忘记一个人最快的方法是什么？

忘记一个人最快的方法是什么？

忘记一个人最快的方法就是进行下一段感情，但是这也是对自己的一种伤害。忘记一个人可以采取的方法也是很多的，可以多种方式同时进行，这样才能够更加高效地忘记一个不相干的人。

快速忘记一个人的方法首先，可以快速进入下一段感情中。

如果有了新的爱情的甜蜜和滋润，自然就会忘记之前的伤痛，不会再感觉到之前的感情的影响。但是这种方法就要有看人术，如果看人不准很容易被下个人欺骗感情、玩弄感情。第二，可以选择转移注意力。将精力放在学习或者是工作当中，这样也可以转移自己的注意力，不至于总是想起之前的这个人。

专注于提升自己，并且从中获得充实的感觉，能够让自己更加有价值感，这是一种非常好的办法。第三，可以做一些感兴趣的事情。这也是转移注意力的方法，可以培养个人爱好的同时，也能够减轻之前的感情带来的伤害。

如果一个人无所事事的时候，是很容易陷入沉思陷入爱情的思考中，这样是很难忘记之前的感情的。最后，可以远离这座城市。这也是忘记一个人的办法，离开了跟他存在记忆的城市，投入到新的环境当中去，能够结识到更多新的朋友。

在新的环境中快速地适应下来，忙碌的同时也不会再想到之前的种种不快。以上都是忘记一个人的很好的办法，每种办法都不是独立存在的，可以采取多管齐下，采用适合自己的办法去忘记一个人是效果加倍的。在生活中尽量减少独处或者是陷入沉思的状态也能够快速忘记一个人。

当然真正忘记一个人或许需要一辈子，因为只要人的记忆力不失效，那么就会一直保存下来。我的个人经历像我有时候会选择忘记一个人的时候，也会选择投入到新的工作当中，去结识新的朋友，进行一些体育运动，让自己无暇顾及令人厌烦的感情中去。这样能够让自己的身体感觉到疲惫的同时，也能够减少大脑的思考，特别是剧烈的运动会让大脑进行无氧运动，来不及繁乱的思考活动。当然每个人的身体体质是不一样的，不要尝试过度的运动，要循序渐进式的运动，让身体有一个适应的过程。

这样才能够快速的忘记一个人，并且能够帮助自己找到新的归宿，新的方向，新的目标。最终成就最好的自己。

如何忘记一个人

忘记一个人方法：1、睡觉：尽管你已经失恋了，你也要保持一个正常的生活规律，不要因为失恋而让自己的生活一团糟，特别是晚上睡觉的时候。只有你的生活重新规律起来，你的痛苦才会因此而越来越轻，你才能从失恋的负面情绪里面走出来。

2、运动：在最痛苦的时候就去做运动吧，通过这种发泄的方式让自己把痛苦转化为肌肉，把难受转化为力量，让不良的情绪随着汗水慢慢的消散。

3、不见面：最好不要再去见到那个人了，最好不要再保留那个人的联系方式了，最好不要再去看他的朋友圈了。4、去外地：有的时候你在家里就会想起很多的往事，如果实在无法控制自己就去外地吧，一年以后，你又是一个崭新的自己。5、扔物品：两个人在一起会有一些共同的物品，这些物品也会让你时常想起过去的一切，把这些物品扔掉吧，你们就会有一个新的未来。6、新爱情：何不找一个新的爱人，当你完全接受了新的爱情，你对于这份旧情自然也看得淡了。

怎么去忘记一个人

忘记一个人最好的办法是：清除、删除、不恨、不想、充实自已。一、清除就是清除所有与忘记人一起共同拥有过的、记载美好回忆的信物。

两个人在平时的相处或者交往过程中，可能在一起拍过照片、拍过录像、写过信、写过日记等等。

这些双方共同见证过的信物曾经给自己带来过美好的回忆，但现在却成了不能触摸不想触摸的“伤心地”。为了彻底忘记对方，就要把这些所有与其有关的信物都要彻底清除出去，彻底销毁。忘记一个人最好的办法二、删除就是删除所有与忘记人的有关联的有效联系方式。删除要忘记人的电话号码、微信、QQ等所有与其有关、能够与其联系的有效信息。

从此以后，大路朝天各走一边。你走你的阳光道，我走我的独木桥。忘记一个人最好的办法三、不恨就是对要忘记这个人，已经没有了怨恨没有了愤恨，一切都很平淡。

茫茫人海中，两个人能够相识以至于相恋，本身就是一种难得的缘分。现在因为各种各样的原因两个人分开了，不能一起共事了，不能一起相处了，说明缘分结束了。无论你们彼此之间的感情有多深，无论你有多么的不忍和不甘，过去的已经过去。

面对一个渐渐远去的背影，面对一段即将消失的记忆，爱与恨已经失去了应有的意义。就把曾经的美好当做一段美好的回忆，就把相处的过程当做一段不可错过的人生经历。不恨才能使你心态平和，不恨才能使你越来越强大，不恨才能使你越来越成熟。

忘记一个人最好的办法四、不想就是不想与忘记人的所有生活片段和记忆。所说的不想是带有主观意志的。其实在平时的工作和生活中，偶尔也会想起与忘记人一起工作生活过的点点滴滴。每当这时候，就要提醒自己：过去的就让它过去吧，该走的留不住，该来的挡不住，也许在不远的将来，会有一个更好的更适合的在等着自己。

几次三番，用不了多长时间就不会再想起对方，就会把对方从自己的脑海里“赶”出去。忘记一个人最好的办法五、充实自己把每一天当成一个新的开始，牢记心中的希望和梦想。找到一份能够发挥自己特长、能够体现自身价值的工作。微笑面对生活，不断充实自己，在忙忙碌碌的工作中，忘掉过去忘掉那个人。

寻找属于自己的真正的快乐和幸福。

怎样忘掉一个人？

忘记一个人最好的办法是物理方法，通过一系列操作让大脑袋受到猛烈刺激，然后就失忆了，干净彻底地连自己是谁都不知道了。 如果觉得这样太残忍了，那么你可以继续往下看。

1.你要让自己变得胆子大一些。

我始终认为忘不了旧情的人，其实都是胆小懦弱的人。在一次失败的感情体验过后，往往就变得意志消沉了，把自己固封在一个套子里再也不敢涉足下一段感情。其实你自己也知道这样是说不过去的，所以为了给自己一个可以继续懦弱的理由，你就不断地把过去的感情和人，拿出来反复地把玩，人为的把这个套子加固再加固，最后加固到自己都走不出去了，加固到信以为真这辈子非他莫属了。用自欺欺人的理由来说服自己继续自欺欺人！如果你是这样的情况，别人是帮不了你的，你只能自己大胆的从套子里出来，学会在现实中生活，学会勇敢的面对，再次寻找合适的感情。

2。你要重新树立新的标杆。 很多人忘不了以前的那个人，无非是觉得那个人最最适合你，是世间少有的奇男子（奇女子）。

但是你不要忘记了，世界上一切的事物都是在运动的，是在不断的变化的。你那时那刻那人那种合适，放到今日今时今人就不一定是合适的了。古希腊哲学家赫拉克利特说得好“人不可能两次踏入同一条河流。

”那你又怎么敢保证你忘不掉的那个人，就是同一个人呢？对方的变化你看到了吗？你脑子想的只不过是曾经的人。所以你要结合你现在自身的情况，客观的再制定出一个新的标杆，选择合适的人选。 另一方面你要勤于为自己重新树立新的标杆。

如果你有能力让自己变得更强，让自己迈上更高的层次，你的眼界就会扩大不止一倍，你就会重新审视你所念念不忘的人，到底是不是真的值得念念不忘。当时值得你倾心的，可能现在会觉得是小儿科，甚至是难以启齿。你上一年级的时候会吹嘘自己加减法如何如何厉害，你30岁的时候会再吹嘘吗？会不会觉的难堪？ 3.客观的评价曾经的人。 不要强迫自己一定要忘记那个人，我就纳了闷了，这段感情又不是你偷的又不是你抢的，你为什么要销毁证据呢？发生的事情就有发生的道理，承认ta的存在又不会影响你的现在。

就像写日记一样，你十年前写过的日记你会撕毁掉吗？就放在那儿放着呗，想看的时候看一下，回忆一下青春，怎么还耽误你今天写日记了吗？你就客观的把对方当成已经发生的事情，该想的时候就大大方方的想一下，难道你的脑容量一次只够想一件事情？ 别胆小、别偷懒、别小气，忘掉一个人没那么难！！！ 我是无非集，一个善于解答 情感 问题的专业医生，有事没事我们可以疗疗心，希望我能帮到你。 淡然处之吧，你越想忘记，就越难忘记。在刻意忘记的过程中，反而把曾经过往又一次次回忆一遍，不如淡定一些，暂时忘不了，就忘不了吧。 第一，让自己忙起来。

忙着学习，忙着工作，给自己定一个小目标，比如考个证，考个研，或者拿下多少业绩。只要忙起来，你就没空瞎想了。等你忙过这段时间，得到了你想要的成绩，你会发现成功的喜悦，会让你的心情释然很多。 第二，奖励自己一次远途旅行。

以前想要去又没时间没机会去的地方，现在就去，来一场说走就走的旅行。跟单位领导请好假，不需要约别人，不需要背太多的行李，轻装简从，放空自我。换个地方，看看别处的风景、人物，你的思维自然就会开阔好多。

第三，打开眼界，你会遇到更好的人，进入下一段感情，他便自动消失。 人生中遇到的每个人，在他离开你时，就说明他并不是你的终点站，他只是陪你走一站路，陪你看一处风景。就像张小娴的《不过是一块跳板》中所说的，你以为有的人有的事是不可以放手的，但其实没有什么是不可以放手的。

因为他，你才更加清楚你要的是什么。打开心扉，找寻你的终点站，再回望，他已经从心底消失了。每一段路都是一种领悟，对方陪你走过了你人生中的一段路，对你来说是种收获，是种幸福。你应该感谢这段经历，感谢她/他陪你的这段时光，抱着这样的心态去生活，忘记与否都不重要了，所以没必要逼着自己去忘掉某个人，做自己，做一个崭新的自己。

这这是你生命中的一段经历，就像你上学，要经过小学，初中，高中大学，，，一样，不要太纠结于人关键是自己的心态。做最好的自己吧当然换句话说忘了一个人很难吧，就算一个普通的朋友，10年的同学你能完全忘的了吗，更不用说刻苦铭心的曾经的恋人了。当然也有例外，但是一个马上把你忘掉的人，你们能说谈过恋爱吗，在一起过吗，相爱过？想忘掉一个人可能很困难，但是我们可以放下不可能的感情，既然已经分手了，就不要在有不可能的幻想了吧，除非你们都还互相爱着对方，有时候既然分手了就不要互相打扰了，分手并不是不爱，也不是没爱过，只是不在合适在一起了，勉强在一起也不一定就幸福的如何忘掉一个人，“忘记” 我个人的经历告诉我忘记”一个人有3个办法， 让你的内心远离苦痛。

没有经历过失恋的人是不会长大的。失恋是痛苦的一件事，有的人需要很长的时间去治疗，想要把对方忘掉，也有的人振作起来，重新开始自己的新生活。1、好好想一想现在这样值得吗？你每天哭到深夜，心情不要，食欲不佳。也许现在自己正在失恋的时刻，为了对方已经有些心灰意冷了，感觉到自己的付出没有回报，为对方做了那么多，却换来的是这样的结果，每天浑浑噩噩的。

那么，现在赶紧停止这种无休止的胡思乱想，既然对方不在意，自己何苦为难和折磨自己，想开一点，这个时候，多想一些美好的事情，想想你的好朋友们，想想你的父母，他们都不曾让你如此伤心难过，为什么要为了一个已经不爱你的男人流泪呢，对方不值得你这么做。2、生活还要继续，人不能一直生活在回忆里，不要再回忆与这个人相关的事情了。有的人失恋的人总会触景生情，看山是他看水是他，看着遍地的风景都是他，这个也是他们摆脱不了的重要原因，到了曾经共同的地方，看到了熟悉的事物，都会想起以前两个人的日子。

忘记这些吧，地球离了谁都照样转的，他就是一个人过客，就当对方是生命中必须经历的一样，强迫自己不要再回想，过去的就让它过去，现在不要生活在以前的阴影中，我们还要生活下去。3、要想彻底忘记一个人，最好的办法就是远离对方，最好删掉所有的联系方式，扔掉关于他的一切，远离熟悉的生活和场景，人不仅触景生情，更容易触物生情，个人觉得如果现在还难以忘。