左腿酸痛是怎么回事

我平时没事的时候左腿感觉酸酸的是怎么回事

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左腿膝盖酸痛怎样回事

左腿膝盖酸痛怎样回事 左腿膝盖酸痛怎样回事。骨骼肌肉关节都是人体组成的重要部分，是不可或缺的，在当下人们的生活节奏比较快，人们就很容易忽视一下问题，下面介绍左腿膝盖酸痛怎样回事。

左腿膝盖酸痛怎样回事1 1、在青壮年人多因急性创伤和慢性损伤所致。

急性外伤包括有：膝关节扭伤、半月板损伤、侧副韧带或交韧带损伤，关节内积液或有时积血，表现为急性膝关节外伤性滑膜炎。 2、老年人多发滑膜炎，主要是因软骨退变与骨质增生产生的机械性化学性刺激，继发滑膜水肿、渗出和积液等。 膝盖酸痛注意事项及处理办法 可以对酸痛的局部热敷，必要时可以贴敷膏药缓解，同时应该注意膝关节保暖，必要时可以去医院做膝关节核磁共振检查等一些常规检查。平时可以对容易酸痛的部位多做热敷按摩，另外适量活动锻炼，注意不要过量，增强身体体质，避免长时间久坐一个姿势，也可以用烤灯照射，外用膏药等方法，有助于促进改善和恢复，症状严重可以应用活血化瘀药物。

日常中应该好好保护自己的身体，多多的注意，就像机器也要好好保养检修一样，人体就是一个活性机器，虽然他有自我修复的功能，但一些损伤却是永久性的，所以一定要注意日常中的好好保护，不要随意对待自己的身体，让自己更健康。 左腿膝盖酸痛怎样回事2 一般阴雨天气或潮湿天气会引起病况，病人首先应保证身心愉快，不应过度疲劳或受精神刺激以防症状加重。 饮食方面应注意补充一定量的维生素、糖和蛋白质，因为部分患者会有贫血或发热的症状出现。

避免生、冷、硬不易消化的食物。 注意加强关节功能的锻炼，防止关节的挛缩和肌肉萎缩。可以做床上运动，扶着拐杖站立或慢走等。

活动量应慢慢变大，时间慢慢变长，运动要持之以恒。患者可试用此方法：以半蹲的姿势保持15分钟左右，或者你能保持更长时间也可，然后慢慢站起来，一般情况下你会觉得自己膝盖处发热，这是正常现象，坚持久了，对关节疼痛有一定好处。 过度运动不仅达不到预期想要的效果，而且会降低身体体能，容易让膝关节受伤，所以要适度运动。

如果在运动时觉得膝盖不舒服，那是正常的；如果做完运动后，或是隔天还是觉得膝盖疼痛，情况就不妙了。长时间疼痛、造成跛行以及膝盖周围的.肿胀，这些都是膝盖受伤的警讯，应马上就医。 膝盖里面酸痛怎么办： （1)创伤因素。膝关节内骨折、脱位、半月板或韧带损伤皆可造成膝关节的不稳定，是继发性膝关节骨性关节炎的原因。

（2)年龄因素。膝关节在人体中负重大，随年龄增大膝关节囊萎缩、变性和纤维化，关节变得僵硬而不灵活，滑液分泌异常，引起软骨细胞营养不足，软骨内水分的含量下降，软骨的主要成分黏多糖也减少，关节软骨缺乏弹性，则容易受到磨损而破碎。 （3)内分泌因素。内分泌疾病患者，膝关节长期受到轻微的不容易注意的外伤，过度的不适当运动等，皆是造成膝关节载荷、传导的紊乱，引起膝关节软骨退行性变，继发膝关节骨性关节炎。

如果是因为寒冷原因造成的，那么就要给自己的膝盖进行保暖治疗，给自己膝盖保暖的时候晚上睡觉穿长裤子，这样膝盖处就不会暴露出来，晚上睡觉的时候也不容易受凉，从而就改善了疼痛的现象，但是如果疼痛很严重的话还要及时的就医，根据疾病的类型选择最合适的方法治疗。

左腿的膝盖一直酸痛是什么原因？

左腿膝关节出现疼痛，常见的原因要根据不同的年龄进行具体分析，如果是儿童和青少年时期出现左腿膝关节疼痛，主要考虑生长痛的可能性。由于生长比较快，骨质的生长速度大于周围软组织的生长速度，从而产生骨骺区域软组织的挤压伤或者牵拉伤，造成生长痛的发生。

对于儿童和青少年膝关节出现疼痛，也要怀疑骨肿瘤的可能性，因为这个年龄段也是骨肿瘤高发的时间，尤其是膝关节的干骺端。

如果是成年人出现左膝关节的疼痛，常是考虑由于急性外伤以后造成，比如在工作和运动当中造成膝关节损伤，有些损伤早期并不明显，但是在急性损伤略微恢复以后损伤就表现出来，膝关节的内外侧副韧带损害、膝关节半月板的损伤以及交叉韧带损伤，都可以导致膝关节出现疼痛。如果对于老年人出现膝关节疼痛，主要考虑骨性关节炎的可能性，由于长时间慢性劳损或者退变，造成膝关节出现骨质变形、增生，关节软骨剥脱、磨损，关节周围软组织增生、肥厚、钙化，都会导致膝关节出现疼痛。

左腿酸痛，是怎么会事

指导意见：引起腿疼的原因有很多种. 但绝大部分是由某一部分的创伤而引起的.比如说腰疼而引起腰椎间盘突出.腰椎间盘突出压迫神经从而 导致腿疼.另外可能是受风受寒或劳损导致的腿痛.可吃些风湿寒痛片.