胃病怎么保养

胃病怎么保养

胃病的护理方法包括：1、饮食要适当：做到定时定量，少食多餐，过量的饮食导致脾胃的功能紊乱；2、保持良好的情绪：保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激；3、坚持体育锻炼：加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少胃部疾病的复发，促进身心健康。

有胃病的人需要如何养护自己的胃

胃病患者的常见养胃方式如下：一、调整饮食：1、尽可能保持生活的节律及规律，即每天作息时间相对固定，不要熬夜，吃饭时间也要相对固定，一日三餐都要按时进餐，早晨相对进食蛋白质含量较高，且容易消化的食物，比如吃鸡蛋、牛奶、面包，也可以吃少量水果。中午以吃主食为主，比如面食、米饭，并加上肉类、素菜，晚上可以喝粥、吃面条，这样的饭菜更容易被胃接受、消化；2、尽可能地保持全面、均衡的营养，需进食各种有营养的食物。

另外每次进食量也需要有相对的把控，避免暴饮暴食，比如需避免有时吃得非常多，有时又不吃，这样会对胃的养护带来不良影响。

二、保持心情平和：建议患胃病的人保持相对积极、乐观的心态，主要是因为消化系统是比较大的情绪器官，明显受精神状态的影响。如果一直处于紧张、压力较大、焦虑、抑郁的状态，或者总是和周围的人关系较紧张，这样势必会影响到消化系统的功能，也会影响到胃功能。

胃病怎么养

有胃病的人一定要重视自己的病情，坚持养胃，下面我为大家带来了5个养胃方法，希望对大家有所帮助。 胃病怎么养 养胃方法一：保暖护养 昼夜温差大或者室内、室外温差大时，要注意胃部的保暖。

日间，在空调下，冷时应增加衣服，热时应减少衣服;夜间，热时少穿衣服睡觉，开空调或风扇。

冷时，盖好被褥，以防腹部着凉，日常护理得当，病程会缩短。 养胃方法二：调整饮食结构 胃病患者要养成良好的饮食习惯，不要经常饥饱无常，不要吃辛辣、刺激性食物，不要挑食、偏食，饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜。胃痛发作时，可少吃多餐，不要明知胃部不适，消化不良，还要逼迫自己吃更多的食物。 养胃方法三：忌口保养 胃病患者要忌口， 不能吃的东西不要多吃，能吃的.东西适当吃。

生冷、煎炸、生硬、辛辣、粘稠的食物，胃病患者都应少吃。服药也不要服用损害胃黏膜的药物。这些药物对胃部都有刺激性，不利于疾病治疗，会加重病情。

养胃方法四：平心静养 少部分人之所以得胃病，主要原因并非是饮食不当，而是情志不遂，经常食欲不振、消化不良。调整心态有利于疾病治疗，保持情绪稳定，心情愉快。吃东西时，食物也更易被消化。

医生表示，胃病的发生与人的情绪密切相关，防治胃病可用心理治疗法。除了调整心态，平心静养外，还要避免过度疲劳，劳逸结合。 养胃方法五：运动健身 胃病患者应多运动，增强自身体质，提高胃部蠕动的频率。

跑步、散步、爬山等，都是强度不是很大的运动，很适宜胃病患者。

胃病怎么养?

什么是胃病 人们常说的胃病，一般是指胃炎和胃、十二指肠溃疡病。胃炎是胃粘膜炎症的总称。

经常发生于40～50岁之间，男性多于女性。

引起胃病的原因很多，包括遗传、环境、饮食、药物、细菌感染等以及吸烟，过度酗酒都可引起。 [胃病有哪些症状] 胃炎的症状可以很轻也可以很重，最常见的有上腹部不适或疼痛，恶心、呕吐、腹泻、食欲不振。胃及十二指肠溃疡的症状则为上腹部烧灼痛，特别是在两顿饭之间，早餐或在饮用橙汁、咖啡或服用阿司匹林之后发生。严重者可有柏油便、黑便或血便。

[胃病怎样治疗] 重视胃病患者的一般治疗，如合理的作息制度和饮食习惯，适度的休息、禁止吸烟和饮酒、禁用咖啡和浓茶。同时，应减少胃酸的含量并加强对直接与胃酸接触的粘膜层的保护。通常应用非处方药包括抗酸剂及胃粘膜保护剂，并可适当选用解痉剂。

从临床医学来讲，长期服用抗生素对身体的确不是很好，至于你讲到的听朋友说的治胃病的方法，是不是真的这并不重要。重要的是在治病用药之前首先要明确你老公的胃病的具体性质，属于哪种胃病，然后再采取合适的有利于他康复的药，这才是最重要的。 科学的发展，对于胃病的治疗已进入一种无痛的状态，对于很多胃病患者而言，无疑不是一种福音。

我专科采用无痛胃肠镜技术检查治疗胃肠道疾病已取得了非常满意的疗效。无痛胃肠镜是采用一种全新的无痛技术，只需在被检查者的静脉中注入少量药物， 病人即可在“清醒镇静”或睡眠中完成整个检查和治疗过程，病人丝毫察觉不到痛苦。一旦检查或治疗结束，病人在几分钟内就会清醒，感觉就象睡了一会儿一样，也不会留下任何“后遗症”。

我中心自从推出新的无痛胃肠镜检查技术后，使更多的患者轻松愉快的接受检查的治疗，受到广大患者欢迎。 如果方便的话你可以告诉你老公先到我专科来检查一下，明确一下具体的原因，看看属于哪一类型的胃病再作进一步的针对有效的处理，因为长期不对症的服药对胃是没有好处的，甚至会加重病情。 胃病忌吃“生冷硬”，可以多吃小米粥。 胃病饮食 得了胃病饮食上要注意以下11条原则： 1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。

2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。 3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。 4.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。 5.定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。

6.温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。 7.细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。 8.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。

9.注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。 10.避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

11.补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。 A、溃疡病饮食原则：1.少量多餐，每日 5-6 餐，注意定时定量，避免过饥过饱。

选用易消化、营养价值高及保护胃的食物。2.烹调方法：宜用蒸、熬、煮、氽、烩等烹调方法，忌用煎炸的食物。3.忌用粗纤维多、硬而不消化的食物。避免用过甜、过酸、过冷、过热、及辛辣食物。

B、浅表性胃炎饮食原则：1.少量多餐，每日 5-6 餐。可增加无糖牛奶、苏打饼干、多碱馒头等。2.烹调方法：宜用蒸、熬、煮、氽、烩等烹调方法。

忌用煎、炸、烹、溜、烧、生拌的食物。宜进食奶油、和黄油（可抑制胃酸分泌）。3.忌食粗纤维多的蔬菜、咖啡、浓茶、烈酒、辣、酸、芥末及过甜的食物。 C、萎缩性胃炎饮食原则：1.少量多餐，每日 6 餐，选择易消化的食物。

可适量增加醋调味并助消化。2.进食含优质蛋白质及铁丰富的食物。进食新鲜绿叶蔬菜，如番茄、油菜、菠菜、胡萝卜等。

进食肉汁及浓肉汤有助于胃液分泌。3.限制含碱多的面条、馒头、奶油�。