无花果干怎么吃无花果干的五种吃法

无花果干是通过无花果人工加工制作而成的，常常被当做休闲零食食用，那知道怎么食用无花果干？我们一起来学习吧！无花果干怎么吃，无花果干的吃法： 1.【熬粥】准备几个无花果干，洗净，切片，然后参入适量的糯米。

可以促进消化，保养肠胃。

2.【烧汤】准备少量的熟肉，切丝，然后和无花果干一起放入锅里煮。出锅时候撒上适量咸盐即可。这样的汤可以有效治疗慢性肠炎，胃炎，有良好的调理肠胃作用。 3.【拌菜】无花果干和洗干净的西瓜皮（切丝）凉拌成菜，口感清爽，味道独特。

4.【做甜品】干无花果4颗，梨子1个，冰糖适量。梨子去皮去心，切成块，与无花果，冰糖一起放入炖盅内，加纯净水盖过梨；把炖盅盖好，放入锅水，注入清水(约到炖盅一半的位置)，大火烧开后，转小火炖40-60分钟即可，放凉后即可。 5.【直接食用】现在市面上很多无花果干都是作为休闲零食卖的，这些都是开袋即食，直接食用的。

小贴士：不用剥皮，直接吃哦。

无花果干应该怎么吃

无花果干应该怎么吃无花果干应该怎么吃，在日常生活中，很多人都很喜欢吃无花果的，因为它对人体是有很多好处，无花果干的吃法也是有很多种的，所以深受人们的喜爱，下面我分享无花果干应该怎么吃，一起来了解一下吧。无花果干应该怎么吃1 无花果干怎么吃无花果煲猪腱做法：材料 (此用量可供3-4人食用)，霸王花1棵(约100g)，无花果8枚北杏4茶匙(20g)，陈皮1片，猪腱300g，盐1茶匙(5g) 做法霸王花用清水浸泡30分钟至散开，再冲洗干净。

猪腱用开水汆去血水洗净待用。

无花果、北杏和陈皮分别用清水冲洗干净。锅中注入3200ml清水，大火烧沸后加入所有材料，待再次煮沸后转小火煲煮约3小时，最后放入盐调味即可。无花果奇异色拉的做法： 1、择红黄自然渐变的无花果 2、豆去两头，洗净 3、成3段 4、水焯下刀豆 5、漏勺舀起 6、速放入冰水中，降温 7、凉后，捞出滤干，撒入盐和橄榄油 8、花果洗净对切 9、成扇形，去皮取肉 10、异果取出果肉，切块 11、茶沸水泡开，只取花瓣 12、刀豆、奇异果、无花果拌在一起，撒上泡开的花茶和芝士，完成。无花果干应该怎么吃2 无花果干怎么吃 1、无花果干是一种由新鲜无花果加工处理的干制品，是一种营养丰富的休闲小零食。

无花果干的食用方法有很多，可以洗干净后泡茶喝、煮粥、熬汤、拌菜吃，在烹饪食物的`时候，适量的添加无花果干还可以增加食物的营养价值。吃法一 2、无花果茶材料：无花果干、水。做法： 1、将无花果干用清水清洗干净。

2、然后用刀切成块状。 3、放入锅中。 4、加入适量清水。

5、大火烧开后转中火。 6、然后用茶壶盛出来。 7、倒入杯中饮用。

吃法二 3、无花果粥材料：无花果干、水、大米。做法： 1、将大米淘洗干净。 2、然后放进炖锅里面进行炖煮。 3、在大米炖煮的过程中进行无花果的清洗。

4、清洗后将无花果切成片状。 5、然后放入炖锅里面。 6、再炖两个小时，美味的无花果粥就可以食用了。吃法三 4、无花果马蹄猪肉汤材料：无花果干、水、马蹄、玉米猪肉、调味品。

做法： 1、新鲜五花肉切成大块后焯水。 2、无花果洗净、马蹄去皮洗净、玉米洗净后切块。 3、将这些食材和焯过水的猪肉一起放在锅里。 4、然后加水烧开。

5、小火再煮1个小时。 6、加入调味品后就可以出锅了。吃法四 5、凉拌无花果干材料：无花果干、西瓜皮、调味品。

做法： 1、将无花果干洗干净。 2、西瓜皮去掉绿色的外壳。 3、然后用盘子摆在一起。

4、拍蒜、切姜丝。 5、热锅放油，然后将大蒜、姜丝放进锅里。 6、爆香后将热油均匀的倒在盘子里面。 7、然后搅拌均匀。

8、美味的凉拌无花果干就完成了。干无花果可以直接吃吗无花果干可以直接吃。无花果经过脱水后，其中的水分蒸发，含糖量升高，吃起来味道非常甜蜜，适合平时喜甜人士食用，干无花果中含有苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、膳食纤维等营养成分，食用后对身体多有补益。

无花果干怎么吃

一、无花果干的四种吃法1、泡茶无花果干怎么吃，盘点四种无花果干的食用方法无花果干的食用方法有很多，可以用无花果干泡茶喝，需要将无花果干清洗干净，将它切成片，可以放入锅中，放入适量的清水，用中火将它加热烧干，然后用75～85℃的开水冲泡，等待5分钟后即可饮用了，可以起到补脾健胃、帮助消化的功效。2、煮粥无花果干怎么吃，盘点四种无花果干的食用方法平时很多人都喜欢喝粥，其实每次煮粥时，可以适量的添加点无花果干进去，首先需要将无花果干清洗干净，然后将它切成片，在煮粥的过程中，添加进去一起煮，这样不仅使粥更加的美味，还能起到助消化、保肠胃等多种效果。

3、熬汤无花果干怎么吃，盘点四种无花果干的食用方法无花果干的营养价值很高，但很多朋友都不知道无花果干怎么吃，在平时可以将无花果干清洗干净，用到将它切成片，然后在熬排骨、鸡、鸭、鹅等汤的过程中，可以适量的添加点无花果干片进去，不仅可以使汤更加鲜美，还能起到预防肠胃炎等作用，可促进肠胃的消化功能。

4、拌菜无花果干怎么吃，盘点四种无花果干的食用方法无花果干其实也可以拌菜食用，每到夏季时，很多人都喜欢吃凉拌菜，可以准备无花果干、西瓜皮、调味料、以及自己喜欢吃的菜，将材料清洗干净，无花果干、西瓜皮切成丝，按照平时凉拌菜的方法，当中添加无花果干、西瓜皮丝即可，味道特别的棒。

无花果干怎么吃？

无花果干的常见吃法1、无花果干能凉拌用无花时干制成凉拌菜是一种不错的先，大家可以提前把无花时干泡软，切成丝状，再把吃剩下的西瓜皮去掉外皮洗净，也切成丝状，把它放在一起加香醋和生抽以及少量食用盐，最后再放入适量的麻油，调匀以后就能食用。2、无花果干能煮粥用无花果干煮粥也是它的常见吃法之一，平时可以把适量的无花果干洗净，切成片状，与糯米一起入锅，加入清水一起煮制，开锅以后调小火力，慢慢的煮制成粥，煮好以后取出食用，对人类的肠胃有很好的调理功效。

3、无花果干能泡茶用无花果干泡茶也是一种不错的吃法，平时可以把无花干三十克，切碎，入锅炒制，炒到半焦以后取出，每次取出十克，放入茶杯中，加入适量的白糖，然后再冲入沸水，泡制五分钟以后打开杯子盖降温以后就能饮用。