为什么睡着啦脚会抖一下？

睡眠时经常出现脚抖 或头抖是怎么回事?

其实在夜间睡眠时人的下肢和脚发生抽动或抖动是因为正处于睡眠的“快速动眼期是伴随着“快速动眼期的睡眠发生的一种正常现象快速动眼期恰是人在做梦的时间但这个时段在整个睡眠中只占总共大约1小时的时间指导意见：具体建议结合体征及表现到医院进行检查确定积极对症治疗观察生活护理：祝你早日康复家人幸福。

睡觉时脚经常无意识的抖动，请问是什么病

病情分析：您好！熟睡觉时脚无意识抖动可能是肝风内动。肝风内动症是指病人出现眩晕欲仆、震颤、抽搐等动摇不定症状为主要表现的症候。

意见建议：临床常见有肝阳化风、热极生风、阴虚动风、血虚生风等四种。

建议中医辨证治疗。

睡觉时手脚经常抖动什么原因

专家介绍说，有的孩子在睡眠期间，有一部分脑细胞处在休眠状态，另一部分脑细胞仍处在兴奋状态。此时，若出现灯光变换或声响，都可能导致孩子出现手脚不自主抖动，也有的孩子在没有光线和声音刺激的情况下，出现手指、眼睑、脚趾不规则抖动，一般持续时间都很短，在进入深度睡眠期后，这种现象就消失。

有的青少年甚至成年人也会在浅睡眠期出现手脚、肘腕抖动现象，这是一种正常的睡眠生理现象，医学名词叫“睡眠肌阵挛”。

良性睡眠肌阵挛是一种生理性的睡眠期运动，可见于任何年龄段的人。但新生儿期的睡眠肌阵挛有些特点容易被误认为癫痫发作，称为良性新生儿睡眠肌阵挛。症状出现在生后1个月内，多数出现在非快速眼动睡眠期，有时可由声音或晃动婴儿等外界刺激诱发。肌阵挛主要累及前臂和手，也可累及足、面部、躯干或腹部肌肉。

抽动可为双侧、局部或多灶性，多数部位不固定，有节律或无节律，常以1～5c/s的频率出现，每次持续数秒，并可成串出现，持续20～30分钟，甚至长达90分钟，容易被误认为惊厥持续状态。但清醒期从不出现抽动症状。通过安抚抽动的肢体或重新摆放体位可终止抽动。

神经系统检查及eeg正常。偶有家族史。症状在出生2个月之后减轻，6个月之内消失。

长期预后良好，不需治疗。如果孩子没有其他症状，只是在睡眠初期偶有抖动，这不是病态，不需要治疗。

睡觉脚会跳原因是什么

您好，有些人在睡觉时的确会出现抽搐一下，抖动。这个原因由以下导致：疲劳：身体疲劳时,肌肉的正常生理功能会改变, 此时肌肉会有大量的乳酸堆积,而乳酸会不断的刺 肌肉痉挛.电解质不平衡：运动中大量出汗,特别在炎热的气 候下,会有大量的电解质流失.汗的主要成分是水 和盐,而盐和肌肉收缩有关,流失过多的盐会使肌 肉兴奋造成抽筋.寒冷的刺激：在寒冷的气候中,例如游泳时受到冷 水的刺激,特别是热身运动没有准备充分,肌肉容易产生痉挛,主要原因是肌肉会因寒冷而兴奋性增高所致.身体虚弱,即身体处在非常虚弱的微小平衡中,不能抵抗外界的一点影响,稍有微冷,身体平衡就破坏了。

总结：神经衰弱所致。

睡觉状态下忽然的抖动是神经系统衰弱，陷入睡眠时不自觉的抖动的意见建议： 加强身体的锻鍊,提高本身健康的状况，保持每天运动。另一种说法是：睡觉状态下忽然的抖动是神经系统发现你忽然陷入睡眠，很久没有活动，它以为你死了，所以它就动动想试试你死了没有。

睡觉时脚抖动是怎么回事？

你好!这种情况多与进入睡眠状态时,大脑兴奋灶未完全受到抑制有关,所以这种现象多出现在似睡未睡的时候,甚至在睡梦中也可以出现.往往会在抖动一下时,人会有被惊醒的感觉.也与缺钙,休息不好等有关.令尊出现的次数多了,应考虑存在缺钙的可能,有时候过度劳累也会出现的.而对于你,也要适当补钙,并且要注意少吃巧克力,少喝茶和咖啡,这些都会导致钙质流失.女性的骨密度在三十岁时一定要达到最高峰,否则到年纪大时容易出现骨质疏松.