嘴臭怎么办？

1、保持口腔清洁干净：每天吃饭时留在口腔中的食物残渣，是造成口臭的重要原因之一，所以，养成良好的口腔卫生习惯很重要，除早晚刷牙之外，每餐饭后要尽量漱口。2、养成喝茶的好习惯：喝茶是去除口臭非常好的非药物方法。

口臭没有严重到非得使用药物的时候，多喝点茶很有效果。

喝茶的时候可以多品尝，因为茶能很好地抑制口腔细菌滋生，茶香也会冲淡一部分口臭的气味。3、日常饮食清淡一些：清淡的饮食对预防和治疗口臭很有帮助，刺激性太强的食物如辛辣的、油炸的等，这些食物的残渣留在口腔，更容易激发口臭。同时，身体对刺激性食物的代谢处理，也会影响到口臭治疗。另外，每次进食八分饱。

4、少抽烟、嚼槟榔：抽烟与嚼槟榔过多，也是形成口臭的很重要原因，适当减少或者戒掉槟榔和烟，对口臭去除很重要。扩展资料：嘴巴臭的原因1、口腔（1）、舌苔是口腔内细菌最密集处，也是唾液细菌最主要来源。其表面布满的丝状乳头、菌状乳头、叶状乳头、轮廓乳头使舌表面形成无数凹陷和凸起，提供细菌极佳的黏附生长空间。

这些细菌能将食物残屑、脱落细胞进行降解，产生异味；（2）、牙周炎，这是口臭的第二大原因；（3）、其他牙源性疾病：未治疗的龋齿、不良修复体（尤其是夜间不摘除义齿者）、食物嵌塞、干槽症、阻生牙、口腔溃疡等。2、呼吸系统慢性或化脓性扁桃体炎可使其深陷窝中潴留大量细菌、食物，甚至形成扁桃体石，可腐败、发酵产生异味。鼻炎、鼻内异物、鼻窦炎、慢性咽炎等，以及下呼吸道的肺部感染、慢性气管炎、肿瘤等分泌物均可导致呼气异味。

3、胃肠系统反流性食管炎患者胃中返流的胃酸刺激黏膜发炎，产生异味。

嘴里发臭怎么办？

不同原因造成的口臭，治疗方法也不同。1、非口源性口臭。

如呼吸系统疾病，如下颌的、咽部、肺部感染；消化系统疾病，胃溃疡、十二指肠溃疡，胃肠代谢紊乱，便秘等；实质脏器损害，肝衰、肾衰、糖尿病酮症、白血病、尿毒症、维生素缺乏等引起的口臭，应该先对这些疾病治疗。

2、口源性的口臭，如未治疗的龋齿，残根、残冠、牙龈炎、牙周炎、口腔黏膜病，应该对龋齿进行内科治疗，拔除无用的残根、残冠、治疗口腔黏膜病。进行洁治和刮治等基础治疗。除此之外，应该选用正确的刷牙方式，每天至少刷两次，并养成餐后术后的习惯，进行舌面清洁，选择能够抑制舌面微生物生长的漱口水，平时还可以拒绝富含纤维的食物，或拒绝口香糖，有利于减轻口臭。

口臭怎么办

1、一定要在口腔卫生这一方面的多加强多注意，要养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，不要让食物残渣在口腔当中残留过久，以防食物残渣在口腔当中发酵腐烂，从而产生口臭的气味。2、上火、胃火旺也有可能会导致口臭的现象发生。

这时需要吃清热降火的食物，比如莲子、百合、梨、马蹄、柚子、苦瓜。

可以喝金银花茶、菊花茶、薄荷茶等等，这些都可以帮助体内降火，从而缓解因为上火而引起的口臭问题。3、如果口腔内有口腔疾病也可能会有口臭，这时需要去正规的牙科机构，请医生检查口腔内是否存在蛀牙，或者龋齿、智齿、牙周炎等等问题。如果有要对这些口腔疾病进行治疗，治疗好了之后口臭的问题也会随之而得到缓解。

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