外线较为强烈，因此使用美白产品抑制黑色素的生成，并抵御紫外线的侵害非常重要。但如果想让肌肤达到真正的完美白皙，夜晚的美白修护同样必不可少。夜间，空气中仍会持续散射出微量的紫外线，而且在晚间细胞的再生速度比日间快两倍，因而黑色素也会继续产生，因此晚间是进一步美白修护肌肤、提升净白效果的最佳时间，能更有效地修护细胞，让肌肤做好充分准备，加强白天防御紫外线的能力。

方案四：专业的美白修复。如果可能的话，尽量每周或十天到美容院作一次常规皮护，在美容师指导下选择适合年轻肤质的疗程，进行美白和保湿特别护理。或者使用周护理产品和美白精华素及精油修护系列，请美容师为你操作并按摩，效果可能胜过平时在家里一个月的成绩！方案五：持续使用美白面膜。

为摆脱晒后的色素沉积，并在短时间内给肌肤净白改观，就需要让日常护理与加强护理双管齐下。不妨每天使用美白面膜为肌肤进行加强护理，运用医学上的冲击疗法，利用面膜中大量的美白精华乳液，令深层肌肤得到强力吸收与渗透，使肌肤在短时间内得到显著改观，回复水嫩透白，达到理想肤色。方案六：饮食调节。

维生素c是一种抗氧化剂，可抑制氧化，阻止色素沉积；维生素b6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含维生素b6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。

怎样恢复夏天晒黑的皮肤

1、芦荟芦荟对皮肤起消炎的作用，晒后可把芦荟去皮，里面的肉可以制成浆放在冰箱里，如果晒伤急性期内出现红肿，用后可快速消炎。芦荟除可帮助受伤的皮肤更快康复及防止脱皮外，当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟汁液亦有立即降热、清凉的功效，效果非常好。

2、西瓜皮蜜糖有人用西瓜皮煮汤，具清润效果。

暴晒后，可将西瓜皮捣汁，掺入蜜糖作面膜，或敷在伤痛处，同样可以减轻晒伤皮肤的肿痛和脱皮现象。蜜糖内的维生素、葡萄糖及果糖等，能滋润美白皮肤，还有杀菌消毒功效，使伤痛尽早愈合，皮肤回复光滑。

夏天皮肤容易晒黑怎么办?

首先晒黑后，想迅速白回来是不可能的。这要慢慢来，不能急。

晒黑了表示肌肤的黑色素已经跑出来了。

建议平时多做补水面膜，记住是补水面膜而不是美白面膜。因为肌肤被阳光带走了水分，只有补充皮肤缺失的水分才能让肌肤开始恢复自动修复的能力。补水面膜可以天天做的。白天在室内多喷含矿物质的喷雾，推荐薇姿和雅漾的。

因为晒后的皮肤是很敏感和脆弱的，所以用这两个会比较安全，而且也补水。还有黄瓜和西瓜皮对晒后的皮肤有很棒的镇定作用，可以切片在晒黑的部位擦拭，或直接敷上去。

夏天晒黑了怎么办

晒黑后迅速变白的方法因为学车或钓鱼的缘故晒黑了很多，也许很多人因为这样那样的原因和紫外线亲密接触，所以，在网上搜了一些东东，晒黑的MM可以看一下~~~~方法一1、把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。2、用草莓炸成汁，放上蛋清。

每2~3天擦一次3、用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，这样用几次以后，脸是又白又嫩！4、最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。

这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉。5、用冰牛奶倒在纱布上，轻轻地敷在眼睛上，10分钟左右，每晚敷两次，能够消除眼带缓解眼部的疲劳，而且长期如此还可减少眼部皱纹。放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用。

6、用一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，在用温水洗过脸之后，涂在脸上，大约十分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，再用化妆水、润肤产品。那么，之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。7、牛奶亦具收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反覆轻按3至5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。

8、黑眼圈是令每位女生都心烦的一个大问题，其实想要把它赶走很简单：用马铃薯去皮（也可以不去）后，切成一小片一小片，然后就敷在脸上约10分钟左右，感觉马铃薯片已经干干的，没有水分了，那就说明已经吸收完毕，可是摘下来啦！9、将番茄捣烂，滤汁涂于脸部，20分钟后洗净，每日数次，可使皮肤变白，还兼治雀斑。10、白菜帮切成片状，贴于面部，有使黑色皮肤转白的功用。11、珍珠粉（粉质要细）加酸奶，全身轻轻按摩，去死皮的同时嫩肤又美白。

此方法也可用在脸上，注意力度要适中。效果挺好的。12、建议你暂停繁复的护肤程序，更换温和低敏感性的产品，而且步骤越简洁越好。

例如洁面，你可以直接用清水，或者使用滋润感好的非泡沫式洁面乳。化妆水可以换成具有舒缓、镇静功能的温泉水喷雾，千万不要使用具有去角质作用或含香料的产品。针对发痘痘的部位，要使用具有消炎功效的产品；蜕皮的部位可以敷上保湿面膜。最后，还是要注重防晒，但要避免化学性防晒产品，这会刺激到已损伤的敏感肌肤；要选用物理性防晒成分、没有润色效果、不含防腐剂的防晒产品。

13、雪肌精连敷一周，想不白都不行14、晒后用酸奶敷脸挺好的。15、推荐两款面膜兰芝的睡眠面膜可以给你晒后缺水的皮肤补水兰芝的酸奶草莓面膜可以美白16、多喝水！！！！！！！17、饮食也是多吃含维生素C的食物。

18、把维生素C片碾碎，加点水，涂在脸上，超有效！要那种普通的就可以。方法二皮肤的晒黑要变白，需要时间，长短因人而异了，当然也跟每个人的年龄?肤质有关，年纪越大白回来的速度越慢；有些人的肤质天生就是不容易晒黑，就算晒得很透彻，最多晒红晒伤，也还是可以一下子就白回来；有些人则特别感光，就算在坐在室内，透过玻璃窗都会晒黑。想要恢复白晰透明的肌肤，就需要持续的照顾与防晒了！1、基础保养：每天的基础保养还是不可轻忽的，每天彻底将脸清洁干净，(包括：卸妆、洗脸)，每周一次的去角质与敷脸，千万不要小看去角质、敷脸的功力哦！它可是可以加速皮肤的新陈代谢，让你快点白回来。如果您正在烦恼该买哪一种敷脸产品？提供您一个小偏方，酸奶敷脸，只要用化妆棉浸泡酸奶，然后贴在脸上10-15分钟即可，并且据说还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力呢！2、多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤，让你快快白回来。

很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关，如果喝牛奶皮肤会变白，那么谁还敢喝咖啡?吃巧克力?或是吃含有酱油的食物呢？虽然牛奶是含有丰富的维生素A，但用喝的可能还不如用洗的来得快。此外，今年夏天非常流行的芒果冰，芒果虽然有丰富的β胡萝卜素，但也不能吃得太过度以免皮肤发黄(P。

红萝卜、木瓜、柳橙，这类蔬果都是含有丰富的β胡萝卜素，吃多了也都具有同样会让皮肤发黄的效果)。另外，吃多了九层塔、香菜(芫荽)、韭菜、红豆也会让你的皮肤容易感光，容易晒黑或是晒出斑点。[我通常知道今天不得不挨晒前，会吃些像西红柿，木瓜，奇异果，胡萝卜之类的水果，蔬菜]在此顺便提供您一个消暑又美白的甜汤，绿豆薏仁汤或是莲子薏仁汤反正要加薏仁就对了，薏仁对于皮肤美容特别有帮助。

3、防晒：记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜，而且要记得带出门，在户外一到两小时候一定要补擦，就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。不要以为坐在室内就不用防晒哦！地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线的。4、多喝水：每天最少2000CC的水，保护皮肤，也保护你的肾。5、作息正常：尽可能的在晚上十一点以前就寝，就算做不到，也要勉强在十二点以前上床睡觉，因为错过了美容觉时间，要快快白回来就没那么容易了。

方法三对于因日晒过多等原因引起的肤色较黑者，可采用以下的一些护肤增白的方法，会取得一定效果。一、酒在好米酒中，加入去皮的苹果，浸数天后，再放些荞麦。一周后，滤出药酒，每天用脱脂棉花蘸药酒涂擦面部，会使面部红润起来。

二、皮肤粗黑者可将醋与甘油按5∶1的比例混合后，每天坚持涂敷脸部，可使面部皮肤变得细嫩。三、蛋清将蛋清加放少许面粉，也可加点瓜汁，调成糊状，每晚涂在脸上，半小时后洗去，可使皮肤光滑细腻。四、防晒外出要用草帽、遮阳伞、太阳镜等，也可用一些防晒油。皮肤对阳光比较敏感者，在久晒后未出现症状之前，可服阿司匹林1克，以后每4小时服0。

5克，共2天，并大量饮水，可避免皮肤发红变黑与灼痛。五、枸杞酒以好酒浸泡中药枸杞，可加生地黄汁共浸泡，空腹时加热后饮用为佳。六、精神调节许多人因为皮肤颜色稍黑而忧心忡忡，造成内分泌的进一步紊乱，使皮肤变得越来越黑。

而精神情绪稳定，乐观向上，则使交感神经与副交感神经的调节正常，使人脸色变好，皮肤有光泽。七、不乱用美容化妆品一般而言，外用的药物只对皮肤起到短时的作用，而通过内服或与外用结合。