大便总是“前硬后软”是怎么回事？

大便总是“前硬后软”是怎么回事？

我们为了维持身体的正常运转，每天都要吃进去不少食物，吃进去的食物经过消化吸收后，剩余的无用部分，就会形成粪便，最终以排便的形式排出体外。别看大便是污秽之物，但是它可是身体健康的一面镜子，大便的形态可以反映出你的身体情况。

健康的身体排出粪便是软硬适中，粗细均匀的“香蕉便”。

而有不少人排出的大便却是前软后硬的，而且排便的时候感觉也很费劲，如果你也有这种情况的发生，可别不当一回事，这可是身体在向你求救呢。大便总是“前硬后软”，或许是这3个健康问题1、便秘便秘的人可能深有体会，大便燥结难排，需要使很大的劲，有时还会将肛门撕裂，产生便血。不过这种便秘一般都是发展到很严重的程度了，而大便先硬后软其实也算是便秘的一种。因为身体内的水分代谢不足，所以使得大便变得异常干燥坚硬，这样就很难顺畅的排出体外，等这部分坚硬的大便被排出后，后面形成的大便较新鲜，还没有被吸完水分，加上身体内的水湿之气，就会变得较软，所以就会出现先硬后软的现象。

如果出现了这种现象，还完全不放在心上，放任不管，那么就容易让肠道内的菌群发生失调，后面便秘的现象会越来越严重。2、肾脏出现问题如果肾脏有了疾病也会导致大便出现前硬后软的现象。因为肾脏生病后，会让大便在肠道内停留的时间过长，这样使得大便所含水分被肠道吸收，就会变得坚硬干燥，排出就很费力。

3、脾胃虚寒如果排出的大便先硬后软，后面的大便还粘腻粘马桶，那么就要小心是脾胃虚寒导致的。脾胃虚寒的人，身体内湿气比较重，会使得身体内的运化能力下降，肠道蠕动变慢，从而影响到大便异常，前面排出的很硬，当排出硬的一点后，后面的大便甚至会出现溏稀不成形的情况，这说明你体内的湿气太重了，需要调理脾胃了。那么如何才能让改善这种现象呢？1、从饮食方面着手改善一般大便前硬后软多与肠胃功能差有关，所以可以适当补充些膳食纤维来进行调理。

而膳食纤维在果蔬中含量比较高，所以日常生活中要多吃果蔬。想要缓解大便干燥的情况，无疑喝水是最简单直接的方法。2、不要憋便有了便意，可别憋着，要及时去排掉，因为你不及时去排便，就会让大便中的水分再次被肠道吸收，使得大便变得异常干燥，不易排出，久而久之就会形成便秘。

选好两个时间点排便比较好：一是在早上排便，早上可以将一晚上在身体内的垃圾废物排出体外，可以清肠道，改善便秘的现象。二是，在餐后排便，因为吃完饭后，正是肠胃加紧工作的时间，此时肠胃神经都处于敏感状态，会加速肠道的蠕动，更容易产生便意，在餐后半小时后排便，对身体很有好处。3、做做腹部按摩我们可以在空闲时间按摩下自己的腹部，这样可以提高肠胃功能，可以改善便秘情况。或者可以坚持慢跑来进行调理，提高身体消化能力，对于加强肠胃功能也是大有裨益的。

大便经常前硬后软是哪个器官出现了问题？怎样才能缓解大便干硬？

大便经常前硬后软是哪个器官出现了问题？怎样才能缓解大便干硬？生活中有的人在清晨醒来后都是有开展排便的习惯性，实际上排便是五脏排毒的一种方法，特别是在清晨醒来以后，人的肠胃早已沉积了大批量的内毒素和废弃物，假如立即排出来的话，会使人的肠道越来越尤其的畅顺，从而对人的身体健康也是尤其有益的。可是生活中有的人在排便的情况下，常常会产生排便前硬或软的问题，因此有的人感觉人体很有可能发生了情况，实际上可能是这一人体器官发生了问题！当人的肠胃觉得到难受的情况下，尤其是有拉肚子感时，会使人的排便发生前硬后软的问题。

尤其是假如发生便感以后不立即排便的话，会使人的这类病症会愈发的显著。

实际上这也是因为肠道发生问题所产生的，假如肠胃发生问题的话，会使人发生轻度便秘症状，因此在平常大家一定要培养多饮水的良好的习惯，那样可以有效的冲洗肠胃壁，从而减轻大便干燥的病症。假如在平常饮食搭配尤其规律性，肠道尤其身心健康的情形下，人一天排便的频次一般是1到3次，一般会在清晨醒来以后便去开展排便。可是假如在平常一天排便不上一次，乃至好几天才排便的话，这可能是肠胃发生了刺激性，从而使人发生了便秘症状。如何缓解大便干燥？实际上排便前硬后软的问题归属于严重便秘的一种，因此在平常大家第一步要调节自身的饮食搭配，多吃一些含有膳食纤维的食材，那样可以推动肠胃的肠蠕动，加速身体内排宿便的立即排出来，并且在平常还可以适度的喝一些蜂蜜柠檬水，还可以合理促进消化，并且在平常一定要改进自身的休息习惯性，尽可能不要熬夜，坚持不懈早起早睡。

所以说，排便经常会出现前硬后软的问题，是由于肠道遭受了损害所产生的，因此在平常大家一定要重视维护肠胃的身心健康，并且要合理调节自身的饮食搭配。

总是有点便秘，大便先硬后软，有什么通便的方法？

如果经常出现便秘的症状，大家要看一下到底是哪些原因引起的，很多人就是不太重视这些问题，导致便秘问题越来越明显，还有可能会引起多种消化功能和排泄功能的障碍。当然为了避免这些情况反复恶化，大家也要重视通便的方法，让肠胃系统和排泄系统变得更加通畅。

那么如果出现便秘的问题，要怎么样通便才比较合适？1、适当运动，有利于调节肠胃和排泄功能，让肠胃变得更加通畅。

平时如果有便秘的问题，要懂得正确的运动方法，每天都有良好的生活作息规律，让肠胃和排泄功能更加健康。2、每天都适当补充维生素c丰富的水果，促进肠胃吸收消化，增强肠胃蠕动。很多人出现便秘的症状，可能就是由于肠胃吸收消化功能减弱，肠胃的蠕动速度减慢。如果可以适当补充猕猴桃、火龙果、香蕉等等维生素c丰富的食品，将对肠胃有非常好的保养工作，也能促进肠胃的吸收。

3、控制好饮食结构，不能继续吃难消化的食品，避免消化功能出现障碍。很多人平时都不太重视饮食结构的调理，经常吃难消化的食物，包括肥猪肉或者是容易胀气的食品等等，对肠胃消化会造成很大的干扰。这个时候要是可以远离这类型食物，以清淡的为主，比如菠菜，西红柿，青瓜等等，都可以让自己的肠胃更加舒服畅通，减少多种便秘的表现。

大便不畅，先干后软吃什么药

考虑是便秘，建议你可以多吃点香蕉，还有就是可以吃麻仁软胶囊,大便先干后软可以见于正常现象，由于在开始的粪便中水分比较少，后面的粪便水分多，不是疾病的存在。如果出现了大便先干后溏，就需考虑是有中医的脾阴虚，脾阴虚还可以出现了嘴唇干、口干、腹胀等症状。

现在不需要治疗的，如果出现了脾阴虚，可以服用些补脾益肠丸治疗，都可以逐渐好转的，平时多吃长山药有利于辅助治疗。