怎么治疗耳鸣最好

怎么治疗耳鸣最好

五个有效耳鸣治疗方法按摩耳朵和耳垂、手捂住耳朵、咬紧牙关、将温暖的毛巾放在耳朵上或用手揉搓手掌。耳鸣是耳科疾病的常见症状。

患者感觉耳朵里有声音和响动。

高亢的耳鸣会烦扰患者，影响睡眠和工作。间歇性或连续发生。有时耳鸣可能是某些疾病的最初症状或伴随症状。洗脸时轻轻按摩耳朵和耳垂，或用手捂住耳朵，将拇指放在头后，用四根手指轻轻拍打头部。

这可以刺激周围神经，促进血液循环，淋巴组织循环和新陈代谢，并缓解耳鸣。同时阻断双耳，挤压后迅速离开，多做几次，可以促进耳部血液循环，缓解耳鸣和大脑疲劳。静静地坐着，咬紧牙关，两只手指捏住鼻孔，尖叫着眼睛，让空气进入耳道直到感觉响亮而响亮。

这可以增加耳朵中血管的压力，从而使更多的血液在这里集中，这有利于缓解耳鸣。将温暖的毛巾放在耳朵上，或用手揉搓手掌。将手掌靠在耳朵上，让血管在温度下扩张，以增加局部血液供应。

患者在发病时应尽可能多休息，或在陪同下进行少量活动。避免独自外出，尤其是在拥挤的公共场所，提高安全意识，并在感到不适时尽快离开危险环境。

为患者提供舒适安静的环境。保持适度的温度和湿度，保持室内空气循环。建议饮食清淡，少吃盐。戒烟，限制饮酒，避免含咖啡因的饮料。

抑郁、焦虑等负面情绪可诱发耳鸣或加重原发性耳鸣。学会放松，调节神经紧张，减少焦虑，增强治疗信心。治疗耳鸣通常需要很长时间。患者应严格遵循医生的建议并坚持治疗。

耳鸣有什么有效的治疗方法

耳鸣的治疗方法有许多种，先需要明确耳鸣的性质和诱因，才能够更好的选择哪种治疗方案更有效。外耳道耵聍栓塞、外耳道炎、外耳道异物可以采用外耳道清理、消炎、炎症控制的方法来缓解耳鸣。

中耳炎、中耳积液、中耳占位、咽鼓管功能不良，可以采用鼻喷剂、促排剂、抗生素等药物治疗。

药物治疗无效，可以考虑手术治疗。神经性耳鸣可以用营养神经、活血化瘀的药物治疗。如果伴有突聋，还可以做输液和高压氧治疗。长期不缓解的耳鸣，可以考虑做耳鸣掩蔽治疗。

内听道占位引起的耳鸣，往往需要手术治疗。血管性耳鸣和肌源性耳鸣，需要做血管介入治疗或缓解肌肉痉挛的药物治疗，必要的时候还可以做手术治疗。

如何治疗耳鸣

　一、病因治疗，这是治疗耳鸣的最好办法，如果是外耳道耵聍堵塞引起的，可给予取出耵聍，如果是分泌性中耳炎引起的，常常口服药物配合咽鼓管吹张或鼓膜穿刺抽液治疗；如果是内耳疾病引起的，如突发性耳聋、神经性耳聋、梅尼埃病等，要积极治疗原发病，由于耳鸣的病因复杂，病变的部位多变，既可以是中耳也可以是内耳引起的耳鸣，其有效的治疗还有很大的难度。二、因此对于一些原因不明的耳鸣可以综合治疗，综合治疗包括一下几个方面：1、是耳鸣的咨询交流，通过咨询交流来消除对耳鸣的过多关注和恐惧心理，改变对耳鸣的认识，使对耳鸣的认识，从负面转到正面，同时也提高患者对治疗的依从性。

2、声治疗，可以将耳鸣引起不良症状的条件反射弧逐渐消除，该类治疗需要三到六个月的时间，只有患者的积极配合才能达到治疗目的；3、对症治疗，这是综合治疗的重要组成部分，其目的是直接减轻或者是消除因耳鸣所引起的身体不适感，睡眠障碍焦虑甚至抑郁状态。

耳鸣怎么治疗更好？

以下这6种方法，对于耳鸣的治疗效果非常不错。一、药物治疗耳鸣这种疾病其实有很多因素引发，大家在治疗的时候可以根据自己的情况采取合适的药物治疗，尽可能在医生的建议之下选择正确的药物，比如说有一些促进血管舒张的药物可以缓解由于血液供应不足而引发的耳鸣问题，但是药物治疗不能够随便使用，否则有可能会引发副作用。

二、屏气治疗如果大家只是偶尔出现了一次耳鸣的问题，不妨试一试屏气治疗，这种治疗对于偶然出现的耳鸣有很有效的效果，大家需要在嘴里鼓一口气，然后屏住呼吸一小段时间，恢复正常呼吸之后，大家会发现耳鸣的情况有所缓解。

三、按摩调节过度的紧张也会导致耳鸣问题的出现，所以大家可以进行按摩调节，按摩太阳穴，以及一些重要的穴位，有助于缓解肌肉的压力，舒张肌肉，消减耳鸣的问题。四、心理疏导有一些患者由于存在较大的心理压力，所以而引发情绪上的耳鸣，这种时候在常规药物治疗的基础之上，还需要加以心理疏导，解决心理上存在的问题，才可以真正的改变耳鸣的情况。进行心理疏导非常重要，大家需要选择专业的心理医生，找到心中存在的具体问题，然后进行逐一解决。五、放松休息如果耳鸣的症状比较严重，大家尽可能不要勉强自己进行正常的工作和生活，应该放松休息一段时间，给自己足够的时间进行自我修复，这样也是非常重要的，避免给自己较大的心理压力。

六、规范用耳耳鸣的问题即使恢复了也有一定的可能再次出现，所以养成规范用耳的习惯非常重要，建议大家不要长时间使用耳机，防止过度的声音刺激给耳朵造成不利的影响。出现耳鸣大家不要过度紧张，这有可能是由于心理压力太大而引发的，要及时进行自我调理，也可以按摩放松，如果只是偶尔的耳鸣问题，可以尝试屏气治疗，必要的时候需要进行药物治疗或者是心理疏导。

耳鸣怎么治疗？

在平时生活中不少人会出现耳鸣的困扰，很大程度上影响了人们的生活质量。然而，造成耳鸣的原因有许多种，让人防不胜防。

相信大部分患者都很想了解一下治疗耳鸣的好方法，以下十种耳鸣治疗方法，为患者缓解耳鸣困扰。

1、首先，需要患者养成好的习惯。患者的不好的生活习惯是患上耳鸣的一大因素，例如吸烟、酗酒等。所以，要治疗耳鸣，首先要培养患者良好的习惯。2、降低脂肪的摄入量。

机体对于脂肪的摄入量过高会引起血脂升高，从而导致血液循环障碍，更甚者还会出现比耳鸣更严重的情况：耳聋。3、维持稳定良好的情绪。大幅度的情绪波动，如焦虑、发怒、情绪失控等会导致自律性神经异常，身体僵硬、紧绷，血管出现异常收窄情况，从而导致了内耳缺血，造成萎缩、变性等病理现象。

如果能维持稳定良好情绪，自我调节适应，耳鸣的状况自会逐渐消失。4、学会呼吸调节。夜晚安睡前可呈侧卧位，两手中指塞入两道耳孔，尽量使自己放松，呼气时注意力集中于足底，将气体传输至足心。

5、按压穴位。每次可反复来回按压听宫、合谷和下关穴约60秒，可以明显缓解耳鸣。6、经常进食活血的食物。

例如：韭菜，此类食物可扩张血管，提高血液状态。有利于耳部微循环的正常进行。7、食用铁元素丰富的食物。一旦机体出现缺铁状况，体内红细胞的运氧效率会大大降低，耳部吸收不到充分的营养，造成耳部受损。

所以补铁可缓解耳鸣困扰。8、食用含锌的食物。除了缺铁，缺锌也是造成耳鸣的重要因素。由于在各器官中，耳朵中的锌元素高于其他器官。

然而，随着年龄的提高，耳内的含锌量逐步减少，导致耳蜗功能出现明显异常情况，引起听力下降。9、劳逸宜结合，不宜过劳。如果机体长时间劳累，精神和身体得不到充足的休息，就很容易造成耳鸣现象。所以，劳逸结合、放松心情都有益于病情的好转。

10、喝牛奶。牛奶的营养价值十分高，且基本涵盖了所有种类的维生素，可有效防治耳鸣。耳鸣是一种十分常见的情况，若是发现自身出现了耳鸣现象，不必惊慌。

适当的调节生活状况，及时补充铁元素、锌元素以及其他维生素，放松心态，维持一个良好的心理和情绪状态，每晚可按压穴位缓解状况，如若症状无缓解，最好去医院检查一下。