眼压高怎么办呢 应注意些什么？

眼压高怎么办呢 应注意些什么？

眼压即为眼球所受到的压力，它是影响视力的一个很重要的因素。一般来说，当眼压维持在一个固定的范围内，眼睛才能维持正常的状态，如果眼压过高，将会对眼睛造成伤害，严重的会导致失眠，眼压高了一定要及时发现和治疗，通过以下几种方法可以降低眼压：一、冰敷法 冰敷可以刺激眼部血管和眼部毛孔的收缩，对抑制眼睛充血和缓解眼压过高有很好的帮助，特别是对于眼部受伤所引起的眼压高，效果特别明显。

但是在冰敷时需要注意，不能直接将冰块敷在眼睛上，因为眼部的皮肤异常的非常薄，很娇嫩，直接冰敷可以会将眼睛冻伤。

所以在冰敷时，最好将冰块包裹起来，隔着几层棉布或毛巾来敷在眼睛上，而且时间不宜太长，只要眼睛有清爽的感觉就可以了。二、避免过度用眼 眼压高的人，要时刻注意保证眼睛的休息，尽量避免过度的使用眼睛，特别是不要长时间的玩手机、看电脑，也不要长时间的操作耗费眼力的工作，在工作适当的时间后，让眼睛放松一下，眺望一下远方，或者看看绿色的植被，也可以做做眼保健操，让眼睛得到足够的休息，才能有利于缓解眼睛疲劳，降低眼压。三、食疗法 眼压高也可以通过食疗法来缓解症状。生活中有很多食物能帮助改善眼压高的症状，一些水果蔬菜，如：冬瓜、西瓜、丝瓜、黄花菜等等都是利水的食物，在食用过后，可以减少房水的潴留，对降低眼压也有很好的辅助作用。

另外，还有一些对视力有好处的食物对降低眼压也是很有帮助的，如：鱼肝油、黄豆、胡萝卜、动物肝脏、牛奶、鱼等等。眼睛是心灵的窗户，平时一定要爱护眼睛。

眼压高怎么办

眼压就是眼球内部的压力，简称为眼压。会引起头疼，眼红，眼胀，虹视，就是看灯光有彩色的光圈，视力减退。

严重可以恶心呕吐。

疾病的因素青光眼、糖尿病、心血管疾病、虹睫炎、白内障、近视眼等眼病均可出现高眼压,外伤也可造成高眼压。日常生活中的因素在暗处停留时间过久；低头、读书时间过久；休息不好，过度劳累；暴饮暴食；季节变化，如冬天注意事项情绪稳定，不着急，不发脾气； 保证睡眠，不熬夜； 避免暗室工作[1]，不在电影院看电影； 少饮浓茶及咖啡； 保证每日大便通畅。容物眼压关系正常人的眼压稳定在一定范围内，以维持眼球的正常形态，同时保证了屈光间质发挥最大的光学性能。正常眼压的范围为1.47～2.79kPa（11～21mmHg)。

眼压计测量法眼压计测量法分为压陷式和压平式两种。Schiotz压陷式眼压计为临床常用，它是以一定重量 的砝码压陷角膜中央部，以测量眼压。电眼压计是根据Schiotz标准眼压计规格制成的，它与自动电流计记录系统相连接，可作眼压描记。

压平式眼压计是以一定的重量压平角膜，根据所压平的角膜面积测量眼压，或以可变的重量压平一定的角膜，根据所需的重量来测定眼压。眼内压与施加的外力成正比 ，与压平的角膜面积成反比 。压平式眼压计有Makakob，Gol dman，MackayMarg与非接触眼压计（NCT）。

眼压描记是测量活体眼的房水流畅当按摩眼球或在眼球上施加压力后，可使正常眼的房水排出加快，眼压下降，而青光眼测眼压很少下降或完全不下降。 检查青光眼还需作眼压日曲线，了解一天内的眼压波动状况。方法为24小时内，每4小时测眼压一次。

大致时间为5、7、10、14、18、22时。治疗方法一，可用药物：：降眼压的药水　毛果芸香碱滴眼液：常用于开角性青光眼毒扁豆碱滴眼液：多用于急性青光眼；用药后要压迫泪囊以防吸收中毒 肾上腺素滴眼液：用于单纯性青光眼，糖尿病、心脏病、甲亢、高血压者禁用 普萘洛尔滴眼液：用于单纯性青光眼，也可与毛果芸香碱滴眼液合用，老年人、心率慢、哮喘者忌用 马来酸噻吗洛尔滴眼液：主用于开角性青光眼、无晶体青光眼，某些继发性青光眼、高眼压，有心力衰竭、支气管哮喘者慎用，孕妇儿童最好不用。对本品过敏及心动过缓者禁 用 。 二，可用瑜珈：瑜珈里说，闭上双眼，用双手将掌心搓热，轻轻放到双眼上，可以减轻眼睛的疲劳，降低眼压。

眼压高,怎么办？

生活中很多人都定期地测量血压，生怕自己血压高，得了高血压。除了血压以外，还有一个数值需要大家关注，那就是眼压。

眼压过高对眼睛的伤害是非常大的，青光眼这种疾病就和眼压有着非常密切的关系。

大家要了解眼压高的症状，便于及时发现。眼压过高有哪些症状?1、看东西出现彩虹色环如果在看向光源的时候，发现光源周边出现色彩鲜明的色环，就意味着近视这种症状出现了，这是眼压过高的一个症状。这是因为眼球屈光度的改变导致了分光作用，将前方射来的光线分解出不同的颜色。2、眼睛发胀疼痛当眼压急剧上升的时候，人们会感觉眼睛发胀、疼痛。

之所以出现这样的症状，和三叉神经末梢受到刺激有比较大的关系。可以摸一下自己的眼球，如果眼球发硬，不像原先那样有弹性，就要警惕。3、视力减退眼压急剧上升会让视神经受损，也会让视力出现下降的情况。

如果发现自己看东西特别模糊了，甚至视线里出现了一层雾，就要去医院检查一下眼底，测量一下眼压。4、恶心呕吐当眼压急剧上升的时候，也会出现恶心、呕吐的症状。这种症状要结合以上这三种症状一起判断，这种症状并不是特别的典型，容易和其他的疾病相混淆。

怎样预防眼压升高?1、不要在运动的状态下看手机有些人喜欢在运动的时候看手机，包括坐车或者走路的时候。在这种情况下看手机，需要不断地调整眼部睫状肌来对准焦距，时间久了就会特别的疲劳，也会让眼压升高。2、不要在光线特别暗的情况下看书或者看电子产品当周边光线特别暗，周围环境比较黑的时候，千万不要看书或者看电子产品。

这样做会让眼压升高，时间久了容易引发青光眼，甚至有失明的可能。尤其是不要在黑暗的环境下看手机，如果想看手机就要把灯打开。3、不要太过于劳累大家在日常生活中一定要劳逸结合，千万不要让自己过于劳累，不管是精神上还是身体上，都要好好休息。尤其是不要长时间的用眼，不要出现视疲劳的情况。

眼压是人们在生活中需要控制的一个指标，就像控制血压一样重要。眼压急剧上升，得不到及时的处理，就会影响到眼睛健康，容易得上青光眼等眼部疾病。大家要了解眼压上升的症状，这样在眼压上升的时候才能及时的发现，及时的解决。

眼压过高可以用什么方法来缓解

01 降低体内的胰岛素水平。避开会引起胰岛素突增的食物，包括糖、谷物（全谷物和有机谷物）、面包、意大利面、米饭、麦片和土豆。

02 多运动。

多做健美操、慢跑、快走、骑自行车和力量训练等运动，能降低身体里的胰岛素水平，进而降低高眼压的风险。03 多吃含叶黄素和玉米黄素的食物。叶黄素和玉米黄素都是类胡萝卜素，有抗氧化作用，能帮助身体对抗自由基。自由基会影响身体免疫系统，导致视神经感染和损伤。

04 不要暴饮暴食。老年人要“饭吃八分饱，不吸烟，不喝酒，不喝咖啡，不喝浓茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。 05 防止便秘。

便秘的人大便时，常有眼压增高的现象，要养成定时大便的习惯，并多吃蔬菜、水果。

眼压高怎么办？

眼压是一个医学名词，就像血压。眼压其实是眼球的内容物作用于眼球壁的压力。

我们的眼睛中有一个内容物叫做房水，它是形成眼压和改变眼压高低的主要因素。

眼压高的原因，其实就是眼睛内房水产生的速度和排出的速度的动态平衡被打破，导致眼压会出现增高。如果将眼球想象成一个具有进水口，也有出水口，同时装有海绵的一个水气球，想要降眼压就有三个思路。第一，加大排水量；第二，限制进水量；第三，减少眼内容物。也就是眼球内物体的溶解及压缩海绵的体积。

从这个思路来考虑，分为患者可以做的和医生可以做的这两个部分。患者可以做的事情就包括限制进水量，避免大量饮水，特别是一次性大量饮水，可以食用一些利尿的食物，包括红豆、黄瓜、薏米等，来控制营养。而医生常常是联合以上三个思路来快速降压，首先加大排水量，用最快捷的办法来使眼压急剧下降，常用的就是前房穿刺术，需要由正规医院的眼科医生来进行操作，它是直接在眼睛的黑眼珠和白眼珠交接的地方用针进行穿刺，抽取适量的房水，来达到快速降压的一个目的。

这种方法有一定的有创性，不适合眼部有感染的患者，而且用这个方法操作以后，患者应该配合使用消炎的眼药水避免感染，同时可以局部用一些降眼压的药物，增加房水排出。最后的办法是通过做手术，来促进眼睛里面的水向外面来排出。第二个办法就是减少眼内容物的体积，常规的就是使用高渗剂，就是脱水剂。

高渗剂可以让眼睛内进行脱水，特别是玻璃体，具体的可以是口服甘油或者是静脉滴甘露醇，用了这些药以后，有一些口干、头痛的一些副作用，但是高渗剂的使用对于心、肾功能不全的患者要特别慎重。第三就是医生来限制进水量，也就是让眼睛少产生一些房水，可以通过药物或者是手术来关闭或者是关小产生房水的“水龙头”，在医学上叫做睫状体，从而使眼睛内部的房水的产生量和排出量，达到动态平衡。

眼压高的症状有哪些 眼压高怎么快速降眼压

一般正常的眼压比较稳定，有一定的范围，眼球就处于一个正常的形态，屈光间质能发挥最大的光学性能。 眼压高的症状有哪些 眼压高可能会引起眼红、眼胀、头疼、虹视、视力减退等症状，严重的还会导致恶心、呕吐等。

眼压高可能会损害视神经，导致视野变窄、视力减退等。

眼压上升会刺激三叉神经末梢，导致偏头痛和眼睛胀痛等等。眼压升高会在看灯光时出现彩环，就是虹视现象。 眼压高怎么快速降眼压 轻轻按压眉头至眼内角中间位置（不是眼球），按压几秒就可以让眼压降下来，自己亲自试验，感觉眼球很硬的时候，轻按几秒，眼球就会迅速变软，应该可以应急降低眼压，有些时候用药降得不是那么快的 眼压高怎么办 眼压跟个人情绪有关，所以情绪稳定很重要，少发脾气，避免着急，有乐观的心态很重要；同时也需注意睡眠充足，不熬夜，平时的用眼卫生等。 锻炼身体，其中慢跑是可以帮助降低眼压的，喝水的时候不要喝太急太猛，小口多饮。

有青光眼家族史的人群，建议每年都查一次眼压，还要定期观察有无胀痛、头痛、虹视、视力下降等表现，如果一只眼已诊断为青光眼，另一眼就需要引起足够重视了。