烧心怎么办

烧心怎么办

烧心是一种位于上腹部或下胸部的烧灼样的疼痛感，同时伴有反酸的症状。烧心是消化系统最常见的症状的之一。

那么到底烧心怎么办呢?以下是由我整理关于烧心的内容，提供给大家参考和了解。

一、烧心的解决 方法 吃点杏仁，杏仁是钙质的良好来源，它的碱性成分能平衡人体内的pH值，缓解烧心。 早起后喝杯温水，早起后、早饭前15~20分钟，喝些温水或柠檬水，人体就能自然地调节体内酸碱度，对消化功能非常有益，而且安全性很高。 喝芦荟汁，每天喝约56克的未经加工处理的芦荟汁，对烧心有缓解的作用。 喝小苏打水，把1汤匙的小苏打融入半杯温水中后喝下，非常有效。

喝苹果醋，每天喝1~2茶匙苹果醋，最好添加在蜂蜜水、茶水里一起喝下。 吃个苹果，当你觉得吃下的食物可能会引起烧心时，赶紧吃一个苹果，有预防作用。 喝点酸奶，益生菌有助于人体对维生素的吸收，让肠胃保持最佳的工作状态。

嚼口香糖，饭后嚼口香糖能促进唾液分泌，降低食管中的胃酸水平。 换个姿势睡觉，趴着或右侧卧会造成额外的压力，加重烧心症状，因此，烧心时不妨左侧卧睡觉。 二、烧心的原因 1、进食过快或过多 专家指出，出现烧心最常见的原因是由于进食过快或过多，还有一些人在进食某些特定的食物后，如：酒、辣椒等发生烧心现象。

2、胃肠疾病疾病引起的 主要是急慢性胃炎、胆汁反流性胃炎、胃溃疡、反流性食管炎等，均可产生烧心现象。 3、另外，还有生活中的一些其他因素 如工作或学习压力大、心情不好、经常烦躁发火，都会引起烧心。 三、烧心的症状 胸口痛，胃酸刺激食道引起胸口痛是烧心的典型症状。

胸痛如果在锻炼或用力时加重，记得查查胃。 睡觉时疼痛加重，躺下休息或弯腰时，胃酸更容易反流至食管，导致烧心。 声音嘶哑，声音嘶哑可能是烧心的另一症状，泛酸容易刺激声带，导致沙哑，但容易误以为是感冒前兆。 哮喘，烧心导致的咳嗽和气喘容易诱发哮喘，这是因为胃酸刺激胸腔神经，导致呼吸道收缩。

唾液增多，泛酸会让嘴里的唾液大增。

烧心怎么办最快方法

烧心两个最快简单有效的方法：一、按压“中脘穴”1、一边吐气一边用拇指在此处用力强压 6秒钟，重复 5次，胸部的难受感就消失了。这个穴位的位置很好找，就是肚脐和剑突连线的中点处。

2、中脘穴位于人体的任脉上，是胃的募穴，即胃的精气反映到胸腹部的特殊部位。

同时它又和胆、三焦、小肠、大肠等的关系都非常密切。它所在的位置也非常特殊，位于膈以下、脐以上，膈下脐上属中焦，是脾胃所在的部位。常按摩此穴位，可以提高胃肠的功能，对治疗“烧心”自然有独到的作用。二、吃一块生白萝卜，100克左右“是药三分毒”，多潘立酮之类的胃药是很管用，但对胃的伤害也大。

感到胃部饱胀不适、胃酸上逆难受的时候，吃生萝卜一块，食后片刻顿觉胃部舒服多了，不再有 “烧心”的感觉了，这是因为萝卜有消积滞、下气、宽中的功能。扩展资料烧心预防调护:1、避免烧心首先要注意平日的饮食，避免进食过快，同时尽量少进食或不进食某些的食物，如茶、咖啡、油炸食品、糖果、辣椒、烈性酒等。2、在饭后不要马上卧床或弯腰，也不要马上开始剧烈的运动，明智的选择是饭后30分钟后进行一次轻松的散步，既可帮助消化，又可减轻烧心的症状。

3、可以选用一些抗酸药物如：碳酸钙片、氢氧化铝凝胶等，这些药物可以中和胃的胃酸，很快地消除烧心的症状会，但是如果长期服用这些药物，会造成便秘或腹泻；可以运用中药来调理肠胃功能如调理肠胃制剂的肠胃调神剂取得很好疗效。4、如果经常有严重的烧心，或者症状严重且持续存在，应去医院检查。

烧心烧的很难受怎么办啊

烧心是一种常见的消化系统，主要表现为上腹部或下胸部的烧灼样的疼痛感，主要由胃内容物反流到食管内，刺激食管粘膜所致。当食管下端括约肌功能障碍或食管蠕动功能异常时，酸性的胃内容物反流到食管内而产生“烧心”症状，多发生在饭后。

还有些人在进食某些特定的食物如酒、辣椒等发生“烧心”现象，这些食物可以使食管下段括约肌松弛或胃酸分泌增多。

急慢性胃炎、胆汁反流性胃炎、胃溃疡、反流性食管炎等，均可产生“烧心”现象。另外，还有生活中的一些其他因素，如工作或学习压力大、心情不好、经常烦躁发火，都会引起“烧心”。此外卧位或前躬位以及饱餐、饮酒和服用某些药物可诱发或促使烧心症状加重。饮水、服抑酸药物可使症状减轻或缓解。

，需进一步检查明确诊断，内镜检查是首选的检查手段，食道下段括约肌运动功能测定可以帮助诊断。烧心症状有时应注意与心绞痛鉴别。1、饮食应定时适量：不宜吃得过饱和常吃零食。

吃得过饱使得胃内压力过高，常吃零食则使胃液不停地产生，均易导致胃液反流。吃饭时应细嚼。减少食物对食管粘膜的刺激，保护食管粘膜。

2、少喝碳酸类饮料：打开瓶盖就冒气泡的饮料进入胃内照样会生泡，使胃内压力迅速升高和气体增多，常致隔气和胃液反流，因此，应少喝起泡饮料。3、少食油炸类等难以消化的食品：难以消化的食物易在胃内长时间滞留，刺激胃液分泌增加，使胃内压力处于较高的水平，易致胃液反流，应少食这类食品。如油炸类、脂肪类、高纤维类食物。

4、睡前不进食：睡前吃东西会刺激胃分泌胃液，而睡觉后胃液易于反流。故睡前半小时不应进食，尤其不宜饱餐。5、不宜用含有乙醉、咖啡因、薄荷等成分的食物或者药物：因为这些成分均有削弱食管下端括约肌功能的作用。

使得食管下端张力减低，胃液易于反流。6、少吃甜食：吃甜食过多。易刺激胃液大景分泌，常致烧心，应少吃为宜。口香糖也是缓解烧心的非药物选择方法之一，美国维克森林大学一项新研究发现，咀嚼口香糖的动作以及碱性的唾液能将逆流的酸性液体「推回去」，在中和的过程中升高食道及咽部pH值，从而中和逆流的胃酸，减缓烧心的感觉。

花生有抑制胃酸分泌的作用，当烧心的时候，吃几粒生花生米，几分钟就能见效。经常烧心的人可以准备一些生花生，当烧心的时候吃几粒，既能快速缓解烧心的症状，又没有副作用。但不要吃炸的花生米，所有炸过的食物，都会增加热性，会促进胃酸分泌的。当烧心的时候，如果身边有牛奶也是一个不错的选择。

牛奶能中和掉过多的胃酸，所以一杯温牛奶下肚也能够快速的缓解烧心的症状。