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篮球背心不吸汗怎么办

最佳回答2022-10-27

篮球背心吸汗吗?出汗了穿一天上班不脱,会不会感冒

篮球背心吸汗了,不会容易感冒。秋季天气慢慢转冷,健身时一定要选择动作幅度较小、热量消耗较大的有氧运动,并且根据年龄差异而有所不同:年轻人可以安排跑步等高冲击有氧运动,这样可消耗更多热量;中年人可安排快走、慢跑、爬楼梯等低冲击有氧运动;老年人可安排散步、瑜伽、太极拳等项目,注意循序渐进。

打篮球时的穿衣服知识讲解

在打篮球的时候,不能和平常相提并论,在穿衣服方面,一点要有所讲究,也要有所注意。因为很有可能穿错了,会对自己的身体带来伤害。

相对篮球这种经常性需要动用肩部的运动来说,绝大多数的运动没有这种对肩部活动性需求颇高的情况。

以下是我为你整理的打篮球时的穿衣服知识介绍,希望能帮到你。打篮球时的穿衣服知识 一:既吸汗又透气 很多人在打篮球时会穿纯棉服装。其实,纯棉质地吸汗效果好,但透气性差,夏季打篮球时穿着容易导致中暑,秋季则可能使人感冒受凉。建议无论是外衣还是内衣,最好都选择透气散湿性相对较好的聚丙烯材质。

二:既轻便又安全 在运动时不要穿过紧、过厚重的衣服,要以轻便为主。否则不仅有碍运动,还有可能造成不必要的挫伤,或是导致血液循环不畅。比如,打篮球时,衣服要宽松,领口和袖口要宽大;登山时,裤子弹性要好、厚实、表面摩擦力大,有利于爬山、行走;跳广场舞、健身操时,衣服要保证有弹性;做器械运动时,可以选择弹力背心和宽松的短裤。

还应注意,不论做何种运动,都不要扎皮带。 三:根据运动选鞋子 不同运动对运动鞋的避震、防滑、弯折性能都有不同的需求。跑步时,运动鞋一定要轻,减震力强,前脚掌位置要有足够的弹性;打网球时,有较多急转急停的动作,因此要求运动鞋的防滑性能要好;打篮球时,撞击与跳跃多,因此需要重视鞋的减震功能,穿高帮鞋,保护踝关节,减少崴脚的机会;打羽毛球等室内运动时,要求走动灵活,应选择较轻、柔软性好的运动鞋。

篮球知识之篮球鞋的保养 一:清洗 篮球鞋要定时清洗,清洗次数因季节而异。如炎热的夏天,平均打三场球就要清洗一次,清洗时确记。先拿出鞋垫(有系鞋带的鞋应先拉出鞋带另行清洗),鞋身应用软布沾水擦洗,清洗鞋底可用鞋刷,如鞋底夹有碎石等杂物应及时清除。

清洗完毕放阴凉通风处自然晾干,不要放烈日下烤晒,因阳光直射会加快球鞋组成材料老化龟裂,鞋身变色变形。当篮球鞋穿脏时,可用清水蘸点洗涤剂轻轻刷洗,再用清水冲净,放置通风阴凉出风干,避免阳光直射和曝晒。切忌使用暖气或明火烘干,以免造成老化、开胶、褪色和严重变形。而过量的太阳直射,及吹风机的热气等不当的护理方法都有会减少篮球鞋的使用寿命;洗刷时不能长时间浸泡,一般浸泡时间不得超过20分钟。

二:存放 如果长时间存放,应先将篮球鞋刷洗干净,干后放置阴凉通风处存放,好让篮球鞋有充分的时间吹干,以免发生霉变。也可以在鞋身里放入一粒樟脑丸和软纸团,然后放在鞋盒里(您买篮球鞋时包装物品尽量不要丢弃,这时可派上用场),妥善保存最好放在阴凉通风的地方。 真皮鞋最好将鞋内用纸团或鞋托撑起,以免严重变形。将鞋头朝下鞋底朝墙,在常温下通风处晾干,这样能防止水浸入中底发泡材料(因为发泡材料不易干,所以建议不要将湿鞋子平放。

) 三:替换 喜欢每天都打篮球的朋友应该准备两双以上运动鞋,以便替换;篮球鞋上的尼龙网眼布及人造鞣皮相对容易保养,可用水手洗,最好不要用洗衣机洗或用水浸泡;将鞋和鞋带分开用中性肥皂/洗衣粉水洗。洗鞋时取出鞋垫、用软毛刷轻轻刷洗,最后再冲洗干净。 四:切记勿用力过猛 在穿着或刷洗的过程中不要使用过硬的毛刷或用力过猛,更不能用指甲或利器抠这些印刷图案的边角部位。在穿用一段时间以后,有些图案的表面可能会出现一些小的龟裂(尤其是经常曲折的部位),这均属于正常现象。

五:勿接触化学物品 为使您能达到一个满意的穿着效果,请您公平地对待你穿用的鞋子。切记不要穿一般的慢跑鞋或走步鞋进行足球、篮球等剧烈运动。同时,但任何一种运动鞋都不能与利器接触。

不要让球鞋和各种化学物品接触,象盐酸、硫酸、碱等能起腐蚀作用的化学品。 六:鞋皮面 篮球鞋的皮面,用棉布弄湿,拧干后,擦拭。篮球鞋的大多都是PV网面,可以用旧的牙刷,沾上水,由里向外擦。

比如网面是在鞋的前面,那么就应该由篮球鞋的面向篮球鞋的鞋头方向刷。这样,脏的东西不会过多的残留在篮球鞋上。 打篮球的注意事项 第一、需要必要的器材来保护重要关键部位。篮球比赛对抗十分激烈,因此非常容易出现关节韧带拉伤和扭伤。

所以,在运动前,除了要穿合适的高腰篮球鞋以外,在有条件的情况下还应该佩戴护踝、护膝,以及护齿等。 第二、合理的安排运动量。长时间的大运动量不仅会造成身体机能下降和抵抗力下降,而且会妨碍到正常的休息时间。

一般来说,每次运动量控制在1.5小时左右最好。 第三、掌握合理的打球技术。打篮球的朋友应该注重基本功的训练。刚开始学的时候可以慢慢来,不要心急。

第四、切记,打完篮球以后不要喝碳酸饮料。因为,喝碳酸饮料非常容易造成身体的钙质流失,特别是在刚运动以后。 第五、打完篮球以后应该迅速擦汗换好衣服。

慢慢的走动,等到身体恢复平静状态的时候再离开。 猜你喜欢: 1. 打篮球的基本常识有哪些 2.。

衣服穿起来不吸汗怎么办

一般打球穿的多是球衣,要不最多丙穿一件背心。背心才是专业汲汗的。

纯棉的衣服毕竟是天然材料,比起化工材料要好很多。

但纯棉材料的衣服太贵,你有一两套纯棉的就行了。其实大多数人穿衣服主要看的是款式,至于材料的影响不是太大。你要喜欢运动的话,可以买专业的运动衣,但内衣最好是纯绵的。

打完篮球出汗,背心脏了没及时清洗,现在洗不掉了,请教有什么方法没?

衣物上有汗渍可以先用“蓝月亮干衣预涂法”来去除:1.衣服干的时候,用洗衣液原液涂抹在污渍处;2.涂后不要马上洗,静置5分钟,再用洗衣液常规洗涤。3.您可以用蓝月亮手洗专用洗衣液,手洗专用洗衣液采用了专门的配方,原液可以直接预涂,有效去除油渍、果渍等,不留痕迹。

如果还是没法去除, 建议您使用蓝色月光彩色衣物色渍净加衣领净,方法如下: 将衣物放入盆中,污渍部位贴盆底,用蓝色月光彩衣色渍净(600G规格)瓶盖量取1/4瓶盖(10克)和1/4瓶盖(10克)蓝月亮衣领净,倒在污渍处,用衣物其他无污渍部位在污渍上方遮盖,防止风干,静置2小时。

若污渍消失,漂洗干净;若2小时后仍有污渍,可再加入适量水润湿整件衣服,放置过夜。若您还有任何洗衣疑问欢迎咨询蓝月亮科学洗衣百度企业平台。

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