胸闷气短怎么缓解

胸闷气短怎么缓解

胸闷气短怎么缓解?有的老年人体弱多病，遇事容易紧张，常会出现胸闷气短的现象，如果手边没有药物，可以用按摩穴位的方法，几分钟就能缓解症状，为就医、备药争取时间。 胸闷气短怎么缓解 1.在手上有个穴位叫劳宫穴，是手厥阴心包经上的一个穴位，劳宫穴有清心安神的作用;手握空拳，中指指尖按到的位置就是劳宫穴。

2.当出现了胸闷气短的时候，用左手的拇指按住劳宫穴，其余四指按住手背，用力按揉穴位，会有明显的痛感，坚持一分钟，会觉得心慌的感觉一点点消失了。

3.先按摩左手一分钟，再换手按摩右手，前后也就几分钟，胸闷气短的症状就彻底缓解了，一般情况下，连药都不用吃了。 4.如果发作时浑身无力，没有力量按摩，可以在身边找一个有棱角的地方，把手掌按在棱角上，这时候的劳宫穴有明显的痛感，在疼痛敏感的位置按压，也可以起到缓解的作用。 5.按摩劳宫穴不仅能缓解老人的胸闷气短，对于求职应聘的年轻人也有用，尤其是面试前，一些求职者会产生紧张情绪，这时候自己按揉一下劳宫穴，只需一分钟，紧张的情绪就会烟消云散，这样你就能从容应对了。 胸闷气短是什么原因引起的 心律失常：最常见原因。

正常人心跳节律规整，频率适合生理需要。休息时跳动慢些，运动时跳动加快;儿童跳动快些，老人跳动慢些。心脏的规律跳动靠其特殊组织“窦房结”发出的微弱电信号的规律刺激，若这种电信号的产生和传导出现问题，心跳就会过快、过慢或不规律，这就是心律失常。

左心衰竭：多见于高血压、冠心病、心脏瓣膜病等。先兆症状表现为睡眠时喜欢把枕头垫高，常被胸闷憋气搅醒。突然发作的夜间呼吸困难，是左心衰竭的典型症状。

呼吸系统疾病：患慢性呼吸系统疾病时，通常受阻导致肺泡扩大、弹性减退，肺功能受损，常见于慢性气管炎、支气管扩张、支气管鸣喘、肺结核等，表现为呼吸困难，稍一活动则加剧咳嗽，痰不易咳出，应及早治疗。 肺栓塞：多见于心瓣膜病，如出现呼吸困难、胸痛、咳嗽等症状，需警惕。冠心病冠状动脉供血不全时，老年人常感胸部憋闷，最好及时做心电图检查。

肺癌、晚期肺结核、矽肺、支气管哮喘等都有气短的症状。

胸闷气短快速解决办法

胸闷气短快速解决办法 胸闷气短快速解决办法，在生活中，有很多的老人经常的会感觉到自己的胸闷气短，随着社会的发展，有很多的年轻人也会这样，导致胸闷气短的原因有很多，下面为大家详细的讲解胸闷气短快速解决办法，一起看看。 胸闷气短快速解决办法1 一、胸闷气短快速解决办法 1、如果患者出现了胸闷气短的症状，要增强自身免疫力，同时还要及时治疗呼吸系统疾病，帮助机体有效抗击病毒入侵。

在平常生活中多运动、同时要保持室内通风和卫生。

胸闷气短的患者还要注重饮食的平衡，多吃一些清淡的食物，尽量不吸烟，以避免这些烟对气管和支气管起到刺激的作用，同时在生活中也不要去有烟的地方。 2、当出现短暂性的胸闷气短，适当按揉内关穴，这是一种传统的中医保守治疗方法。在中医的解释上，内关穴是心脏的`保健要穴，能够帮助人体宁心安神。同时，按摩劳宫穴也能够减轻老人的胸闷气短，还能够缓解紧张的情绪，按揉一下劳宫穴，紧张的情绪就会消除。

3、侧掌振膻中穴法消除胸闷气短的问题。取仰卧位，然后让家人坐患者的旁边，用右手小鱼际部着力，轻轻的按压膻中穴处，然后做一些屈伸式的摆动，带动小鱼际振颤胸口的部位，约1～2分钟。如果穴位按摩的方法没有效果的话，可以通过医生的指导进行其他方法的治疗。

二、胸闷气短的原因 1、疾病因素 身体经常出现胸闷气短，很有可能是劳累性的心肌缺血，这种症状其实也是心劳累性心肌缺血比较常见的症状，并且还会出现别的症状，不过这个症状只需要平时多注意休息，并且还得适当的锻炼身体，也就可以慢慢的变好。但是如果经常出现胸闷气短，并且还有心悸等别的情况的话，就要及时去医院检查，看看有没有别的方面的疾病，这样自己也会放心很多。 2、生理因素 胸闷气短还有别的方面的原因，比如生理性的原因，有些女性在青春期过后生殖器官已经慢慢的发育成熟了，这个时候就会分泌很多的雌性激素，以此来促进女性月经的来临。

所以有很多女性都会出现胸闷气短的症状，这种情况主要是给女性体内的性激素分泌有关系，如果是这样的情况的话，就不需要太大的担心。 3、心理因素 有些人因为心情不好就会出现胸闷气短的症状，特别是一些心思比较细腻的女孩子，在遇到挫折比较大的时候，这种症状会更加明显。如果是这种情况，就需要自己好好调节心情，不要给自己太大的压力，可以多出去放松放松，也可以找一些人适当的倾诉，这样就可以让胸闷气短的症状有所缓解。

有些时候也可以通过运动来让这个症状慢慢变好，在运动的时候很多人都不会想到烦心的事情，也就间接地让胸闷气短的症状缓解很多了。 胸闷气短快速解决办法2 胸闷气短的原因有哪些 1、功能性胸闷，即无器质性病变的胸闷 在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节情绪，很快就能恢复正常。像这一类的胸闷可以说是功能性的胸闷，不必紧张、也不必治疗。

2、病理性胸闷，即有器质性病变的胸闷 胸闷不仅可以是生理性的，也可以是由于身体内某些器官发生疾病而引起的，即病理性的胸闷。如： 呼吸道受阻：气管支气管内长肿瘤、气管狭窄，气管受外压(脖子肿大、纵隔内长肿瘤)； 肺部疾病：肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸； 心脏疾病：某些先天性心脏病风湿性心脏瓣膜病、冠心病、心脏肿瘤； 膈肌病变：膈肌膨升症、膈肌麻痹症； 病理性胸闷可以突然发生，也可以缓慢发生。突然发生的多数是由于急性外伤性或自发性气胸，急性哮喘、急性气管内异物心脏病急性发作、急性肺梗塞等。缓慢性的胸闷则是随着病程的延长，症状逐渐加重。

儿童发生胸闷多数提示患有先天性心脏病或纵隔肿瘤;青年人发生胸闷多数提示患有自发性气胸、纵隔肿瘤、风湿性心脏瓣膜病;老年人发生胸闷多数提示患有肺气肿、冠心病等。

胸闷气短平时应该怎么调养？

胸闷气短可以通过心理调节、适当增加运动、改变饮食习惯、药物调理等方式调理。1、心理调节：适当放松，控制好自己的情绪，保持心情的愉快，对改善胸闷气短是十分有帮助的。

2、适当增加运动：有助于全身气血循环，减少胸闷气短的出现的次数，提升身体的体质和改善气血功能，能从根本上改善因气血不足导致的胸闷气短问题。

3、改变饮食习惯：尽量不吃辛辣、烟酒等刺激性强的食物。尽量以清淡食物为主，要合理摄取营养，增强自身体质，能有效减缓胸闷气短的症状。4、药物调理：可以适当服用一些具有益气养阴、活血止痛的中药如人参、麦冬、南五味子等来缓解胸闷气短的症状。胸闷气短可能是心脏器质性病变、心肌炎、植物神经功能紊乱、既往心肌梗死导致心力衰竭所致。

建议患者及时就医，配合医生进行心电图、心脏彩超以及心肌酶的化验检查，也可以查一下动脉血气分析以及肺部CT，明确导致胸闷气短的具体病因，根据病因确定胸闷气短的调理方法。

胸闷气短如何缓解

胸闷气短如何缓解 胸闷气短如何缓解，有些时候我们会感觉到胸闷气短，浑身难受，而造成这种情况的原因有很多种，或者是外部因素或者我们本身身体原因，所以我们要找对症结才好对症下药，和我一起看看胸闷气短如何缓解。 胸闷气短如何缓解1 胸闷气短多见于心律失常、左心衰竭、呼吸系统疾病、肺血栓等疾病。

应该进行精神心理治疗，即调整心态、放松精神、消除顾虑、培养乐观、豁达的性格，保持良好的情绪，增强体质，锻炼体育运动，能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，调整大脑功能。

同时伴随着一些药物治疗。对肺气肿、心律失常等疾病因素引起的胸闷气短。要到正规的医院进行全面检查，并积极治疗。 对于因情绪过于激动，过度劳累等因素造成的胸闷气短，则要注意经常保持室内空气流动，努力保持自身的良好情绪。

胸闷气短如何缓解2 1、改善不良的生活习惯，不要过度劳累，以免引起气短胸闷。 2、要积极的配合医生口服一些活血治痛的胶囊来治疗。 3、平时要以低盐低糖低脂肪饮食方法来缓解。

4、要注意腹部的保暖，避免风寒，以免引起气短胸闷等症状。平时一定要多注意休息。 胸闷气短如何缓解3 1、在手上有个穴位叫劳宫穴，是手厥阴心包经上的一个穴位，劳宫穴有清心安神的'作用；手握空拳，中指指尖按到的位置就是劳宫穴。

2、当出现了胸闷气短的时候，用左手的拇指按住劳宫穴，其余四指按住手背，用力按揉穴位，会有明显的痛感，坚持一分钟，会觉得心慌的感觉一点点消失了。 3、先按摩左手一分钟，再换手按摩右手，前后也就几分钟，胸闷气短的症状就彻底缓解了，一般情况下，连药都不用吃了。 4、如果发作时浑身无力，没有力量按摩，可以在身边找一个有棱角的地方，把手掌按在棱角上，这时候的劳宫穴有明显的痛感，在疼痛敏感的位置按压，也可以起到缓解的作用。

5、按摩劳宫穴不仅能缓解老人的胸闷气短，对于求职应聘的年轻人也有用，尤其是面试前，一些求职者会产生紧张情绪，这时候自己按揉一下劳宫穴，只需一分钟，紧张的情绪就会烟消云散，这样你就能从容应对了。 胸闷气短如何缓解4 1、按摩缓解胸闷 如果说出现了胸闷气短的情况，可以通过按摩的方式来进行治疗。按摩的方式是比较简单的，就是用左手按摩右手，然后再用右手按摩左手。除了简单按摩，还可以用针灸的方式刺激穴位，来缓解胸闷气短的情况。

2、呼吸新鲜空气 如果说胸闷气短的话，往往可能是因为患者处于一个相对密闭的环境当中，空气不好。因此患者可以转移到另一个空气相对流通的地方，可以有效缓解胸闷气短的症状。很多的朋友在转移到这些地方的时候，症状都会有着很明显的减轻。 3、多喝水 当发生了胸闷气短的情况，患者可以尝试着多喝一些水。

除了白开水之外，一杯西瓜汁、水果汁等等，都可以起到很好的缓解作用。白开水在大家所处的环境当中是很常见的，所以说如果胸闷气短的情况出现之后，就可以用这种办法来解决。如果胸闷气短的情况比较严重，要及时送往医院。

胸闷气短怎么快速缓解？

胸闷气短是有很多种因素形成的，所以在治疗的时候要针对不同的原因进行治疗，同时还要根据胸闷气短的具体情况，找到合理的控制办法，更有效的帮助患者解决这样的问题。下面是各种缓解胸闷气短的方法，希望能够帮助大家控制好这一个疾病。

首先，如果患者出现了胸闷气短的症状，要增强自身免疫力，同时还要及时治疗呼吸系统疾病，帮助机体有效抗击病毒入侵。

在平常生活中多运动、同时要保持室内通风和卫生。胸闷气短的患者还要注重饮食的平衡，多吃一些清淡的食物，尽量不吸烟，以避免这些烟对气管和支气管起到刺激的作用，同时在生活中也不要去有烟的地方。当出现短暂性的胸闷气短，适当按揉内关穴，这是一种传统的中医保守治疗方法。在中医的解释上，内关穴是心脏的保健要穴，能够帮助人体宁心安神。

同时，按摩劳宫穴也能够减轻老人的胸闷气短，还能够缓解紧张的情绪，按揉一下劳宫穴，紧张的情绪就会消除。侧掌振膻中穴法消除胸闷气短的问题。取仰卧位，然后让家人坐患者的旁边，用右手小鱼际部着力，轻轻的按压膻中穴处，然后做一些屈伸式的摆动，带动小鱼际振颤胸口的部位，约1～2分钟。

如果穴位按摩的方法没有效果的话，可以通过医生的指导进行其他方法的治疗。