尿酸怎么降下去

尿酸怎么降下去

尿酸高可以通过调节饮食、坚持泡脚、药物治疗、多喝水、适度运动等方法降下来。尿酸高降下来方法：1、调节饮食：尽量清淡饮食，多吃青菜、南瓜、茄子、薏米、黄花菜等可以降低尿酸的食物。

注意，要少喝酒，少吃动物内脏、海鲜等食物。

2、坚持泡脚：每天用温开水进行泡脚，坚持下去，可以降低体内尿酸含量。3、药物治疗：依照尿酸水平的不同，在医生指导下服用别嘌呤醇、非布司他、秋水仙碱片、碳酸氢钠片等药物。4、多喝水：多喝水，尤其是苏打水、弱碱水等，能够促进排尿，控制体内尿酸水平，使尿酸降下来。5、适度运动：适度进行游泳、跑步、跳绳等有氧运动，能够增强身体免疫力，降低体重，使尿酸降下来。

尿酸高注意事项：1、控制饮食量，适当减少吃碳水化合物和高糖食物。2、尽量不喝酒，不吃胡椒、辣椒、花椒等辛辣食物。3、尽快去医院就诊，查明病因后，对症治疗。

降低尿酸的方法

降低尿酸可以从饮食习惯、生活习惯和服用药物三个方面入手。首先要调整饮食习惯，在饮食上应注意低热量、低嘌呤饮食，避免进食高嘌呤食物，如牛羊肉、动物内脏、豆制品、酒等。

建议患者戒烟戒酒，多吃一些新鲜的蔬菜和低糖的水果，还要多饮水。

其次应调整生活习惯，尿酸高的患者大多数较为肥胖，或伴随其他不良的生活习惯，如过度劳累、长时间熬夜、压力过大等。无论是生活因素还是心理因素都会影响人体的正常代谢，造成尿酸的升高。建议患者养成良好的生活习惯，多进行体育锻炼，避免过度劳累。若上述方式都不能有效控制尿酸，则可以通过服用降低尿酸的药物进行治疗，如别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等，这些药物控制尿酸的效果较好，副作用也在可控的范围内，需在医生指导下服用。

总之，降低尿酸要在平时的生活中预防，必要时可用药物进行干预。

尿酸高怎么才能降下来

1、一般治疗：控制饮食总热量；限制饮酒和高嘌呤食物的大量摄入；大量饮水增加尿酸的排泄；慎用抑制尿酸排泄的药物如噻嗪类利尿药等；避免诱发因素，积极治疗相关疾病。　　2、高尿酸血症的治疗：目的是使尿酸维持正常水平。

主要包括：排尿酸药例如苯溴马隆、抑制尿酸生成药物如别嘌醇、碱性药物如碳酸氢钠、新型降尿酸药物如选择性尿酸重吸收抑制剂。

　　3、急性痛风性关节炎期的治疗：高尿酸血症发展为痛风性关节炎以后，秋水仙碱、非甾体类抗炎药和糖皮质激素是急性痛风性关节炎治疗的一线药物，应及早使用。痛风发作间歇期和慢性期的处理：对急性痛风关节炎频繁发作、有慢性痛风关节炎或痛风石的病人，应行降尿酸治疗。对于，继发性高尿酸血症的治疗以积极治疗原发病、尽量避免或减少使用可能引发和（或）加重高尿酸血症的药物和方法、尽快控制急性痛风性关节炎的发作。临床上高尿酸血症和痛风常与代谢综合征伴发，应积极行降压、降脂、减重及改善胰岛素抵抗等综合治疗。

　　因此，降尿酸要根据患者的病因及病情而选择相应的方法，而且药物治疗与一般治疗相结合，这样才能取得更好的效果。

高尿酸怎样降低

在日常生活中我们可以多喝些水，而且在选择的时候最好选择碱性的水。另外适当的喝一些茶水，通过尿液也可以降低高尿酸。

尿酸过高，如果得不到有效治疗，会出现多种疾病。

其实，尿酸主要通过尿液排出体外，所以有人说多喝水可以降低体内尿酸。这个观点正确吗？在下面的文章中，医生对这个知识做了详细的解释。希望对高尿酸患者有一定的帮助。1多喝水，排出尿酸：淡氢水轻氢水为低氘水，弱碱性，pH值为7.39-7.62。

水分子团由大约6-8个水分子组成。它是一个真正的小分子水基团。它具有高渗透性、高扩散性、高溶解度、高含氧量、弱碱性等特点。

它能迅速穿过细胞膜，促进细胞代谢，增强核苷酸酶活性，最终分解成尿酸排出体外。此外，轻氢水是碱性的，可以中和尿酸，最终减少尿液中的酸含量。2牛奶：低脂或脱脂牛奶、酸奶等多喝低脂、脱脂牛奶，血尿酸水平会降低。

考虑到牛奶含有丰富的蛋白质，对于自身的肝肾问题，还是要咨询医生。茶，咖啡，随便什么都行喝茶对尿酸水平无明显影响，但不要喝浓茶。

咖啡中的咖啡因等物质有助于尿酸的排泄，虽然作用很小，但不能忌讳。多喝水真的能降低体内尿酸吗？4别想啤酒或白葡萄酒。喝点红酒就可以了啤酒嘌呤最高，与肉类和海鲜搭配，尿酸会在短时间内飙升。酒也会增加风险。

红酒中含有槲皮酮，可以减少酒精对尿酸的影响。要降低尿酸，您需要执行以下操作：1选择有氧运动，避免无氧运动无氧运动后，乳酸、尿酸水平会升高，甚至诱发痛风。高尿酸血症患者应选择健康的散步、慢跑、跳舞、太极等有氧运动。注意：运动要适度，剧烈运动会导致尿酸升高。

2注意保暖如果温度过低，尿酸盐的溶解度会降低并沉积在体内。天气变化时要注意保暖。如果室外太冷，可以选择室内活动。如果您还患有高尿酸，通过以上文章的介绍，我们已经知道如何降低我们的尿酸。

在日常生活中，我们可以多喝水，选择时最好选择碱性水。另外，适当喝点茶，小便也能降低高尿酸，此外，适当的有氧运动也是降低尿酸非常必要的方法。

尿酸高怎么快速降低

一，尽量少吃高嘌呤食物，比如牛肉，猪肉，花生，海鲜，动物内脏等。二，不能喝酒，喝酒容易使乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，而且还会发生痛风，要严格戒酒，喝酒加海鲜是绝对不可以的。

三，多喝水，每日保持三千毫升左右，要多喝这样有助于尿酸的降低。

四，要多吃蔬菜和水果，可以吃大白菜，小白菜，苹果，西红柿等，这些都有助于尿酸的降低。五，可以用药物治疗，用苯溴马隆二十五到一百毫克之间，每日一次。

怎样才能快速降低尿酸

快速降尿酸的方法包括口服降尿酸药物、低嘌呤饮食以及多喝水、多排尿，促进尿酸排泄等。1.口服降尿酸药物：常用的降尿酸药物包括抑制尿酸合成的药物，如别嘌醇、非布司他等；促尿酸排泄药物，如苯溴马隆和丙磺舒等；碱化尿液药物，如碳酸氢钠等。

2.低嘌呤饮食：尿酸主要是嘌呤代谢产物，因此高尿酸患者需要忌食动物内脏、海鲜、肉汤、豆制品以及啤酒等高嘌呤食物，而低嘌呤饮食有助于降低尿酸水平。

3.多喝水、多排尿，促进尿酸代谢：高尿酸血症患者建议每日大量饮水，使尿液每日超过3000ml，促进尿酸排泄。患者在遵医嘱降尿酸的同时，需要定期复查，动态监测血尿酸水平，根据检查结果调整治疗方案。1.多喝水的目的是促进尿酸排泄，同时也能稀释血尿酸浓度，建议每日饮水量大于2000毫升。2.改变饮食习惯是为了减少食物中嘌呤的摄入，从而减少尿酸的生成，忌烟酒，少吃猪肝、猪肉、羊肉及牛肉等高嘌呤食物，以低嘌呤饮食为主。

3.药物治疗是降低尿酸最有效的方式，常用的药物为苯溴马隆、非布司他及别嘌醇。但在痛风的急性发作期不能降尿酸治疗，体内的血尿酸水平波动会加重病情。因此降尿酸药物的使用应严重遵循医嘱进行。

发现高尿酸血症后，应该在专业的医生见一下规范治疗，使得病情得到有效控制，获得较高的生活质量。