经期为什么会头痛

经期为什么会头痛

女性月经来潮前或处于经期中，身体都可能会出现一系列不舒服的症状，如月经期头痛。月经肚子痛、腰酸这些我们听得多了，月经期头痛又是怎么回事？其实，女性头痛所占比例，要比男性多得多，越有70%以上都是女性出现头痛，引起女性头痛的可能是生理性因素，月经期头痛也就是其中一种了。

为什么会月经期头痛1、经期“轻微”头痛是正常的生理现象，但是，经期洗头之后没有及时用热风吹干，导致头部受凉，血管收缩而引发头痛。

经期洗头要避开量大的几天，速战速决，洗完头用热风将头发彻底吹干，避免头部受寒。2、经期头部受风或者进入低温环境也会导致血管收缩而头痛。可吃一些葱、姜、豆豉、芹菜等食物，多喝温水，清淡饮食，能够降低头痛程度。3、吃高油盐的食物、喝富含咖啡因的饮料(咖啡、浓茶、可乐)以及喝碳酸饮料、酒类饮料都会导致经期头痛，需要在经期避免这些不适当的饮食。

如何缓解月经期头痛1、适量的运动运动可以帮助人们排解紧张与压力，是预防轻度经期偏头痛的有效方法之一。如果经期偏头痛剧烈，则不宜运动，否则会加剧疼痛。2、按摩卷曲食指，以内侧抚摩前额30次，从额中至太阳穴；用中指揉太阳穴30次；用手掌做干洗脸动作10次。

3、控制饮食月经期前后要多吃有助于缓解荷尔蒙作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜、燕麦、牡蛎等。4、适当食甜糖分可以很好的扩张人体中血糖容量，有助于缓解心脑血管的高度紧张，压迫神经等症状，为此在经期适当的食用一些含糖类的食物，可以有效的缓解偏头痛。5、散步慢走适当的运动可以有效的缓解经期头痛，但是由于经期不适合剧烈运动，建议适当的慢走和散步，都能在一定程度上改善经期综合症，缓解紧张抑郁的不良心情。

女性来月经的一段时间，身体可能就会出现不适的症状，如易怒、食欲佳等情况，当然也有可能会头痛。女性出现这种问题时，不妨试着放松心情，转移注意力等，一定程度上会缓解头痛。

月经期间为什么会头痛

妇女每逢经期，或行经前后，出现以头痛为主证者，称为“经行头痛”。1）病因机理本病主要是气血为病。

若素体血虚，经行时益感不足，血不上荣，或因瘀血内阻，络脉不通，或因清志内伤，气郁化火，皆可导致本病。

1．血虚：素体虚弱，或大病久病，长期慢性失血，或脾虚化源不足，经行时精血下注冲任，阴血益感不足，脑失所养遂致头痛。2．肝火：多因清志内伤，忿怒郁结，气郁化火，经行时冲气偏旺，气火易随冲气上逆作痛。3．血瘀：常因情怀不畅，肝失条达，气机不宜，血行不畅，经行时气血下注于胞。而足厥阴肝经循巅络脑，若瘀血内阻，脉络不通，因而作痛。

2）辨证施治经行头痛，有虚实之殊。临床以疼痛时间、疼痛性质，辨其虚实。大抵实者多痛于经前或经期，且多胀痛或呈刺痛；虚者，多在经后或行经将净时作疼，头晕隐痛。

治法以调理气血为主，使气顺血和，清窍得养，则痛自止。1．血虚主证：经期或经后，头晕头痛，心悸少寐，神疲乏力。舌淡苔薄，脉虚细。

分析：因素体血虚，化源不足，遇经行则血愈虚，血不上荣，故头晕头痛。血不养心，则心悸少寐，神疲乏力。舌淡苔薄，脉虚细，乃为血虚之候。

治法：养血益气方药：八珍场(《正体类要》)，酌加枸杞、首乌，以滋阴养血。方中当归、川芎、白芍养血和血；熟地、枸杞、首乌养肝血，滋肾精；人参、白术、炙甘草益气健脾；茯苓健脾宁心安神。全方有养血益气之功，使气旺血足，自无经行头痛之疾。2．肝火主证：经行头痛，甚或巅顶掣痛，头晕目眩，烦躁易怒，日苦咽干。

舌质红，苔薄黄，脉弦细数。分析：素体肝阳偏亢，经行阻血下注冲任，气火偏旺，因足厥阳肝经与督脉上会于巅，而冲脉附于肝，故肝火易随冲气上逆而致巅顶掣痛。肝火内炽，则头晕目眩，烦躁易怒，口苦咽干。舌红苔薄黄，脉弦细数，均为阴虚肝热炽盛之象。

治法：养阴清热，柔肝炼风。方药：杞菊地黄丸(《医级》)酌加苦丁茶、夏枯草、白蒺黎平肝熄风。方中以六味地黄汤滋肾养肝，枸杞、菊花养血平肝。酌加苦丁茶、夏枯草、白蒺黎以助清肝熄风之力，使肝肾得养，肝火平熄，则头痛自除。

3．血瘀主证：每逢经前、经期头痛剧烈。经色紫黯有块，伴小腹疼痛拒按。舌黯或尖边有瘀点，脉细涩或弦涩。

分析：经行以气血通畅为顺，气顺血和，自无疼痛之疾。因瘀血内停，络脉不通，阻塞清窍，则每逢经行瘀随血动，欲行不得，故头痛剧烈。血阻于胞，则经色紫黯有块，小腹疼痛、拒按。

舌黯或尖边有瘀点，脉细涩或弦涩，均为血流欠通，气行不畅之象。治法：调气活血，化瘀通络。方药：通窍活血场(《医林改错》)。方中赤芍、桃仁、红花直入血分，以行血中之滞，化瘀通络；取老葱、麝香以通上下之气，气通则血活；姜、枣以调和营卫。

共奏调气活血，化瘀通络之功。头痛是临床上常见的病症，而目前以头痛为主症者，多见于感染性发热性疾病、高血压病、颅内疾患、神经官能症、脑震荡和偏头痛等病。

月经来了头疼是什么原因引起的,月经不调经量少原因

现在许多女性在经期会出现一些症状，严重影响女性的生活和工作。然而，许多妇女并不重视这一点，她们会认为这是由每个人的不同体质造成的。

事实上，否则，这些症状都是不正常的，那么月经来了头疼是什么原因引起的? 月经来了头疼是什么原因引起的 1、肝火。

女性朋友的肝火比较旺盛，由于来月经的关系情绪也不稳定，导致身体内部受伤，与郁结在身体内部的肝气直接对碰后无法排解，就容易化做为火，在经期的时候因淤血冲上去后而导致肝气上逆，最终导致头疼。 2、血瘀。来经期之前身体的血流不舒畅，导致有血瘀的情况，在血凝聚的时候面对经期的问题，在互相作用下就会导致淤血上逆到脑部，从而导致脑部的脉络不通而出现头疼问题。 3、血虚。

不少女性朋友都会有气血虚的问题，正是因为气血虚的关系影响到身体经血的正常行走，此时身体的阴血也会明显的不足，最终上逆到脑部导致脑部头疼。 经行头痛带来的主要危害是会影响到工作跟生活，因为头疼的关系，很多人都会无法静下心来工作、学习或生活，脑袋上头疼的问题也会让自己的情绪更加的急躁，正是因为过于烦躁的关系会进一步加重病情，从而导致疾病进一步变得严重化。 每次来月经头疼怎么办 1.姜水泡脚。

泡脚能够促进体内血液循环，姜水也有散寒的作用，女性可以准备一个大且深的水桶，倒入42℃左右温水，水位能浸到小腿一半以上，把姜粉放入水中并搅匀，双脚平放于桶底，浸泡时间约30分钟，直至身体微微出汗，然后擦干双脚去睡觉。这样能调节紧张的神经，活血通络，改善睡眠质量，以防止头痛。 2.适量饮用一些甜饮料。

糖可以迅速增加人体的血糖含量，而饮用水可以增加人体的血容量，改善脑缺血。因此，在疼痛时，给自己一杯甜牛奶或果汁有助于缓解脑血管扩张和神经压迫引起的偏头痛。 3.尽量不要洗头。

如果你坚持在月经期间洗头，你最好选择中午时间，并且不要洗头太久。洗头后，你应该立即吹干头发。晚上不要洗头。如果你晚上洗头，在头发还湿着的时候睡着了，你的新陈代谢和免疫力就会下降。

另外，洗头后不要马上出去。如果你需要出去，戴一顶帽子以避免你头上的风寒引起的头痛。除了白天洗头之外，经期洗头的女性应该避免在经期的第一天和第二天洗头，而是等到第三天再洗头。

女性经期经常头痛，可能有哪些原因？

女人经常出现头疼，这往往是由于生理激素水平的变化导致的。女性由于有正常的月经周期，雌激素会经常出现波动，随着雌激素的变化就会引发头疼，所以有一个头疼叫经期头疼，是女性非常常见的现象，这是偏头疼的发作形式之一。

经期偏头痛的话实际上在女性还是比较常见的，往往一个女性经期很规律的话，她几乎可以预测出她来经日期，那么这个日期定了以后，往往偏头痛的发作就在她经前或者是来经的时候，或者是月经结束的时候，这个期间就会出现规律的疼痛。

这个是什么原因?就跟我们为什么女性比我们男性容易出现偏头痛的原因相关了，就跟女性雌激素还有孕激素变化的规律，然后导致了我们神经血管调节的失常是密切相关的，所以我们成年女性往往更容易患偏头痛，跟经期的活动是密切相关的。再加上一些比如说着凉，或者太阳底下暴晒、劳累、休息不好，那么他就更容易诱发了，但是最主要的还是来自于她本身内分泌的一种生理周期有关系。另外女性由于过度的劳累、紧张、用脑过度，或者是精神情绪压力大，也容易导致偏头疼发作。这些都是经常出现头疼的原因。

所以女性生活中一定要注意避免精神情绪的紧张，过度的劳累，另外，避免所有引发偏头痛发作的原因，比如说不要吃腌制的食品，不吃富含巧克力、味精、乳酪等食品。女性头痛的原因主要包括：遗传因素,与雌激素水平有关,情绪因素，经常焦虑也易诱发头痛,过度劳累，患者需避免过度劳累，注意休息,饮食因素，患者尽量少食用巧克力、红酒、奶酪等可以诱发头痛的食物。

月经期为什么会引起头疼?

月经期间头疼起来感觉脑袋都要炸了一样，短则一两天长则三五天，这段时间因为头疼让很多人陷入无尽的烦恼和痛苦中，有些甚至都会影响自己的工作和日常生活及学习，那么到底是什么原因引起的头疼呢？有什么办法可以缓解甚至根治这种经期的头疼呢？经期引起头疼的原因还是挺多的，可能是生理上的，也有可能病理原因。我们只有找对了原因才能找到办法缓解这种痛苦。

首先我们想到的应该是精神压力，毕竟现代女性在工作中需要扮演一个女强人的角色，回到家还要扮演贤妻良母的角色，这样无形中就给自己造成了很大的压力，大脑始终处在一个紧张的状态下，有时候情绪低落，身体疲劳，长期得不到缓解，这些也会造成经期头痛。

其次就是自身内分泌的问题，有专家表示月经期间的偏头痛很大程度是因为体内激素浓度减少而造成的，在月经来之前，这种雌二醇（一种激素名称）的浓度变得，引起血管张力变化，有可能会导致一些敏感患者产生头疼，经期结束之后这种激素浓度恢复了正常之后，头疼就随着缓解或者是消失。最后一点就是电脑辐射，数据调查在电脑前长达五个小时的女性更容易患头疼病，这是因为受到电磁辐射引起的。我们可以在平时适当的多参加一些体育锻炼，这样可以缓解压力，是预防头疼非常有效的方法。

月经期间头痛的原因

如果在月经期间出现头痛的症状，这多半是身体贫血造成的，或者是低血压导致的，月经期间会失血过多，再加上身体内的激素含量变化，所以导致这些不适症状。那么，下面就让我为大家介绍月经期间头痛的原因，希望对大家有帮助。

月经期间头痛的原因 1、生理原因 这可能与血清中的雌激素浓度变化有关。

月经前后，血清中的雌激素浓度降低，引起颅内外血管张力发生变化，使一部分敏感的女性发生头痛。 2、失血过多 经期头痛多由失血过多引起血虚造成的。从中医的角度来说，头为诸阳之会，又为髓海之所在，经期头痛由于失血过多，导致气虚血少，髓海得不到滋养。 3、营养不良 减肥而过度节食，容易造成营养不良。

进食量少导致水分和盐分不足，不仅四肢无力，还导致脑脊液分泌不足，颅内压降低，因此而引起经期头痛。 4、缺乏运动 经常“宅”在家，少运动、代谢水平低，由于血压低从而导致颅压也低，最终引起头痛。 5、精神压力 那些长期工作紧张、心理压力无法缓解的女性，容易得经期头痛，应学会自我调节，以免影响月经正常。

6、睡眠不足 睡眠不足或没有规律，精神或体力疲劳。睡眠不足，不仅引起影响正常生活，诱发经期头痛，严重者还会导致心脏病、消化系统疾病的发生。 7、遗传因素 经期头痛通常有家族性倾向，专家认为这可能与遗传有关。

如果家族中有经期头痛者，则更应该在生活上避免上述因素的影响。 月经期间头痛的建议 因为在月经的时候女性的内分泌会有一定的改变，这个时候就会造成自己的神经受到影响，就会容易引起神经性的头痛，应该是要注意多休息，同时在来月经之前应该是适当的服用一些维生素e，这样的话可以对自己的神经性头痛有一定的缓解作用，需要注意的是自己在月经期间应该是不吃辛辣刺激性的食物，对于生冷辛辣的食物也是不能吃的，建议清淡自己的饮食。 经期头痛发生于月经来潮前后或月经期。

头痛特点是从颞部一侧开始，很快波及到两侧，呈刺痛或胀痛，伴有恶心欲吐感受，每次头痛持续30分钟至两小时不等，情绪不好时头痛加重。有的患者头痛时，还伴有经行不畅，量少、色深、有瘀块，小腹及两胁、乳房胀痛，暖气等。研究表明，63%的女性头痛与月经有关，头痛的发作与月经关系最为密切。因此，经期头痛应作为女性头痛的重点来防治。

经期的偏头痛呈周期性发作，约数分钟至1小时左右出现。发作时一侧头部一跳一跳的疼痛，并逐渐加剧，直到出现恶心、呕吐后，感觉才会有所好转。在安静、黑暗环境内或睡眠后头痛缓解。疼痛可局限某一部位，也可扩延整个半侧，头痛剧烈时可有血管搏动感或眼球跳出感。

疼痛一般在1-2小时达到高峰，持续4-6小时或十几小时，重者可历时数天。 月经期间头痛的治疗方法 1、姜水泡脚 泡脚能够促进体内血液循环，姜水也有散寒的作用，女性可以准备一个大且深的水桶，倒入42℃左右温水，水位能浸到小腿一半以上，把姜粉放入水中并搅匀，双脚平放于桶底，浸泡时间约30分钟，直至身体微微出汗，然后擦干双脚去睡觉。这样能调节紧张的神经，活血通络，改善睡眠质量，以防止头痛。 2、适量喝点甜饮料 糖分可快速地增加人体的血糖含量，而饮水可加大机体的血容量，改善脑部的缺血。

所以，在疼痛时，给自己一杯甜奶或是果汁，都有助于缓解因脑血管扩张，压迫神经而引起的偏头痛。 3、尽量不要洗头 如果经期要坚持洗头的话，那么最好选择在一个白天的中午时刻，洗头的时间也不要太长，在洗完头之后要马上用吹风机吹干头发。不要晚上洗头，若是晚上洗头，在头发未干的情况下入睡，这样的做法将会使身体的代谢力与免疫力都下降。

另外，洗完头之后不要马上出门，如果需要出门那么要带上帽子，以免头部受到风寒而导致头痛。经期要洗头的女性除了在白天洗之外，最好还是尽量避免经期的第一天、第二天洗，等第三天之后再洗。 4、适量运动 运动可以帮助女性排解紧张与压力，是预防轻度经期偏头痛的有效方法之一。

如果经期偏头痛剧烈，则不宜运动，否则会加剧疼痛。除运动外，阳光对预防或消除经期偏头痛有很好的效果，那是因为人体吸收食物中钙质的能力与维生素D有关，而维生素D是皮肤吸收阳光自然形成的。只要每天照射10分钟的阳光，所产生的维生素D就足够身体所需。这虽然是一种连带因素，但它确实可以克服经期头痛。

5、注意控制情绪 女性经期的时候，脾气会很不稳定，抑郁或急躁发怒等不良情绪会诱发或加重经期头痛。建议，月经期间应注意调节生活状态，放缓生活节奏，保持乐观舒畅的心态。