红糖鸡蛋怎么煮?

红糖鸡蛋怎么煮?

鸡蛋红糖水怎么煮？红糖对女性身体很有好处，有一定滋补的作用，还能调节女性宫寒和月经失调等问题。月经有问题的女性可以吃一些鸡蛋红糖水，能够帮助调理身体。

1、做好准备。

鸡蛋红糖水中需要用到姜和红枣以及红糖等调料，需要提前将红枣泡开并把姜切成片，为下锅做准备。2、煮红枣和鸡蛋。在锅里面放入适量的水，把红枣和姜都放进去一起煮，直到水煮开后，再打入鸡蛋。煮鸡蛋时注意要翻一下面，两面都煮熟。

3、放红糖。鸡蛋煮熟以后，可以根据自己的口味放一定量的红糖，等红糖化了以后，再煮一会儿后就可以起锅食用了。女性吃鸡蛋红糖水可以活血和化瘀，还能提高女性在经期的免疫力，对于女性好处较多。

如果有痛经的现象，喝些红糖水，还能暖宫缓解疼痛，帮助女性解决月经期间的一些问题和苦恼，可以根据自己的身体状况，适当地喝鸡蛋红糖水。

如何煮红糖鸡蛋

红糖鸡蛋的煮法备用食材：红糖适量，鸡蛋3个，红枣5个，生姜3片，桂圆干适量，枸杞1小把；制作过程：第一步，所有的食材都准备好，鸡蛋3个将其外壳清洗干净，然后冷水下锅开始煮，差不多8分钟的时间，将煮熟的鸡蛋捞出来；第二步，剥皮待用，干桂圆准备出适量，将其剥皮，红枣事先放入清水中浸泡一会，将其表皮泡软，生姜一块将其清洗干净后切成片；第三步，待将所有的食材都准备好即可煮汤，在锅中添上适量的水，将红枣、桂圆肉和生姜片一同放入在锅中，开始煮，大火将其煮开后；第四步，转至小火继续煮，差不多15分钟的时间，将事先煮好并且剥皮的鸡蛋放入锅中，同时再加上适量的红糖，继续煮；第五步，再次煮15分钟的时间，然后撒上一小把枸杞，煮开后，即可关火，将煮好的鸡蛋汤盛出来便可以享用了。这道汤中用到的每一种食材价值都非常丰富，首先鸡蛋作为我们日常饮食中不可缺少的一种食材，其对于补充蛋白质有着非常好的帮助，而红糖对于补血益气、活血等有着一定的帮助，生姜又是可以帮助驱寒散暖的一种食材，将这几种食材搭配在一起做的汤，不管是价值还是口感都特别丰富。

煮红糖鸡蛋怎么煮？

煮红糖鸡蛋的做法，1、鸡蛋1颗，红糖适量。2、食补功效：补血养颜的，这不是药物，什么时候都可以吃。

3、取豆油适量，2个鸡蛋、30克红糖(用少许水搅拌)。

将豆油放锅内烧热;再将打散鸡蛋与红糖搅拌后倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10天。为巩固疗效，也可多服几天。4、一般情况下，产后三周以内恶露即可排净，如果超过三周仍然淋漓不绝，即为“恶露不尽”。在中医典籍《胎产心法》中提到：“由于产时伤其经血，虚损不足，不能收摄，或恶血不尽，则好血难安，相并而下，日久不止。

”因此，恶露不止多与“虚损”或“血瘀”有关。 　虚损多由于体质虚弱，正气不足，产时失血伤气，导致冲任不固，不能摄血。5、此类产妇多应选用人参、熟地、茯苓等具有益气摄血作用的中草药进行调理。

而血瘀则是由于新产之后，胞脉正虚，寒邪乘虚而入与血相搏，形成瘀结所致。对此应选用益母草、山楂等进行活血化瘀、行气止痛治疗。当然，还有一部分产妇与血热有关。

6、此外，还有一个食疗，原料常见，做法简单，对于促进恶露排尽有一定的作用。产妇不妨一试。

红糖鸡蛋怎么煮

煮红糖鸡蛋的方法在这里和大家分享出来，每个地方煮红糖鸡蛋的方法都不一样，大家不妨来说说自己是如何煮的。一、准备材料1）、红糖，煮红糖鸡蛋当然少不了红：图1：今天煮红糖鸡蛋用的红糖。

红糖是用我们在西尼买的西尼红糖。

放多少红糖要看个人的喜好，有人多些有人少一些。我们是两个人吃，有50多克就行了，西尼红糖是真正的无添加，熬制过程连点灰都没有，很软、很黏，不用刀切，用手指轻轻一掰，就掰下来一块。小编一边掰一边称，掰了56克。图2：这种西尼红糖用手轻轻一掰就掰一块下来。

图3：掰几块，称一下56克，够两个人吃了。2）、鸡蛋，最好是用林地散养的土鸡蛋，如果没有，普通鸡蛋也行，两个人吃的，每人一颗，共两颗鸡蛋：图4：准备两颗鸡蛋。3）、准备姜，并切片：图5：洗一块姜，去皮。

姜的多少，要看个人喜好，如果“大姨妈”期间痛经严重，可以试试多放点姜，姜有驱寒作用。红糖本来就有暖宫的作用，再加上姜片的驱寒作用，千百年来女性食用姜片煮红糖水来缓解痛经。图6：姜切成片。

4）、醪糟：放不放醪糟，完全根据自己的喜好，有人喜欢放，有人不喜欢放，小编喜欢在煮红糖鸡蛋时，放一勺醪糟（云南叫甜白酒），提味又有营养。图7：准备好的醪糟。5）、汤圆粉。

我们把这顿红糖鸡蛋当作早点，因此在煮红糖鸡蛋时，放点汤圆。自己手搓的汤圆好吃，于是在超市买点糯米粉，每次用手现搓。图8：准备一些糯米粉。在碗里倒一些水，用手和，然后搓成汤圆：图9：把糯米粉加水，用手搓成汤圆。

二、我是这样煮红糖鸡蛋的红糖鸡蛋也有地域特色，各地的做法不仅相同。比如说云南的一些地方，习惯在煮红糖鸡蛋时放一勺猪油，味道好又增加营养。我们习惯不放猪油。小编的红糖鸡蛋是这样煮的：往锅里倒适量的水，烧开后放姜片：图10：烧开水，放姜片。

放上姜片煮5到10分钟，把姜片中的成分煮出来，然后放红糖：图11：放红糖。等红糖完全融化后，放汤圆：图12：放汤圆。汤圆煮到上浮，把两个鸡蛋打到锅里：图13：打鸡蛋。鸡蛋的煮的时间长短，完全看个人喜好。

喜欢吃嫩一点的，煮时间短一些，喜欢吃老一些的，煮时间长一些。