高考努力过头的人怎么办

高考压力大怎么安慰？

有的时候，这个需要他本人自己去调解，你去安慰可能会让他手足无措或者想法更糟糕。高考压力大，先看他压力大的原因。

如果他是因为最近复习没有头绪没有计划了，你可以试着跟他分享你最近学习的秘籍以及诀窍。

如果是他最近学习太过头了，你可以告诉他减压的方法，比如，陪他看电影，比如陪他唱唱歌，还比如，和他聊聊女生八卦，男生八卦，就是减压为目的就好。还有就是，试着，默默地对他好，这个很重要。

高考冲刺，每天特别努力但成绩却不升反降，我该怎么办？

题主您好，见字如面。 作为刚刚高考过来的学姐，想和您一起探讨这个话题。

一、心态上的建议： 先跟您分享一句话，不知道您有没有听过：高一，高二教我们做一个守纪的学生，高三教我们如何应对考试。

不是说高一高二可以不用努力，只是说高考最关键在于高三。所以，高三，永不言弃。高考成绩不是由模考成绩决定的。 第一，保持对自己的信心。

高考中为什么会有黑马，为什么会有人发挥失常。无论遇到什么，没有到最后别放弃，别害怕。黎明前的黑暗要挺过去。

最后时期了，也别花时间在意别人，把分提上去，如何健康应考。是你目前要考虑的问题，身体健康，心态强大，积累知识和总结考试经验。相信自己不会输。

第二，别人说你“假努力”也好，说你真的努力也好，努不努力，过程只有自己知道，结果也会只有自己承担。和题主一样，我们不可能一点不在乎别人的看法。但是要怎么把别人的看法抛在一边，那就是更加用心地和知识作伴。

二、学习上的建议： 首先，对于成绩，一定不要过分地看重其高低。高考是终点，通向终点之前，你一定走许许多多的弯路，一定会遇到很多坎坷和布满荆棘的路，但你就要因此放弃继续向前走么？调整心态，把高考前的一次次模拟考试当作是查漏补缺，一次次的发现问题，才能解决问题。 当你觉得心态调整不过来的时候，一定要去和你的老师沟通。老师都是过来人，他们有足够丰富的经验，面对你的情况，我想你的老师会更加了解你，对症下药地帮助你解决问题。

三、祝福： 长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。加油，祝愿你高考顺利，我相信你。

一名高三生，感觉自己的努力都是白费的怎么办？

这种心态一定要调节好，因为高三这一年对于任何人来说都是非常重要的，有可能你现在的努力有展现在自己的成绩当中，但不代表他没有结果所有的事情都是先有量的积累，才能够有质的变化，不用太着急的追求，最后的结果在你的积累当中，只要你努力到位，就一定会有一个好的结果，等待着你。我们从小就知道揠苗助长的故事很多时候，很多事情是要顺其自然的，有可能现在这个阶段没有把好的结果展现在你面前，也是正常的，在这个时候一定要调节自己的心态，没有好的结果，反而会是件好事，以为你就可能的不错，在这个阶段好好的取长补短，高考其实就是看的什么通宵，因她不拒绝你，你哪一门考的很好，是取决于你的整体学习效果。

所以才看不到结果的日子里，一定要弥补自己的不足。

要相信所有的都不是白费的。心态真的特别不好的情况下，建议可以去看一下心理医生，因为高三不光凭的是成绩，更多的时候是一个稳定的心态，只要你的心态能够稳住，再加上你的努力到位，想要好的成绩其实并不难。虽然说高考是在嫉妒不觉，但是大多数人都会得到一个好的结果，因为我现在的高考录取率还是比较高的，如果说你想进入心仪的学校就熟悉，要把自己的目标立好，然后朝着这个方向去努力就好了。千万不要急功近利，目的性太强。

在高考这个战场上，有时候拼的就是心态，谁的心态更加稳定，谁就能够在进去万马之中获胜。所以作为一个高三生，一定要把自己的心态放平稳，努力就好，剩下的交给天意，我相信功夫不负有心人。