怎么同房正确

怎么同房正确

国内外性学家认为，夫妇间的性生活是否和谐，主要是与正确合理的性生活密切相关，它不仅能给双方带来愉悦，对身心健康也是大有益处的。正常的性生活是夫妻交流感情的一种。

据调查研究发现，在已婚人群中，双方(尤其是女方)平均2次性生活中，有1次性满足者，仅占1.2%;平均3次性生活中，有1次性满足者，只有20.6%、多数人自称，若干次中有1次较为满意的性生活，已算是很不错了。

追求夫妇间的性和谐无可非议，但双方的特点与差异客观存在。如丈夫的性兴奋来得快，去得也快，一般约2～6分钟，即可达到性高潮而射精，随后迅速消退;妻子则兴奋较慢，通常约10～30分钟不等。但持续时间较长，消退也慢。丈夫的性欲主要集中在性器官上，而妻子的性欲不仅表现在性器官上，而且可从语言、触觉、拥抱、接吻等方面得到满足。

欲使夫妇间性生活和谐，在进入房事前，必须先做爱。医学上称为性诱导，主要为了提高双方性兴奋，它需要的时间，约占全过程的1/3～1/2，以缩短两者差异。丈夫应多给予抚摸或用语言等作为性刺激，妻子也应采取主动积极的态度，继而用彼此喜爱的灯光与色彩，以营造独特的性生活氛围，这比关灯后漆黑一片要富有诗情画意，且具有朦胧神秘感，尤对丈夫更具视觉刺激与激发性欲能力的作用。

在进行房事时，要多为对方考虑，尤其丈夫要多为妻子着想，如果性冲动过于强烈，要以深呼吸等方法加以适当抑制;妻子应充分理解其冲动，主动配合。房事过后，若妻子尚未达到性高潮，丈夫可通过抚爱等方式加以弥补，以求妻子得到满足。对于性生活不和谐，应视为正常，相互鼓励、安慰，树立信心。

切忌猜疑、埋怨或责怪对方，以防伤害感情，影响性生活质量的提高。另外，女人把性生活当成身心合一的过程。所以，当吵架后，男人往往希望用性爱来和解，但女人却无法在这种心情下做爱。

怎样才能过好夫妻性生活?

夫妻性生活过的好不好不在于女人自身条件，更不在于女人阴道的大小。过好性生活需要夫妻双方的共同努力，当然需要男人的主动和对女人的爱护体贴，既有激情又不能过于猛烈要懂得令相惜玉。

女人呢要注意调节男人的刺激因素，比如化妆，制服，妩媚等去刺激男人。

夫妻两个要沟通，那里是我的敏感区，喜欢什么姿势，环境等细节问题，要大胆的说。夫妻双方不止身体融为一体更重要的是精神融在一起，也就是默契。还有你自己自身的心里要放平，不要老惦记自己的这里怎么了那里怎么了，那会让你做爱的时候精力不集中，没有专注的投入到做爱当中，享受不到那种忘我的快乐当中，那么你的性生活当然就不好啦。假如我们想一想，如果一个男人和一个女人做爱，男人在努力而女人呢三心二意的想别的东西，男人那来的那么多激情，也只有草草了事。

想过好性生活就别束缚自己。

怎样过夫妻生活 如何做才能过好夫妻生活

1、夫妻生活的沟通交流。每个人在夫妻生活中的感觉都是不一样的，男女的生理结构和反应时长也是不一样的，如果只顾自己的感受，而不顾对方的感觉，逐渐的对方就会失去对夫妻生活的兴趣，而变得逐渐冷淡，为感情生活埋下隐患，充分的沟通时做好夫妻生活的前提条件。

2、夫妻生活是双发的事情，不单单局限于男方，女方也要积极的参与，缺少一方的参与都会让夫妻生活少了很多情趣，双方都应该积极的提高认知和学习技巧。

3、夫妻生活的地位是平等的。双方都是提出和拒绝的权利，这是夫妻生活和谐的基本要求，没有平等的地位，不可能有和谐的夫妻生活。 4、学会尝试新方法。感情再好的夫妻，每日过着千遍一律的生活，难免会有力不从心或者心理会有或多或少的抵触，对夫妻生活失去欲望，更有甚者心理抵制夫妻生活，产生冷淡心理。

所以尝试新方式是维持夫妻关系，和谐夫妻生活的重要保证。 5、尝试制造浪漫。人都是感性动物，特别是女人，感性大于理性，学会制造浪漫，活跃现场气氛，为夫妻生活打下良好的基础是非常必要的。