酒后头疼怎么样能缓解啊？

酒后头疼怎么样能缓解啊？

一、可以多喝富含维生素c的饮品。有助于缓解体内酒精。

二、多喝热水。

促进血液循环以及酒精的代谢。可以使血管收缩从而缓解头痛的症状。

给自己按摩太阳穴，注意力集中，多按摩几分钟后可以缓解头疼。热水沐浴可以促进血液循环，帮助新陈代谢，使酒精随汗水一起排出，有高血压或者其他慢性疾病患者需要多休息后再沐浴，以免中毒。

六、用薄荷油、薰衣草、桉树油和迷迭香等擦在太阳穴，可以有助于缓解头痛症状。七、饮用蜂蜜。蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解和吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛，喝蜂蜜水效果尤为显著。

酒后头疼想要得到缓解怎么办？

一、可以多喝富含维生素c的饮品。有助于缓解体内酒精。

二、多喝热水。

促进血液循环以及酒精的代谢。可以使血管收缩从而缓解头痛的症状。

给自己按摩太阳穴，注意力集中，多按摩几分钟后可以缓解头疼。热水沐浴可以促进血液循环，帮助新陈代谢，使酒精随汗水一起排出，有高血压或者其他慢性疾病患者需要多休息后再沐浴，以免中毒。

六、用薄荷油、薰衣草、桉树油和迷迭香等擦在太阳穴，可以有助于缓解头痛症状。七、饮用蜂蜜。蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解和吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛，喝蜂蜜水效果尤为显著。

酒后头疼该如何缓解？

1.喝西红柿汁西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。

2.喝蜂蜜水蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。

另外，蜂蜜水可以使头痛头晕的感觉逐渐消失，有助于入睡，起到解酒的作用。3.冰敷在头上放个冰袋，或者用冷水浸脚，将头部血液带引至足部，可以有效缓解酒后头疼。4.擦拭用薄荷油(或者薰衣草、桉树油和迷迭香等)擦在太阳穴上。5.按摩喝酒后头疼怎么办？给自己按摩下太阳穴，注意用力适中，按摩几分钟后可以缓解偏头疼。

6.沐浴热水沐浴可以促进血液循环，帮助新陈代谢，使酒精随汗水一起排出(有高血压或其他慢性疾病患者需要多休息后再进行沐浴，以免中毒)。7.补水在睡前，补充大量的水，醒后再补充一次，有助缓解脱水引起的不适。8.进补吃一顿营养均衡的正餐，能补充各种流失的必需营养素，注意食物要清淡。

喝酒后头疼怎么办

喝酒如今已经是人们生活中不可避免的事情，不管是交际还是应酬都是需要喝酒的，而喝酒难免会喝醉，宿醉后头会非常的疼。那么你知道喝酒后头疼怎么办吗?喝红酒或是啤酒后头疼又该怎么办吗?以下是由我整理的相关内容，提供给大家参考和了解。

喝酒后头疼怎么办 1、不要空腹喝酒 在喝酒之前就应该先做点功课，以防止自己过快醉倒。

在酒席刚开始的时候，应该先抓着时间吃点饭菜，填充一下胃，先给胃提早做一点保护 措施 。因为空腹饮酒的话酒精会吸收得快，使人更容易醉，而且空腹喝酒对肠胃的伤害很大，特别是喝高了的时候，容易造成胃出血。先吃点饭菜垫着胃，可以使乙醇在体内吸收时间延长，不容易醉。 2、喝酒前可喝一杯牛奶 如果没有时间先吃饭菜垫胃，可以先喝一杯热牛奶。

牛奶会在胃里形成一层薄膜，可以保护我们的胃部。 3、喝酒期间选择性地吃食物 不要光一味的喝酒，喝酒的同时也可以抽出一点时间来吃一些食物，可以有选择性地挑选一些有解酒和补充能量的食物来吃，可以有效摆脱酒精的控制。常饮酒会造成人体内维生素B的丢失，而猪肝就是富含维生素B的食物;海鲜中的贝类食物通常含有丰富的维生素B12、牛磺酸和糖元，维生素B12和糖元对于促进肝脏的功能发挥着重要的作用。

此外，还可以选择一些含有丰富果糖的汽水和饮料，可以有效加速酒精代谢。餐后的水果也要好好利用，很多水果都是有解酒成分的，而且还可以补充大量的维生素。可以解酒的水果有香蕉、西瓜、葡萄等等。

4、醉酒后的补救 嗓子干渴是醉酒后的最明显的症状，需要大量地补水，此外，还会出现头痛、头晕、反胃、发热的症状，喝一大杯蜂蜜水可以很好地缓解这些症状，使人较快地入眠。另外，还需大量补充由于喝酒而流掉的维生素。 5、按摩太阳穴缓解酒后头痛 1)、用适量薄荷油或者是酒精，涂擦在两侧太阳穴处，涂擦过程中配合轻柔按摩，有助缓解酒精引起的头痛现象。

另外，也可以用 其它 精油或香料代替薄荷油以及酒精。 2)、直接用食指指腹，或手握拳头，对出现头痛一侧的太阳穴进行来回旋转式按摩。以拳头进行按摩时，需控制好力度，不能过于用力，以免适得其反。 6、其他 1、酒后头痛怎么办可以采取冷敷方式缓解头部不适。

用毛巾包裹好冰块，然后敷在额头上，又或者用冷水泡脚。这两个 方法 能够减少头部血流量，进而缓解头痛症状。 2、准备2个鲜橙，适量食盐和清水。鲜橙去肉取皮，把橙皮放锅中看，加入清水煮沸后，在倒入少量食盐，用作饮用。

隔5分钟后，再饮用一次。饮用三次后，就可以缓解酒后头痛现象。 3、喝酒后出现头晕、头痛情况的，可以饮用几杯蜂蜜水，然后睡觉休息，一般睡醒后，就不会再出现酒后头痛情况。 有效治疗酒后头疼妙招 【1】醋--防止酒伤肝 除了直接徐徐饮用一小杯食用醋;还可用陈醋、红糖、生姜加水适量煮沸晾温热后服用。

其作用原理是：酸遇酒精即生成乙酸乙酯和水，可减轻酒精对肝脏的损害。 【2】豆浆--减轻酒精中毒 饮用豆类榨汁可以补充营养和能量，但最好选择温饮。可选择绿豆、红豆、黑豆各50克，甘草15克，煮烂，豆、汤一起服用能提神解酒，减轻酒精中毒。

【3】盐水--解酒后胸腹疼痛 在白开水中加少许的食盐饮用对饮酒过量导致胸腹难受有较好的作用。 【4】蜂蜜水--解酒后头痛 喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。

【5】西红柿汁--解酒后头晕 西红柿汁也是富含特殊果糖，能促进酒精分解吸收的有效饮品。一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

【6】新鲜葡萄--解酒后反胃、恶心 新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。

【7】西瓜汁--去酒后发热 西瓜汁是天生的白虎汤(中医清热解毒名方)，一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

酒后头痛如何缓解？

酒后出现头疼的话，该怎么办呢？1.喝蜂蜜水蜂蜜水含有一种特殊的果糖，这类果糖是大部分水果都没有的。蜂蜜水中的这种果糖，恰好能促进酒精分解吸收，从而能够快速醒酒和缓解酒后出现的头痛感。

2.喝酸奶大家都知道酸奶有助消化的作用，其实，酸奶还能够保护胃黏膜，可以延缓酒精吸收。

加上酸奶中的钙含量丰富，对于缓解酒后头痛也是很有效果的。所以喝酒后可以喝一杯酸奶，保护一下自己的肠胃。3.喝西红柿汁西红柿汁跟蜂蜜水一样，都富含特殊果糖，能够促进酒精分解。若酒后有头疼的情况，可以饮用一杯300毫升以上的西红柿汁，能使酒后头晕感逐渐消失。

4. 冰袋冷敷法喝酒后，我们人体的血管会扩张起来。如果酒后头疼的话，就可以用毛巾包好一个冰袋，敷在头疼部位，这样能帮助血管收缩，症状自然会减轻。5.头部按摩我们还可以通过头部按摩的方法来改善酒后头疼的症状，具体方法是用双手的拇指肚按压太阳穴，同时用食指刮擦眉毛，然后用双手的十根手指按压头皮十分钟。

头部按摩的话，也能在很大程度上缓解头痛症状。大家在饮酒后若出现头疼情况，不妨试试上面的方法，也许就能够缓解了。但是如果喝酒后，不只是有头痛的症状，还会伴有呕吐并且很严重时，就应该去医院及时就诊。

夏天啤酒配美食虽然很爽，但大家也要注意一下，平时应少喝点酒。经常喝酒的话不但会伤身体，也是一些疾病的隐患，大家应重视自己的身体健康，饮酒也要适度。