吃多了胃难受该怎么办？

吃多了胃难受想吐怎么办 吃多了胃难受想吐解决方法

1、如果由于吃多了出现难受、想吐的情况，要及时采取相对的措施，加快对食物的消化：首先，可以通过轻柔的手法对腹部进行顺时针按摩，一定要注意按摩力度要适度，不要过度的按压。 2、另外，在饭后进行适当休息以后，还可以进行合适的体育锻炼，比如慢跑、游泳等，对于缓解因吃撑而导致胃部不适、恶心有一定的帮助，但是需要注意，一定不可以进行剧烈的运动，否则很可能就会出现呕吐的症状。

吃多了胃难受怎么办

肠胃功能紊乱，消化不良，胃病等等均可导致胃难受，在日常生活中，对于长期胃不好，经常胃难受等，平时可用中药蒂柯舒养胃茶进行调理，注意尽量不要经常生气上火，也要注意不要经常性的熬夜，同时饮食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，尽量少吃一些油腻性的食物，还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太凉的和太硬的食物！

吃多了胃撑得难受怎么办

吃多了胃撑得难受怎么办 吃多了胃撑得难受怎么办，在日常生活中，很多人饮食方面不注意。要么不吃要么吃多了，这样非常不利于身体的健康。

那么吃多了胃撑得难受怎么办呢？现在我整理出来了，分享给大家一起阅读看看！ 吃多了胃撑得难受怎么办1 吃撑了胃难受怎么办 1、洗澡能够有效的消耗大量的能量，加速了人体消化速度。

因此在吃撑的时候可以洗一个热水澡。而如果患者平常有冷浴的习惯，可以洗冷水澡。游泳也可以，游泳的时间应该比平常久一点，结束之后可以静坐或是慢慢散步。 2、如果人们在吃饭的时候喝了太多可乐、碳酸饮料等充满大量气体的酒水，也会加重胃胀的表现，这个时候加快排尿能够有效的缓解饱撑，打开空调，让室内温度升高，患者就会出很多汗，另外也可以口服螺内酯等利尿药物促进排尿。

3、积极参加运动能够促进消化，但是在吃撑之后短时间内千万不能运动，否则就会极大的损伤到肠胃健康，人们应该在吃完饭之后一个小时可以去户外散步或者是慢跑。也有一些人在吃撑之后，会用喝水的方法来缓解撑肚。但是摄取太多的'水也会喝撑，如果患者吃进去的是大量干燥压缩食物，自己又大量的喝水，就会使得食物在消化道膨胀，这样胃胀会更加严重。

所以在支撑之后短时间内千万不能喝水，如果感到非常口渴，也只能小口喝一点。 吃多了胃撑得难受怎么办2 如何防止吃撑 1、养成良好的饮食习惯 不暴饮暴食，吃饭适量。古人不是常常说：吃饭当吃七分饱。

所以要从根源上解决，就从饮食控制开始。 吃东西时，速度不要过快，最好细嚼慢咽。不要一边吃饭，一边说话，以免使空气随之下肚。

吃完饭后，忌坐着不动，从而使气闷在肚里。 2、减轻压力，保持精神愉快 吃饭当然要开开心心，生活工作压力过大，也会使胃肠道蠕动变慢，产生腹胀、胀气。因此，我们应豁达、大度，时刻保持精神愉快，以减轻精神压力。 3、适当的体育锻炼 平时可以多学习气功，做内养，以仰卧势腹式呼吸为主，促进肠胃蠕动功能，保持胃肠功能正常。

吃撑了，怎么办？ 1、饭后走一走，活到九十九，饭后可以出去走走，保持心情愉快，加快胃肠道蠕动，促进消化。 2、饭后腹胀很多人都会自己按摩腹部，那怎样的按摩才是正确的呢？有两种选择。 A、摩腹 饭后以手掌紧贴腹部按顺时针的方向进行按摩，每次摩腹10分钟。 B、按揉穴 中脘穴： 在胸骨下端和肚脐连线中点处。

方法： 用食指、中拇指及无名指并拢（或以拇指）按压中脘穴约半分钟，然后顺时针按揉2分钟。 下脘穴： 前正中线上，肚脐往上约3横指宽处取穴。 方法： 用食指、中拇指及无名指并拢（或以拇指）按压下脘穴约半分钟，然后顺时针按揉约2分钟，以局部感到酸胀为佳。 天枢穴： 肚脐两侧约3横指宽处 方法： 用食指、中拇指及无名指并拢（或以拇指）按压天枢穴约半分钟，然后顺时针方向按揉约2分钟，以局部感到酸胀并向整个腹部发散为好。

气海穴： 肚脐直下约2横指宽处。 方法： 用食指、中拇指及无名指并拢（或以拇指）按压气海穴约半分钟，然后顺时针方向按揉气海穴约2分钟。 足三里： 穴位于我们的外膝眼下3寸、胫骨外侧约1寸筋间之处。

方法： 以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右。手法可略重些。

吃多了胃不舒服怎么办 吃多了胃不舒服如何处理

1、饭后慢走，刚吃完饭不要很快的躺在床上，可以缓慢的散步半小时，以促进食物的消化。 2、按摩胃脘部及腹部，可以沿着顺时针的方向轻揉腹部，促进胃脘部的排空。

3、可以采用催吐的方法，使食物快速的排出来，缓解胃胀不适。

吃太多胃胀怎么办？

吃多了胃难受的处理办法包括：1、一般会建议老百姓在进餐的时候要按时按量，同时不要进食过饱，不要进食太油腻、辛辣、刺激的食物，尽量避免进食浓茶、咖啡等食物；2、如果患者进食之后出现胃难受的情况，可以建议患者采取一些药物的治疗的方法，可以服用一些抗酸或制酸的药物，老百姓常用的比如像奥美拉唑、兰索拉唑、艾索美拉唑等等。同时可以考虑服用一些促胃肠动力药，比如像吗丁啉，同时还可以服用一些调节肠道菌群的药物。

因为如果进食过快过饱，可能会影响肠道菌群失调，吃一些调节肠道菌群的药物，比如像金双歧、双歧杆菌之类的药物。

吃这个药物最好是能在专科医生的指导下进行诊治，服用这些药物，要根据病人的具体情况定。如果只是进食过快过饱这种，一般吃一两片这种药物症状就可以缓解。但是如果这种症状反反复复的发现，吃了药物效果也不欠佳，建议要进一步的专科门诊就去诊治，然后规范合理的用药。因为消化科的药物有一些是需要饭前吃，有一些是需要饭后吃。

老百姓有时候会分不清楚，最好是在专科的医生的指导下进行服用，那样效果是更好。