月经不正常怎么办

月经不正常怎么办

月经不正常也称为月经不调，那么月经不正常怎么办？月经不正常的表现有多种，常见的有月经提前、月经推迟、月经量少、月经量多、闭经等，如果有月经不正常的情况，要从生活习惯、注意保暖、疾病检查、心情调理、饮食调理等方面进行调理和治疗。 1、生活习惯：良好的生活习惯对女性规律月经有很好的作用，如果经常熬夜、暴饮暴食、不吃早餐、少运动、爱抽烟喝酒等，这些不良的生活习惯对女性健康是有影响的，时间长来会影响女性正常月经。

如果有月经不正常的女性，那么要先从养成良好的生活习惯开始，保持正常的作息时间，不熬夜，避免过度疲劳。

另外要注意饮食的摄入，不能偏食，进行适当运动，有助于保持身心健康。如果有抽烟喝酒习惯的女性，也要戒烟酒，避免影响到月经来潮。 2、注意保暖：大部分的女性身体是偏寒性的，因此容易怕冷。尤其在月经期间，更应该注意保暖。

如果天气变冷，应该要多穿衣服，不要吃寒凉的食物，像雪糕、冰冻的饮料等，在月经期间尽可能不吃，以免影响了月经周期。如果感到腹部受凉不舒服，尤其是在月经期间有痛经症状的女性，做好腹部保暖工作，例如用热水袋热敷或者用热毛巾热敷，缓解症状。 3、疾病检查：月经不正常可能是疾病导致的，因此，要定期做身体检查。

像一些卵巢疾病、子宫疾病、炎症等，都可能会导致月经不正常，因此，如果发现月经异常，建议到医院进行检查，尽早诊断出月经不正常的原因，根据需要对症治疗，以免加重病情，影响了生育，严重时可能会导致不孕。 4、心情调理：保持愉悦的心情，对于女性正常来月经是很重要的。如果女性心情烦闷、苦恼、忧伤、郁闷等，可能会导致月经推迟或者提前，时间长了，会加重月经不调的症状，甚至闭经或者不孕。

因此，保持轻松愉快的心情，可以多参加一些室外活动，有益身心。 5、饮食调理：饮食调理是月经调理很重要的方法。多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素、钙质、铁质、蛋白质等多种营养成分，保持营养均衡，避免偏食。

有些女性营养不足，容易诱发月经量少或者月经推迟等月经不正常的症状。饮食调理也要注意避免吃辛辣的食物，冷饮也不宜吃太多。

月经不准怎么调理

月经不准怎么调理 月经不准怎么调理，在我们的日常生活中有很多的方法技巧都是经过一段段经验的累计，而且在一定程度上也给予了我们带来了很多的方便，以下来了解月经不准怎么调理。 月经不准怎么调理1 月经不准的患者朋友们，可以利用西药来控制病症，可以给患者用己烯雌酚，安宫黄体酮等药物，这些都是非常多见的药物，能够让人体的内分泌恢复正常，可是大量性运用用会产生依赖性，所以大家还是应该特别注意。

月经不准的女性朋友们需要利用中草药来控制病症。

如果是属于血瘀型的患者朋友们一般都会发现，可以利用补益气血效果的药物来缓解病情，可以给患者用人参，山药，黄芪，白茯苓，川芎，当归，白芍，熟地。 而如果是属于气虚型的月经不准的女性朋友们会发现经期提前，可以给患者用补气摄血效果的药物。可以用补中益气汤：人参，黄芪，炙甘草，当归，陈皮，升麻，柴胡，白术，可以直接当着中采用水煎煮服下的。 而如果是属于血寒型的月经不准的女性朋友们会发现经期会往后延，同时还会发现有少腹冷痛的现象。

患者面色比较苍白，需要给患者用温经驱寒效果的中药来缓解病症，可以给患者用人参，当归，川芎，白芍，桂心，莪术，丹皮，甘草，川牛膝，大多数人群在服用之后，临床症状就会明显的改善。 月经不准怎么办就介绍到这里，相信大家都已经了解了。月经不调的女性朋友们需要针对性的进行治疗，另外日常的护理工作也是非常重要的，要保证睡眠充足，不要太过于劳累，另外女性朋友们也需要加强营养，建议多补充维生素以及矿物质，不可以过度性的节食，否则会导致病情越来越严重。

月经不准怎么调理2 月经调理吃什么好？调理月经吃什么？ 1、二地汤 材料：鲜生地50克，鲜地骨皮50克，猪瘦肉100克。 做法：将猪肉切片，与鲜生地，鲜地骨皮一同放入砂锅中，加水适量，煎30分钟，加入调料，去渣喝汤吃肉。 功效：滋阴清热，可辅助治疗阴虚血热引起的月经提前。

2、红花糯米粥 材料：红花，当归各10，丹参15克，糯米100克。 做法：将红花，当归，丹参加水煎取药汁，与淘净的糯米一同煮粥，空腹温热服食。 功效：养血活血调经。

适宜于月经不调，有血虚，血淤者，亦可辅助治疗瘀血性闭经。 3、木耳瘦肉汤 材料：木耳30克，红枣20枚，猪瘦肉300克。 做法：将木耳，红枣浸泡，洗净，用小火炖至水开后，放入洗净的猪瘦肉，煲至肉熟后即可食用。 功效：养血止血，适宜于血虚引起的月经失调，也可用于缺铁性贫血，产后贫血，痔疮出血等症。

4、金针炖水鱼 材料：水鱼500克，猪瘦肉200克，黄花菜30克，木耳15克。 做法：黄花菜，黑木耳（浸开)洗净，猪瘦肉洗净，切块，水鱼剖净，斩块，将全部食材放入炖盅内，加开水适量，隔水炖2-3个小时，加食盐调味食用。 功效：滋阴降火，补肾和血，适宜于月经不调，月经后期量多色淡，面黄头晕人群食用。 5、黑豆红枣汤 材料：黑豆50克，红枣5枚，生姜3片。

做法：将黑豆，红枣，姜片洗净，加水共煮至黑豆熟烂，吃黑豆，大枣喝汤，每日一剂，在月经前3天开始服用。 功效：补血调经，适用于月经不调，月经后期量多色淡者调理。 6、红酒炖苹果 材料：红酒，苹果各适量。 做法：将苹果去皮，用刀切成月牙状，放入锅中，倒入红酒没过苹果，用中火炖煮15分钟，关火，将；苹果在红酒中浸泡2小时后食用。

依据个人口味可加蜂蜜或白糖调味。 功效：活血化瘀，对于生理期痛经能起到改善的作用。 7、黑豆蛋酒汤 材料：黑豆60克，鸡蛋2个，黄酒（或米酒)100毫升。

做法：将黑豆洗净，加适量水，和鸡蛋，黄酒一同煮至黑豆熟烂即可食用。 功效：调中焦，下焦气机，止痛，适宜于调理女性气血虚弱型痛经症状。 8、韭汁红糖饮 材料：新鲜韭菜300克，红糖100克。

做法：将新鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用，红糖放入锅中，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁，即可饮用。 功效：具有温经，补气的功效，适宜于缓解气血两虚型痛经症状，并且可使皮肤变得红润光洁。 9、经期吃什么水果好 1、缓解痛经功效的水果：枣子、苹果、葡萄、鸭梨、番茄、桃子、樱桃。 痛经发生在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。

每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。枣子、苹果等水果含有丰富的维生素C、容易被人体直接吸收的葡萄糖及丰富的矿物质钙、钾、磷、铁等，女性在经期食用以上水果后，能有效的合成分泌出一种缓解疼痛的物质，适当减轻女性的痛经症状。 2、调理经期提前或推后，改善内分泌紊乱的水果：龙眼、莲子、核桃、红枣。

月经不调主要体现在经期与经量的变化，是女性病最常见的'经期反应。不难看出这类女性在月经期间吃什么水果好，以上水果部分为中药原材料，含有丰富胡萝卜素、维生素E等，自古以来便用于女性月经不调。有很强的安神，帮助睡眠的功效，对神经衰弱、经期烦躁等症状有显著作用。 3、补血功效的水果：红枣、荔枝、樱桃、葡萄、胡桃、甘蔗。

红枣、荔枝等水果含有较丰富的铁元素，多种维生素和氨基酸。是制造血红蛋白的基本微量元素，且易被人体消化吸收，经常食用，能改缓解经血过多而导致的平贫血，体虚。 4、保养护肤水果：草莓、苹果。

经期时女性最容易衰老的时期，防止皮肤老化必不可少。想要保养护肤的女性经期吃什么水果好？草莓、小番茄等。

月经不正常怎么办？

经推迟七天以下不要紧，如果月经推迟7天以上，最好到医院来详细检查一下。月经周期一般为28～30天。

提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。

但是如果超出了这个时间，月经本正常的女性一定回担心。可分为一下四种情况：1．怀孕可在月经在月经延迟7天后，可用早孕试纸测试尿液，若为阳性很有可能怀孕，“孕早知试条”呈阴性则反之。但如果是怀孕也会有其它的一些症状如，恶心、乳房胀痛等。当然最后的办法是到医院做B超检查。

2．药物的幅作用如，长期服用避孕药后内分泌失调，也可造成月经延期。与医生根据患者反映还发现，新一代胃动力药吗叮啉又名多潘立酮也可能引起。由于吗叮啉不易透过血脑屏障，故被认为其对中枢多巴胺受体无抑制作用。

中枢多巴胺受体被抑制，致使下丘脑释放因子进入垂体前叶的量减少，故垂体前叶分泌的促性腺激素和促皮质激素等减少，导致停经及排卵延迟等。3．手术引起如，宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留，从而使月经推迟。4．其他如精神紧张、压力大，环境改变等心理因素，一些影响内分泌的疾病等。

都可以引起月经推迟。专家提示：如果仅偶尔1—2次月经延期，且无其他伴随症状，则不属于月经病范畴。当月经周期间隔长达35天以上者称月经稀发，停经超过3个月经周期称为闭经。