孕妇贫血怎么办

孕妇贫血怎么办

孕妇贫血怎么办 孕妇贫血怎么办，相信大部分女性在怀孕期间都会出现同样的情况，那就是贫血，随着肚子里的宝宝逐渐长大，也会吸收母体更多的营养物质，所以就是容易出现贫血的情况，那么孕妇贫血怎么办呢？一起接着往下看看吧！ 孕妇贫血怎么办1 在怀孕的时候出现贫血现象其实比较常见，怀孕过后宝宝的月份逐渐的`增大，妈妈体内的营养物质会被大量的夺取，如果在这个时候营养又没有及时跟上，那么就容易缺铁导致贫血。这种情况不但对妇女身体本身有影响，而且对腹中宝宝的发育影响也很大。

女性怀孕期间身体需要大量的铁，如果摄入不足就容易贫血。

下面来看一下孕妇缺铁性贫血如何食疗。 如果孕前贫血，一定把这种情况改善了再怀孕。因为孕前贫血，会把这种情况延续到孕产期。如果属于轻度贫血，可以吃一些含铁丰富的食物。

如果贫血很严重，一定配合药物治疗。 含铁最丰富的食物：动物的肝脏、血制品、瘦肉、红肉类、红豆、黑木耳、芝麻酱 给大家举几个例子，比如说你要是吃一百克的动物肝脏，会为你补充多少元素铁。孕中期对铁的推荐量是每天28毫克，动物的血，一百克鸭血可以给我们提供35.8毫克。

鸡血可以给我们提供25毫克。猪血：8.7毫克。鸭肝每100g可以提供35.1毫克铁。

猪肝100g：12.6毫克。 动物性食物所含的铁吸收利用度很高，不容易受外界因素的影响，吸收利用率可以达到20%甚至30%。植物来源的血吸收率很低，一般来说达不到10%，食物中的植酸、草酸、胃酸对吸收的影响都很大。

所以我们建议还是以动物来源的血食补为主。 要注意，女性在怀孕期间应该多吃含铁的食物，要保证营养饮食均衡，这样才能够使得贫血得到改善。在怀孕期间不要挑食，多吃一些动物内脏食物，女性怀孕3个月左右的时候叶酸就要积极补充，这样可以避免因为叶酸缺乏二导致细胞性贫血。 孕妇贫血怎么办2 在孕妇怀孕的第6~8周开始，血流量会增大，血浆增加比红细胞多，血液呈稀释状态，血红蛋白数量比正常人要低，而怀孕中后期胎儿成长速度快，对血液的需求量大，所以有很多孕妇会在孕中晚期发生贫血，尤其是胎儿较大、双胞胎、孕妇有胃病吸收不好、孕妇之前月经量较大的，这些情况都会更容易造成严重贫血。

孕妇贫血可能会造成贫血性心脏病、妊娠高血压等其他疾病。其次，由于胎儿的血液是从母体单向流向胎儿的，虽然贫血情况会比母亲轻，但严重的也会引起死胎、流产，或者孩子发育迟缓。 那么怎样判断孕妇需要补血呢？ 判定是否需要使用补血药的标准是，一般人的血红蛋白正常是每升13克，孕妇是每升11克，只要不低于每升10克就不需要药物。所以不建议孕妇为了贫血而去服用一些补血药，必须有明显指征在检查后确定是缺铁性贫血再使用这类药物。

注意：贫血为妊娠常见的并发症，其中以营养性缺铁性贫血为主。妊娠后期，贫血患病率可高达40%。贫血对孕妇以及胎儿均有不良影响。 孕妇补血更应谨慎，应先到医院检查血色素是否正常，再判断是否需要补血。

每个孕妇在怀孕期间都应该接受三次贫血检查，第一次是在被诊断怀孕时，第二次在五、六个月时，另外，在生产前两周左右，再做比较后一次检查。 孕妇如需补血，应在医生指导下进行。如果盲目补铁，只会导致铁中毒，严重影响胎儿和孕妇的身体健康。

孕妇补血更应注重营养的全面补充，采用有效的补血方法，比如补充具有黄芪、当归等成份的补血产品。

孕妇贫血的治疗方法有哪些

孕妈妈在孕期的时候营养是最重要的，女性在怀孕的期间就是家里的“大王”。如果家中有孕妇的话，大家要注意一下孕妇的饮食搭配，注意营养的均衡，不要因为饮食不调理而让孕妇患上贫血症了。

女性在怀孕期间，如果出现贫血的话，对于胎儿的发育是很不利的。

孕妇贫血是一件大事，其实预防孕妇贫血也是很容易的，一般孕妇只要不挑食，同时在饮食上面注意荤素搭配的话，也是可以避免贫血的发生的。那么孕妇还可以做哪些事情来预防贫血的发生呢?下面我们就来看下吧。 孕妇贫血原因及预防措施 女性怀孕后的血容量会逐渐增加，到了孕晚期，血容量可以增加1300毫升左右，其中血浆增加量是红细胞的3倍多，因此血液被稀释，出现了所谓的“生理性贫血”，这是正常现象。但是如果孕晚期红细胞计数在350万/mm，血红蛋白在100克/升(即10克/公升)以下时，就发生了病理性的贫血。

孕期贫血对胎儿有哪些影响呢?如何预防呢? 孕妇贫血其病因 主要有以下几点(孕期贫血中出现缺铁性贫血的比率占90%以上) 1、怀孕前体内就缺铁，而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等，使铁的摄入不足或排出过多，加上怀孕后早期妊娠反应，影响了食物的摄入(指含铁食物)，加上胃液分泌不足，又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。 2、妊娠以后，由于胎儿在不断的生长和发育，孕妇对于铁的含量的吸收也在不断的增加，这时候如果补铁不及时的话，就会造成贫血症的发生。

如果平时的饮食里面含有的铁元素比较少的话，大家可以多吃一些含有铁元素的水果，这样可以帮助自己增加铁元素，也可以避免贫血的发生了。 孕妇贫血对胎儿的影响 孕妇贫血通常会出现头晕、乏力等症状，有些还可能出现头疼、头晕、耳鸣、目眩、疲倦、心悸、注意力不集中、记忆力减退、食欲差及肚子不舒服等，严重的可引起贫血性心脏病，甚至心力衰竭。 贫血还对可能阻碍血液携带氧气到身体的各个组织中，减少对胎儿的供氧量，胎儿生长自然会受到阻碍。

同时，贫血导致孕妇的抵抗力降低，生产时对出血耐受性差，易造成危险。轻度的生理性贫血是妊娠期较常见的一种并发症，是由于妇女在妊娠期间随着血容量的`增加会出现血液稀释，使血红蛋白的含量下降而造成的，这对于妊娠及分娩的影响没有大碍。而要特别注意的是孕妇的非生理性贫血，这种贫血是因为孕妇本身体质较弱，体内缺乏一种或多种营养物质，比如铁、叶酸和维生素等，使造血机能发生障碍而导致的。

几种易遗传给胎儿的贫血 专家称遗传性溶血性贫血占了相当大的一部分。 遗传性溶血性贫血一般在幼年时就开始发病，通常是渐渐发病，时轻时重，除了面色苍白，乏力、胃口不好、头晕等一般贫血常见的症状外，皮肤、眼球发黄(如黄疸)是比较特征性的表现(并非每个病人都存在)。有黄疸时，小便的颜色也常变黄并加深，严重时尿色可深如酱油。 孕妇贫血怎么食补好 孕妇贫血食疗法一：粥类补血法 1.羊肉枸杞粥 羊肉100克，枸杞30克，炙附片10克，大枣15枚，冰糖适量。

先将羊肉切细待用;粳米洗净与炙附片、枸杞、大枣一同放入锅内，加水适量煮熟成粥，待粥煮至熟烂时，再放入羊肉和冰糖煮至粥浓稠时即可食用，隔天一次。 2.八味养血粥 糯米200克，薏仁米50克，赤小豆30克，红枣20枚，莲子20克，芡实米20克，生山药30克，白扁豆15克。先将薏仁米、赤小豆、芡实米、白扁豆入锅内煮烂，再入糯米、红枣、莲子同煮。最好将去皮的生山药切小块，加入上述原料煎煮，以熟烂为度。

每日早晚食用，连续20天为一疗程。? 孕妇贫血食疗法二：汤类补血法 1.阿胶瘦肉汤 瘦猪肉100克，阿胶15克，生姜、胡椒、葱、味精各适量。先将净猪瘦肉放入砂锅内，加水适量，放入生姜、胡椒、食盐，用文火炖熟后下入阿胶炖化，调味后饮汤食肉，隔天一次，连续食用一个月。准妈妈贫血的话，是可以在医生指导下服用适量阿胶的，阿胶具有补血滋阴，润燥，止血的功效，历来是女性滋补佳品，百洋健康网为您推荐福牌阿胶，福牌是阿胶老字号品牌，会员价仅为295元，比市场价优惠106元之多，规格为500g铝型，同时免运费。

2.大枣木耳汤 大枣15克，黑木耳15克。先洗净大枣、黑木耳用温水泡发洗净，放入小碗内，加水及冰糖适量，隔水蒸至大枣烂熟即可食用，每日2次。 3.猪肝菠菜汤 猪肝200克，菠菜200克，盐、酱油、味精、花椒水、猪油各适量。

将猪肝切成小薄片，菠菜洗净切段，放入锅内加调料煎汤食用，每日一次。 孕妇贫血食疗法三：肉类补血法 参杞狗肉 狗肉1000克，党参50克，枸杞20克，兔丝子13克，砂仁5克，陈皮5克，牛膝15克，酱油、糖、黄酒、葱、姜、味精各适量。将净诸药料入锅煎煮30分钟，倒出汤汁，再将狗肉切成块加入酱油、糖、黄酒、葱、姜、味精腌渍入味，放入锅中，加入药汁，煮沸后改用文火慢煨2小时，狗肉烂熟即可食用，隔日一次。

对于中度以上贫血，除了食疗法治疗外，口服铁剂治疗也是十分必要的。 孕妇晚期贫血怎么办好 很多妇女在怀孕后由于各种原因容易贫血，那么准妈妈孕晚期贫血该怎么办呢? 首先加强膳食营养 对于贫血的准妈妈来说，首先要加强膳食营养，多吃动物肝、动物血、深绿色蔬菜等含铁丰富的食物。但是孕妇晚期贫血仅仅饮食治疗是不够的，因为膳食中含铁食物，尤其植物性食物中，铁的吸收率较低，所以光靠膳食补充，孕妇晚期贫血的状况不能得到彻底改善，这时需要药物铁来补充。 药物补充铁元素 如果为单纯小细胞缺铁性贫血，补铁剂及维生素C即可治疗，铁剂最好用二价铁，二价铁比三价铁更容易吸收。

由于口服铁剂对胃肠刺激比较大，所以最好在两餐之间或者饭后服用，如为大细胞贫血，那么除补铁外，还要补充叶酸及维生素B12。 其次叶酸缺乏导致的营养性巨幼红细胞贫血需要补充叶酸和维生素C，维生素C能促进叶酸的利用，提高疗效。维生素B12缺乏导致的营养性巨幼红细胞性贫血，要补充维生素B12。

孕妇晚期贫血的危害 孕妇晚期贫血严重的会因血红蛋白携带氧气不足而致胎儿缺氧，引起胎儿宫内发育迟缓、早产，甚至死胎。因此，孕妇贫血并不是小问题，千万不可忽视。 结语： 孕妇贫血的危害是很大的，不仅会对胎儿的生长造成影响，对于孕妇本身也是具有不利影响的。

如果孕妇出现了贫血的情况，该怎么办才好？

孕妇出现了贫血的情况，就应该及时补铁，吃一些补铁的药物，或者吃一些补铁的食物。妇女怀孕的时候，她们对叶酸的需求量增加。

如果孕妇摄入的叶酸不足，则可能会导致孕妇出现一些不适的症状，例如恶心，呕吐，头晕等。

这就是因为孕妇贫血导致的，那么当孕妇出现贫血的时候该如何做呢？孕妇出现贫血的情况的时候，她应该多吃一些营养的食物，多吃补铁类的食物。既然孕妇已经出现贫血的症状，那我们就应该改善这种症状。而要改善这种症状，我们就可以多吃一些有营养的食物。我们就可以多吃一些水果、蔬菜，以及其他补铁类的食物。

例如可以多吃苹果，红枣，还有肉类食物，例如鱼肉，猪肉等。或者吃动物的肝脏，肾脏等。因为吃动物的肝脏以及肾脏可以补血。

孕妇多吃这些东西可以有效的缓解她贫血的症状。孕妇出现贫血的时候，她可以吃一些叶酸。当孕妇怀孕初期去产检的时候，医生一般都会建议孕妇多吃叶酸。

因为吃叶酸也可以改善孕妇贫血的症状。所以孕妇出现贫血的时候，她可以在医生的指导下口服叶酸。孕妇贫血时，还可以采用其他的方法治疗。

导尿管孕妇贫血的情况比较严重的时候，孕妇还可以采用输血的方式来补充身体内的血液。当孕妇出现贫血的情况的时候，她在分娩的过程当中也应该注意一些事情。例如她在分娩的过程当中应该避免产程延长，要预防产后出血，产后感染等。总之，当孕妇出现贫血的症状的时候，她就应该积极对待，积极去治疗。

孕期贫血怎么办

孕期贫血怎么办 孕期贫血怎么办，生活中有很多的孕妇在怀孕的时候，常常会出现贫血的症状，导致孕妇贫血的原因有非常的多，一般是因为缺铁性贫血，下面我为大家解答孕期贫血怎么办，一起去看看。 孕期贫血怎么办1 一、怎样就是贫血 一般来说，成年男子的血红蛋白低于12.5g/dl（毫克每分升)，成年女性血红蛋白的含量低于11.0g/dl（毫克每分升)的话，就属于贫血。

对于孕妇来说，若出现脸色苍白、自觉黑朦、眩晕等症状，就需要警惕了，这很可能是贫血的征兆。

孕妇贫血怎么办？除了服用铁补充剂外，通过食疗补血补铁是非常不错的选择。 二、孕期贫血怎么办 1、含铁丰富的食物 孕妇贫血，多数属于缺铁性贫血，日常饮食中应该多摄入含铁丰富的食物。 动物肝脏中的铁含量往往高于其他部位，如卤鸡肝、猪肝等，含有丰富的铁、磷，是造血不可缺少的原料！其他还有蛋黄、瘦肉、豆类、苋菜、番茄、红枣等食物，含铁量也都较高，建议经常吃。例如红豆中含有较丰富的铁质，孕期常食用，不仅起到防治缺铁性贫血的作用，还有加强乳汁分泌的功效哦！ 2、富含维生素的食物 孕期除了坚持服用叶酸这种维生素外，还要多吃富含维生素的蔬菜瓜果，维生素C可以帮助促进铁的吸收。

需要注意的是，有些蔬菜中的鞣酸、磷酸盐、草酸等成分会与铁结合，影响铁的吸收，如菠菜、油菜等蔬菜虽富含铁，但吸收率只有1%-5%，孕期吃菠菜、油菜时，最好先焯水再进行烹调，为的是把草酸提前破坏掉。 3、多吃高蛋白食物 整个孕期，尤其是孕中、晚期，孕妇一定要多吃高蛋白食物。富含动物蛋白的食物包括：牛奶、牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、鹌鹑肉、鸡蛋、鸭蛋、鱼、虾、蟹等；富含植物蛋白的食物包括：黄豆、青豆、黑豆、芝麻、瓜子、核桃、松子等。

这些食物对贫血的治疗有良好效果。 三、孕妇贫血怎么办 1、食补种类多 孕妇贫血怎么办？孕妇补血最好是食补，孕妇补铁效果最好的食物主要有动物血、内脏、肉类以及鱼类等，这类动物性食物含铁多，且吸收好，孕妇应该每天进食一定量的肉类或鱼类，补充铁质，动物内脏控制一个星期吃一两次，配合进食一些新鲜的蔬果，补充维生素C，促进铁质吸收。还可以多吃一些含铁高的植物性食物，如黑木耳、油菜、红枣、黄花菜豆制品等，特别是豆制品，含铁量多，肠道吸收也较别的植物性食物高。

2、补血铁剂必不可少 孕妇补血光是食物补充远远不够，要满足母体和胎儿对铁质的需求，额外的补充铁剂更有利于孕期贫血的康复。建议孕前有贫血情况的孕妈妈怀孕四个月开始就应该补充铁剂，而已经出现缺铁性贫血情况的孕妇更需要铁剂补充。 孕妇选择铁剂需谨慎，妊娠期肠胃比较敏感，而且铁剂的安全与否还会影响到胎儿，建议服用市场上比较受孕妇欢迎的体恒健牌铁之缘片，补铁生血安全不伤胃，可以提高孕妈妈的血红蛋白水平，改善孕期贫血降低对胎儿的'影响，是缺铁性贫血的专属呵护品。

孕期贫血怎么办2 孕妇轻微贫血怎么办 1、孕前就开始调理身体 孕前应把身体调整到最佳状态，积极治疗月经过多、慢性肠炎、慢性胃炎等可能导致贫血的疾病，一定要纠正偏食、挑食的不良饮食习惯，饮食安排应营养均衡。 2、适当多吃富含铁的食物 动物肝脏： 猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等，不仅含铁量高，而且维生素的含量也很丰富，吸收好，每周吃一次动物肝脏对预防贫血很有好处。 动物血液： 含有丰富的血红素铁，易被人体消化吸收，经常食用动物血和豆腐做的羹汤，具有良好的防治缺铁性贫血的作用。 瘦肉和鸡蛋： 含铁量丰富，而且还可帮助孕妈咪滋阴润燥、扶助正气，使身体更健康。

这些食物都含有较丰富的铁质，经常食用不仅能防治缺铁性贫血，还有滋补强健的功效。 3、提高肠道对铁的吸收 孕妈咪每天要吃一定量的瓜果，虽然瓜果本身含铁量不高，但瓜果中丰富的维生素C能促进食物中铁的吸收，蔬菜中的维C也能促进铁吸收，但有些蔬菜中的鞣酸、磷酸盐、草酸等成分会与铁结合，影响吸收，如菠菜、油菜等虽富含铁，但吸收率只有1%－5%。因此，菠菜、油菜适宜先焯水，再进行烹调，把草酸破坏掉。 4、口服铁剂进行补充 贫血的孕妈咪对铁的需求量缺口较大，一般都需口服铁剂进行补充。

也有一些医院建议怀孕4个月后就服用铁剂来预防贫血，这是因为“生理性贫血”是每位孕妈咪都会遇到的问题，如不及时干预，很容易发展成为病理性的贫血。 提高饮食中铁吸收的法则，对于铁剂同样适用，如可以用果汁送服，喝牛奶要间隔一定时间，服铁剂的时期最好不要喝茶等。 铁剂对胃黏膜有刺激，会引起恶心、呕吐、胃部不适等症状，因此，铁剂应饭后或餐中服用。服用铁剂后大便呈黑色，属于正常现象，不必担心。