高原反应怎么办

高原反应怎么办

如果高原反应比较小，可采取静养的办法，多饮水，少运动，休息一段时间症状就会消失会减弱。可服用一些缓解高原反应的药品：红景天、奥默蓝养片，葡萄糖液等。

严重高原反应适量吸氧。

对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。

旅游时出现高原反应如何处理

西藏、云南等地一直是旅游的热门城市，但这些城市地处高原，很多人旅游时进入这些地区会出现不同程度的不适症状，我们称为高原反应。那么出现高原反应的时候我们应该如何处理呢?跟着我一起来看看吧。

旅游时出现高原反处理 措施 1、高原肺水肿 如果出现头疼、胸闷、不同程度地咳嗽(初起干咳，以后有痰)、 呼吸困难不能平卧，重者咯粉红色泡末样痰，双肺湿罗音。

惊恐不安，心慌，口唇面部紫绀，甚至血尿或神志不清的情况下应判断为高原肺水肿。 现场急救：半卧位休息，立即充分吸氧、流量6～8L/分钟保暖、治疗和预防上呼吸道感染、严禁大量饮水，口服速尿(其他名称：呋喃苯胺酸 , 呋塞米，腹安酸，利尿磺胺，利尿灵，速尿，速尿灵 )40～80mg，2次/日，2～3天，注意补钾(吃橘子或橘子汁)并观察脱水情况。如果烦躁不安时，可用少量镇静剂和强地松。出现呼吸、心跳骤停时，立即进行心肺复苏。

待初步急救病情稳定后，安全转移至海拔较低处。 2、心力衰竭 出现呼吸困难不能平卧、咯粉红色泡沫样痰，严重者可从口鼻涌出大量粉红色泡沫液;心率加快、血压可下降时，则有可能判断为心力衰竭。 现场急救：两腿下垂、半卧位休息。

注意保暖、吸含50-70%酒精氧。口服速尿、强地松、含服硝酸甘油。严禁大量饮水!下山!快速送医院! 3、高原脑水肿 首先会出现早期的高原反应症状，接下来还可能出现剧烈头疼、呕吐;神志恍惚、丧失方位感、丧失记忆、出现幻觉或精神行为，个别人出现抽搐，最后嗜睡至昏迷。

少数人可出现视网膜出血。 现场急救：迅速将病人摆成稳定侧卧位。连续给95%氧和5%CO2至清醒，之后间断给氧。

高渗葡萄糖、甘露醇、肾上腺皮质激素、速尿、细胞色素C等治疗以减轻脑水肿，促进恢复。 盐酸山梗菜碱、尼可刹米等中枢神经兴奋剂。注意水、盐和电解质平衡。注意做好必要的抗感染措施。

待病情稳定后，立即下山送医院是挽救生命之关键! 预防旅游时高原反应的要点 1、调整心理 避免或减轻高原反应的最好 方法 是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多。 2、轻微症状自行缓解 刚到高原，每个人都会感到不同程度的胸闷、气短、呼吸困难等缺氧症状，严重的会有头痛、全身肌肉痛、失眠等症状。但这种反应是很正常的，如果能够正确地保护自己，1~3天后，上述症状都会好转或消失。反应缓解之后，应该控制自己的行为以保证安全。

3、尽量不要吸氧 人们常常用吸氧来缓解不适。当然，吸氧能暂时解除胸闷、气短、呼吸困难等症状，但停止吸氧后，症状又会重新出现。这样便延缓了适应高原的时间。所以，如果上述症状不很严重，特别是在静处时较轻微，就最好不要吸氧，这样会更快适应高原环境。

4、初到高原不要做激烈运动 初到高原，不可急速行走，也不能跑步，更不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息，第一晚上要早休息，多睡觉。这一条要从一进高原就开始做，很多人刚到高原没有什么反应，就自以为是，结果晚上出现症状，这时后悔就晚了。 5、要先到海拔低的地方 进入高原后，最好先到低海拨的地方，再到高原拨的地方，这样更有利于适应高原气候。

旅途尽量安排轻松，行程适当宽松。 6、预防感冒 要防止因受凉而引起的感冒，感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，这时要切记，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。

7、冷静应对 一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应程度而有针对性的治疗。如果反应较轻，可采取静养的办法，多饮水、少运动，一般一段时间后会好转或消失;如果反应较重，影响到睡眠，可服用一些药物帮助治疗;如果反应太重，就要到医院进行治疗，输液、吃药、吸氧等;如果实在受不了高原反应的折磨，只好乘最早的航班返回内地了，一般情况可以立即得到缓解。 8、要准备应急药物 可服用一些缓解高原反应的药品：高原红景天(至少提前10天服用)、高原安(到达西藏后服用)、西洋参含片、诺迪康胶囊(对缓解极度疲劳很有用)、百服宁(控制高原反应引起的头痛)、西洋参(对缓解极度疲劳很有用)、速效救心丸(不可多服)、丹参丸(治疗心血管)、葡萄糖液(一盒五支的那种，出现高原反应的症状时服用有一定的疗效)等等，对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1~2天内可以消除，适应力弱的需3~7天。 9、患下列疾病者不宜进入高原 初次高原之前，一定要进行严格的体格检查，如发现心、肺、脑、肝、肾的病变，严重贫血或高血压病人，请勿盲目进入高原。

如果只患有一般疾病，必须预先采取必要的预防措施，如随身携带氧气等。

高原反应怎么办？

如果高原反应比较小，可采取静养的办法，多饮水，少运动，休息一段时间症状就会消失会减弱。可服用一些缓解高原反应的药品：红景天、奥默蓝养片，葡萄糖液等。

严重高原反应适量吸氧。

对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。

缓解高原反应的小妙招 如何应对高原反应

有很多的同学是非常想知道，缓解高原反应的小妙招是什么，如何应对高原反应，我整理了相关信息，希望会对大家有所帮助！ 1 缓解高原反应的小妙招有哪些 1.高原肺水肿 现场急救：半卧位休息，立即充分吸氧、流量6～8L/分钟保暖、治疗和预防上呼吸道感染、严禁大量饮水，口服速尿40～80mg，2次/日，2～3天，注意补钾（吃橘子或橘子汁）并观察脱水情况。 2.心力衰竭 现场急救：两腿下垂、半卧位休息。

注意保暖、吸含50-70%酒精氧。

口服速尿、强地松、含服硝酸甘油。严禁大量饮水！下山！快速送医院！ 3.高原脑水肿 现场急救：迅速将病人摆成稳定侧卧位。连续给95％氧和5％CO2至清醒，之后间断给氧。 高渗葡萄糖、甘露醇、肾上腺皮质激素、速尿、细胞色素C等治疗以减轻脑水肿，促进恢复。

盐酸山梗菜碱、尼可刹米等中枢神经兴奋剂。注意水、盐和电解质平衡。注意做好必要的抗感染措施。

待病情稳定后，立即下山送医院是挽救生命之关键。 1 怎么应对高原反应 备上氧气袋 ，高原上的氧气稀缺，缺氧是造成高原反应的主要诱因，感觉到高原反应时应该及时补充氧气，以缓解胸闷、呼吸不适、气短等症状，但在不运动，感觉氧气不是很稀缺时，尽量不要吸氧，以便自己尽快适应高原气候。 注意饮食 ，首先要多多的补充水分，还要多吃水果蔬菜等易消化且富含维生素的食物，不要暴饮暴食，不吸烟不喝酒。

水是最重要的，一定要及时补水，不要让身体缺水。吃饭不要吃太多，因为吃太多之后，可能会增加胃肠道负担，从而造成心慌胸闷。 保持呼吸顺畅 ，不要戴口罩等影响呼吸的东西，而且一定要预防感冒，感冒之后可能会增加患高原肺水肿的可能性，而且感冒之后呼吸不畅，影响氧气的进入。

不要进行剧烈运动 ，如果发现有高原反应，应立即停止运动，以免耗费体能和氧气，及时休息，特别像跑步这种运动，一定要避免。 1 有高原反应怎么办教你应对的小窍门 首先不要害怕，不要给自己增加心理压力，高反是无法避免的，反应程度会因人而异，也会因身体状况而异，所以去高原因做好以下几项准备工作。 1：可以提前一周红景天，其实不建议服用胶囊，建议泡水喝。 2：出发前一个月因注意休息，保持睡眠，同时注意提供身体免疫力，避免感冒。

3：可以带一些保心丸，高原反应的一个表现就是由于心跳加速影响睡眠，所以可以服用少量保心丸缓解心脏压力，但不要过多或过于频繁服用。 4：调整好心态，无论是初上高原，或是在旅途中，出现不同程度的头痛，胸闷，呼吸急促，睡眠减弱都是正常的高原反应，不要过于紧张，否则反而会加重反应。

有高原反应了怎么办？

如果高原反应比较小，可采取静养的办法，多饮水，少运动，休息一段时间症状就会消失会减弱。可服用一些缓解高原反应的药品：红景天、奥默蓝养片，葡萄糖液等。

严重高原反应适量吸氧。

对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。