大便粘马桶是什么原因？

大便粘马桶是什么原因？

大便粘在马桶上冲不掉说明大便黏稠，是大便不正常的一种情况，造成这种情况可以分为以下几种原因：1、肠胃功能紊乱，比如当出现消化不良、肠胃炎、胃溃疡等消化系统疾病时，很可能就会导致消化功能出现异常，造成大便黏稠。2、体内湿气过重，同样可能会造成大便黏稠，尤其是不良的生活习惯，比如作息不规律、饮食不规律等，都可能会导致体内湿气过重，造成大便黏稠。

3、可以喝点薏仁红豆水，帮助排湿。

然后注意饮食习惯和规律。4、饮食结构不健康，比如饮食过于油腻，吃太多油炸食品，同样可能会造成大便黏稠，出现粘马桶的情况。建议出现这种情况以后，要及时调整饮食结构，如果情况一直存在，建议就医检查。

便粘马桶怎么回事

很多人在早上起床之后上厕所都没有注意自己的大便形状，更没有注意大便是否容易粘马桶，除非是大便粘马桶已经比较严重了。其实大便粘马桶也是身体发出来的一个信号，大家也需要及时注意。

大便粘马桶是什么信号？第一个信号：饮食太过油腻，吃了太多高蛋白的食物。

人们的饮食应该是要清淡少油腻的，但是如果最近一段时间的饮食特别油腻的话，很容易会让大便粘马桶。人体摄入过多的高蛋白物质也容易导致大便粘马桶，因为这些物质在人的体内很难消化，在通过大便排出去的时候就会变得比较硬重，自然也就比较容易粘马桶了。在发现自己的大便特别粘马桶之后应该要及时注意最近的饮食，多喝一些水，多吃比较容易消化的食物，这样大便粘马桶的情况就会好转很多。不要以为大便粘马桶是马桶的问题，绝大部分都是大便的问题，所以需要从自己的身体的根本开始寻找原因。

第二个信号：胃肠道功能紊乱。人体的肠胃和大便是紧密相关的，因为人的肠胃在经过消化吸收之后就会通过大便将垃圾排放出去，所以大便容易粘马桶，还要考虑是不是肠道出现了问题。肠胃功能出现了紊乱就容易导致人体的肠道消化蠕动能力减少，也就会出现大便比较粘稠。

要想让自己的肠道功能变好不仅需要在饮食上多注意，而且精神和生活习惯上也应该要多注意，如果一个人长期处于精神比较压抑的状态，那么肠胃功能也会出现紊乱的情况，人们应该每天保证畅通的心情，严格按照作息要求来要求自己，早睡早起，尽量不要熬夜，多吃容易消化的食物，坚持一段时间之后就会发现自己的肠胃功能好了很多，大便粘马桶的情况也就慢慢的减轻了。

大便粘马桶，是什么原因？

今天我们来一起聊一下大便粘马桶是因为什么原因？有时候我们去厕所大便的时候发现大便有粘马桶的情况，而且冲马桶也冲不干净，很多人都不会在意这个情况，其实大便粘马桶是有原因的。口味吃的太油腻：当我们一天中吃的食物非常的油腻的话，那么就会出现大便在马桶上情况，而且以前经常爱吃油腻食物的人群都会有大便粘马桶的现象，这是因为当我们人体吃了太多的油腻食物以后，就会导致身体肠道里面的油脂现象增多，这样就会导致粪便长期停留在肠道内，不能够及时的排出体外，所以就会有冲不干净的现象。

和肠癌有关系：而且还有一种非常严重的情况，那就是如果患有肠癌的话，尤其是在肠癌早期的时候，就很有可能会出现大便粘马桶的情况，一旦出现这种情况的话，那么一定要及时的去医院检查自己的身体，以免肠癌病情加重，当然也不要太过担心，因为也不是所有大便粘马桶的情况都属于肠癌，所以如果出现了大便粘马桶的情况的话，那么也要重视起来，及时的找出对应的原因，然后再根据情况合理的改善。

肠胃功能出现紊乱：如果出现大便粘马桶的情况，那么最有可能的就是肠胃出现了问题，当我们人体的肠胃功能出现紊乱的话，那么就会降低人体的消化能力，这就会导致身体没有办法正常消耗掉进食的食物，所以就会导致出现大便粘马桶的情况，这时候就要积极的调理好自己的身体肠胃功能。体内热湿重：如果身体里面有湿气的话，也是会导致大便粘马桶的，而如果平时的日常饮食习惯不规律的话，或者说经常暴饮暴食，那么就会损伤脾胃，而如果体内有湿气的话，还会有腹胀的等一些情况。

大便粘马桶是什么原因?

部分人群排便后大便总是会粘在马桶上，不容易冲走，考虑和饮食有关。如上班族经常点外卖，而很多的外卖食品，油质、肉质相对较多，并不好消化，蔬菜含量比较少，容易导致食物在体内堆积，慢慢就会影响到身体的消化功能，也会导致大便不成形并黏附马桶。

此种因素不容忽视，应该尽量改善饮食。

根据中国居民膳食指南规定，建议每人每天食用的蔬菜是300-500g，其中深色蔬菜要占到1/2，所以改善平时的饮食也非常有必要。同时也和自身的胃肠道功能有关，如果最近的胃肠功能处于比较紊乱的状态，首先要调整相应的饮食，注意周围的环境和心理因素，尤其是在白天压力比较大需要减压，并且进行适当的体育锻炼。通过锻炼能够放松、改善自身的心情，间接的改善胃肠道，对于改善大便黏附马桶也会具有很大的帮助。

为什么大便粘马桶

胃肠道功能失调、肠道菌群失调、肠道湿热等因素会导致大便黏腻。首先出现胃肠道功能紊乱时，主要表现在消化道上，摄入的食物没办法正常消化，积聚在肠道会引起患者胃酸、打嗝、腹胀，同时还会伴有肠功能紊乱，所以会出现腹泻、腹部疼痛、便秘等表现。

其次吃凉的东西、冷饮后，会导致大便黏腻或腹泻表现，此时的大便比较黏腻，容易在马桶上冲不干净。

然后不经医生的指导、滥用抗生素会导致肠道的正常菌群失调，肠道免疫力下降时，摄入不容易消化或寒凉食物会导致腹泻出现。身体的湿气较重容易出现便溏的现象，患者会表现为大便不成形、发黏、在厕所冲不干净等表现，也不排除是慢性肠炎、消化不良引起的。最后部分人在饮食上吃生冷、油腻类食物，也会导致大便黏腻。

为什么大便会沾马桶？

大便是人体正常的排泄物，通过观察大便的形态，也能发现一些亚健康甚至是疾病的症状。有些人会发现自己的大便会黏在马桶上不容易冲洗干净，这往往不是因为马桶的问题，而很可能是因为你体内湿气太重。

那么，我们应该怎么有效祛湿？大便粘马桶或是由于湿气太重一般来说，人体正常的大便是成形的，不软不硬，像香蕉状。

如果遇到大便粘在马桶上，即使多次冲水也很难冲干净，这是身体发出了警告，可能是以下的问题所致：1、消化不良饮食不均衡，大鱼大肉大油，少蔬菜少瓜果，于是油脂蛋白无法吸收，这时候的大便不仅容易粘在马桶上，气味也会更加难闻。2、湿气重中医认为，大便不成形粘马桶是湿气重的表现之一，一般还会表现为舌苔白厚。外湿气入侵体内会产生内湿气，如经常淋雨、穿湿衣服、太冷衣服穿的少等等；同时饮食不当也可能产生内湿气，比如夏天吃冰棍伤了脾脏，影响体内水分的排出，多余的水分停滞在体内就形成了湿气。湿气重怎么办？这样调理有效祛湿虽然湿气重多见于炎热的夏季，但即便在秋冬季节，如果不做好保健工作也可能会引起湿气重。

湿气重可通过以下的方式进行调理祛湿：1、运动祛湿运动出汗是很好的去湿气的办法。现代人动脑多、体力消耗少，加上长期待在办公室内，很少流汗，身体调控湿度的能力变差。试试看跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。

2、饮食祛湿祛湿的食物有很多，其中红豆薏米粥是一个比较经典的祛湿方子。红豆薏米粥具有治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气、补心的功效。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。

薏米和红豆能够祛湿，补心，健脾胃。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。3、喝普洱茶普洱茶分为生茶与熟茶两种，生茶性微凉可去火，但对肠胃的刺激性比较大，而熟茶相对要温和些，体内湿气重的朋友，如果想祛湿的同时也养胃，温和的普洱熟茶就是不错的选择。