更年期睡不着觉怎么能缓解？

更年期睡不着觉怎么能缓解？

能缓解，建议可以试试同仁堂坤宝丸这个中成药，效果挺不错的。中医没有更年期这个说法，叫绝经前后诸证，是每个女人都要经历的阶段。

到了这个阶段肾气由盛渐衰，天癸渐竭 ，月经将断 ，生殖能力消失就会出现阴阳失衡的情况。

但有些女性由于素体差异及生活环境的影响 ，不能适应这个阶段的生理过渡，就会出现各种不适症状߅失眠睡不着就比较常见，这属于肝肾阴虚所致。这个时候就建议选择滋补肝肾的中药调理，而这个中成药就是具有滋补肝肾、平潜肝阳、镇静安神、养血通络之功效。适用于女性绝经前后，肝肾阴虚引起的月经紊乱，潮热多汗，失眠健忘，心烦易怒，头晕耳鸣，咽干口渴，四肢酸楚，关节疼痛等症，是更年期女人调理挺不错的选择。

更年期的女性总是睡不着觉，怎么办呢？

女人更年期睡不着觉，如果症状特别明显，应及时到医院的妇科或心理科就诊，评估是否合并有焦虑症、抑郁症等疾病。必要时给予改善睡眠的药物治疗，例如佐匹克隆、阿普唑仑、地西泮等，也可以口服谷维素等调节植物神经的药物。

女性更年期之所以会出现睡不着觉、烦躁、多汗、易怒等症状，是由于更年期患者体内雌激素分泌明显减少，不能适应引起的一系列不适症状。

因此，必要时在专科医生指导下可给予小剂量雌激素，或含有小剂量雌激素的中成药物帮助度过此期。保持良好的心情，保证充足睡眠，日常生活中也要注意睡前不要喝浓茶、咖啡、烈酒等刺激性饮品。

妇女更年期睡不着要服什么药？

更年期睡不着觉，可以吃谷维素、安神补脑液，也可以吃养血清脑颗粒、心神宁片或者酸枣仁口服液，严重时也可以吃抗精神病药物。更年期睡不着觉，可能是由于内分泌功能紊乱所导致，患者可以出现更年期焦虑症，也可以出现更年期抑郁症。

上述两种疾病均可引起患者睡不着觉，如果为更年期焦虑症，患者同时可能会出现焦虑、害怕、惊恐不安，同时可以出现入睡困难，可以口服坦度螺酮、丁螺环酮或者劳拉西泮进行治疗。

如果患者有抑郁症时，可能会出现情绪低落，对任何事物不感兴趣，患者一般表现为睡眠时容易醒，影响患者的睡眠质量，主要是口服西酞普兰抗抑郁治疗。