胃酸过多怎么办？注意5点有效缓解

胃酸过多怎么办？注意5点有效缓解

很多人在生活中都会遇到胃酸过多的情况，胃酸分泌过多时，人们会感觉非常难受。引起胃酸过多的原因有很多，怎样才可以缓解胃酸过多的症状呢？下面石狮现代医院胃肠科医生带大家一起来看下。

1、饮食不均衡 过甜、过咸、过辣、过酸、过冷、过烫的食物都可刺激胃酸分泌增加，所以在日常的饮食方面，一定要注意均衡饮食。

2、进食不易消化的食物 不易消化的食物，例如辣椒、洋葱、巧克力等食物，由于剩余的食物在胃肠道里发酵，也很容易诱发胃酸，产生胃酸过多。 3、进餐不定时 如果不定时进餐，还经常食用零食，也可能会刺激胃酸增加；另外如果吃得太饱，也会刺激胃窦引起胃酸分泌增多。 4、肠胃疾病 慢性胃炎、胃或十二指肠溃疡病、返流性食管炎、胆囊炎等疾病，可促使胃酸增多。例如十二指肠粘膜可以释放某些激素，而当这种功能衰退时，也可能导致胃酸分泌增加。

5、精神压力 当精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时，大脑皮质功能紊乱，不能很好地管辖胃酸分泌的神经，从而会促使胃酸分泌增多。 6、遗传因素 虽然说胃酸分泌不是直接归类于遗传病，但是遗传因素可以导致体质的不同，不同体质胃酸分泌的水平是不一致的，对胃酸过多的影响不容忽视。 1、含碱成分的食物 胃酸过多的患者要多吃含有碱性成分的东西，比如说乳类、血、酱油、菠菜、油菜、卷芯菜等。

少吃含有酸性的食物，比如说豆类、花生、醋，还有油脂类的食品。 2、面食 胃酸过多的人会感觉肠胃不舒服，这个时候大家可以适当的吃一些面食，主要是因为面食中含有的物质，能够很好的稀释胃酸，而且面食中含有的碱，它能够帮助人们中和胃酸。 3、吃低脂低糖食物 胃酸过多宜食低脂、低糖食物，而高脂和高糖食物均能引起胃酸分泌增加，宜少吃。

1、少吃排气食物 如果体内胃酸过多，再吃排气食物的话，破裂的胃黏膜遇到这些食物就会出现胃穿孔现象，是很严重的。日常生活常见的排气食物有柑橘、马铃薯、玉米、番薯、洋葱、豆类食物等。 2、避免烟酒、浓茶、咖啡 避免饮酒和吸烟，喝浓茶和浓咖啡，这些食物和饮料均容易引起胃酸分泌过多，从而使胃黏膜的损伤加重。

3、少吃辛辣刺激食物 胃酸过多时不建议吃辛辣刺激的食物，油炸食品、甜食等也要少吃。 4、生冷食物 生冷食物会对胃部造成强烈的刺激，有胃病的人要忌吃生冷食物，胃酸过多的人要尽量吃一些温和的食物。 5、不要进食过饱 胃酸过多的人尽量不要吃得过饱，因为进食过饱以后会促使胃泌素的分泌增多，胃泌素分泌增多以后就会促进胃酸分泌进一步增多。所以胃酸过多的人，尽量少食多餐，不要进食太饱。

温馨提示 ：胃酸能够起到促进消化的作用，但胃酸分泌过多时，身体会出现反酸、烧心等不适，严重的还会引发胃溃疡等多种形式的胃病，所以出现胃酸分泌过多的症状时，应及时调理，如无法缓解，应及时到专业的医院检查治疗，避免给身体造成更大的危害。 （温馨提示：本文内容仅供参考，不做诊断、用药和使用的根据，不能替代医生和其他医务人员的诊断、治疗及建议，如有身体不适，请及时就医。

胃酸过多怎么办

一般胃酸过多时，主要有几个方面，第一、与自己的饮食有很大的关系，比如吃油炸、油腻、辛辣刺激的食物，或凉的食物有很大的关系。第二、与自己的休息、劳累、压力、情绪也有很大的关系。

第三、与自己的生活的状态以及经常的受到刺激，或者是胃肠功能紊乱也有很大的关系。

当出现胃酸过多时，首先，是注意平时的饮食的习惯，其次，需要药物的对症治疗，临床上常用的有莫沙比利胶囊，促进肠胃动力;有奥美拉唑或者雷贝拉唑胶囊，抑制胃酸的分泌;还有络合胆盐的药物，比如硫糖铝混悬液或者是铝碳酸镁片，主要络合胆盐、中和胃酸的药物，同时具有保护胃黏膜的作用。除了这些药物之外，还需要经常的多锻炼，锻炼身体，增强自己的体质，注意劳逸结合，改善自己的生活方式。

胃酸过多怎么办呢？不妨试试这6种方法，助你减轻痛苦

胃酸对食物的消化和吸收起着至关重要的作用，无论胃酸过少还是胃酸过多，都会严重影响胃肠道的功能和 健康 。胃酸过少，会影响胃肠道的消化功能，而胃酸过多则会引发一系列的不适症状，比如反酸、灼热，不仅如此，胃酸过多还可能会导致胃溃疡或十二指肠溃疡的出现。

因此当出现胃酸过多的情况时，要积极有效的采取措施，避免造成更严重的后果。

1、 喝苏打水 当胃酸过多的时候，首先要做的事情就是中和胃酸，因此在出现反酸这种情况的时候，可以适当的喝一些苏打水，因为这种水是碱性的，进入胃肠道之后能够和胃酸发生反应，从而有效缓解胃酸过多的情况。但是在平时却不可以经常喝苏打水，因为会破坏胃肠道的平衡，从而引发一些胃肠道疾病。 2、 多吃面食 面食不但容易消化，而且还很容易产生饱腹感，除此之外在做面食的时候，大多数人会添加一些碱性物质，因为这样可以让面食变得更加筋道。因此在胃酸过多的时候，可以适当的吃些面食。

3、 不吃甜食 糖分进入人体之后，会经历发酵的过程，在这之后会慢慢转变为酸性物质，这样一来胃肠道的酸度则会增加，因此在胃酸过多的时候吃糖分高的食物，会使情况变得更加严重，因此在胃酸过多的时候不能够吃甜食。 4、 喝茶 在胃酸过多的时候，也可以适当的饮用一些对胃肠道有好处的茶，比如黑糯茶或者红茶和绿茶。这些茶水不但能够提高胃肠道的消化功能，而且还能够最大程度的稀释胃酸，从而缓解胃部反酸和灼热的情况，除此之外还能够慢慢调理胃肠道的整体环境，从而使胃肠道变得更加 健康 。

5、 释放压力 经科学研究发现压力过大或者精神紧张，可能会导致大脑皮质功能紊乱，从而使得主导胃酸分泌的神经出现问题，致使胃酸分泌过多，因此在生活中要学会释放压力，在压力过大的时候可以听听音乐或者散散步，向其他人倾诉一下，也是不错的选择。 6、 改正不正确的生活方式 现如今的生活节奏特别快，因此许多人养成了不良的生活习惯，比如经常暴饮暴食，或者经常喝酒抽烟，这些习惯都会严重影响胃肠道的 健康 ，有时还会引起胃酸过多，因此要改正这些不正确的生活方式，不但要定时吃饭，而且还要戒烟戒酒。 如果经过日常调理之后，胃酸过多的情况并没有得到有效的缓解，那么则要到医院接受检查，明确病因，然后在医生的指导下合理科学用药。

在患病的时候切记不能够滥用药物，要不然不但对缓解病情没有任何帮助，而且还有可能会伤害其他脏器，比如肾脏和肝脏，因为药物进入体内之后，需要通过肾脏和肝脏才能够吸收和代谢。另外在患病期间也不要吃生了或刺激性的食物，比如冷饮，要不然病情则会加重，甚至还会出现其他胃肠道问题。

胃酸过多怎么办？

胃酸过多，需先到医院查找病因。此症状跟食物刺激、药物、胃动力不足、幽门螺杆菌等多种原因有关。

可通过日常护理、药物、手术等方法来改善。

1.日常护理：饮食要做好调节，不暴饮暴食和食用过多刺激性食物，避免抽烟喝酒或空腹大量饮茶和咖啡。保持乐观开朗，因食物刺激造成胃酸过多者，可适当吃一些苏打饼，平衡胃酸。2.药物：可用奥美拉唑、法莫替丁等药物来抑制胃酸分泌。胃部存在溃疡面者，还需使用铝碳酸镁来中和胃酸、保护胃黏膜。

胃动力不足者，可使用多潘立酮给胃增加动力。幽门螺杆菌感染者，可予以如泮托拉唑、胶体果胶铋、克拉霉素、阿莫西林等四联药物根除治疗。