怎么才能戒色，除了当和尚。

戒色的最好方法是什么呢？

戒色戒淫！成为戒者！！！手淫色情会让人智力下降身会大脑会变的很差可能别人都会骂你智障玩游戏玩不好只能当黄铜，越来越差记忆力下降甚至几分钟的事情都会忘记，反应力下降别人想东西要想很久可能一件很简单的事别人只用5分钟想好了但是你可能要1小时半个小时，改变你的性格会让你变得越来越色会让你心不在焉天天想色情和手淫，还会让你变得越来越胆小男生甚至会怕蟑螂，做事做不好还会让你变得越来越猥琐男女生都会讨厌你，还会变得越来越懒什么事都不想干一副无所谓样子然后别人都会觉得你很欠打还会让你学习极速下降，还会变得越来越丑变得没有人喜欢甚至长大后没老婆，越来越色想搞女人或男人甚至会因为强奸而坐牢，还会让你不能生孩子还会让你早泄或身体废掉，手淫1一年半后可能你会一直手淫甚至天天手淫或者连续三天手淫或者七天连续手淫，然后精子会变成跟水一样或者精子很粘就是死精，就证明你手淫过度了身体就会全身不爽越来越困做什么事都做不好，我推荐大家用戒者的方式戒掉手淫色情！！！！！或者分散注意力多出去走走，不熬夜，多运动，或者玩游戏玩手机玩电脑看动漫也行只要能分散注意力，如果这样都不行那就一个月都不玩手机电脑，还有不要看后宫动漫因为可能会导致你手淫切记切记，还有可以去撩妹子这样也可以分散注意力，我手淫看色情两年了我很后悔所以才写了这个手淫危害和戒色的方法，希望看了这个对大家有所帮助，还有我已经戒色1年了！身体都好多了现在我玩游戏都能把把超神了我现在都钻石段位了

如何有效戒色

当人们真的提倡sy并声称：sy带来的能量损失仅相当于100米冲刺的消耗！这听起来是很荒谬的！那么，你相信这些鬼话吗？反正我不信！在我对自己和经常sy的人的研究中，我发现了以下特征和身体变化：1、十几岁开始sy，会造成严重的身体发育不良、发育停滞和畸形。2、身高增长将严重受限，身材矮小、体弱或浮肿。

3、因为sy会导致钙的快速流失，它会导致身体的骨髓大量流失，以前经常出现在你脑海中的大量战略决策不再出现。

4、你的骨骼可能会变得更不堪一击，甚至会有不同程度的畸形（取决于你开始sy的年龄以及频率）。你可能会鸡胸、驼背，变成一个早衰的人，大家肯定不喜欢你这样的类型。5、sy严重伤害了你的智力。无论你有多高学术能力和才华横溢，如果开启了sy之路，你会发现你的成绩会像瀑布一样飞流直下三千尺，甚至连你自己都不敢相信：这是我的成就？6、你会因为sy而变得糟糕，仅仅几年后，它就会把你从以前的尖子生变成一个平庸的学生，如果你不正视它，彻底摆脱sy，那么你可能会成为大学生里的垃圾和人渣。

7、你可能已经有了失落的感觉：生活无望，烦恼，贫穷，卑鄙且愚蠢，压抑且有强迫症，空虚，虚弱，无能，持续的沮丧。8、作为一个sy者，你的头发会慢慢脱落，这会大大降低你的自信心，可能会让你患上心理疾病。

怎么样才能戒色？

朋友，完全可以按下面方法恢复的，切记去落实。第一步就是去百度贴吧“戒色吧”和“sy后遗症治疗吧”看看《戒为良药》，从思想上彻底认清手淫的邪恶本质！！！1，手淫必须彻底戒除，否则影响你身高 体重 性格 心理 健康等各方面的；2，戒除的方法是：一有手的欲望了，那立刻做俯卧撑，做到彻底累了，趴下了，自动就没手的欲望的。

切记每次有欲望的时候，都这样落实。

那自动彻底戒除的。戒除以后，一个月有一到两次遗精或没遗精，都是正常的。3，晚上9点半前最好睡觉。同时每天适当运动，不用过头的。

手淫虽然危害大，只要及早戒除，这个尽管放心！戒掉一切都是会更好的！你彻底落实好吧，切记，我上面说的好习惯要保持一辈子的哦，否则还是会出问题的。

如何戒色养生？

养生分为养身和养心。养身就是合理作息不熬夜久坐久视，饮食清淡多吃水果少吃生冷油腻辛辣食物，戒烟酒，适度运动不要出大汗，控制好戒色之后遗精频率很关键，遗精越少身体恢复越快越好。

其次养心就是建议楼主多修心行善，在家多孝敬父母干活做家务，业余时间多帮助别人，多学习学习传统文化树立正知正念，多学习学习戒色养生知识，不但有利于自己恢复身体，还可以通过所学知识每天认真帮助几十个吧友回答问题等等，都属于行善。

坚持下去，孝敬父母，帮助别人，恒久力行，善生阳阳强则寿。对身体恢复很有利。贵在坚持，希望对你有所帮助。

怎么样戒色

朋友，戒除后一定能恢复！完全可以按下面方法恢复的，切记去落实。第一步就是去百度贴吧“戒色吧”和“sy后遗症治疗吧”看看《戒为良药》，从思想上彻底认清手淫的邪恶本质！！！1，手淫必须彻底戒除，否则影响你身高 体重 性格 心理 健康等各方面的；2，戒除的方法是：一有手的欲望了，那立刻做俯卧撑，做到彻底累了，趴下了，自动就没手的欲望的。

切记每次有欲望的时候，都这样落实。

那自动彻底戒除的。戒除以后，一个月有一到两次遗精或没遗精，都是正常的。3，晚上9点半前最好睡觉。同时每天适当运动，不用过头的。

手淫虽然危害大，只要及早戒除，这个尽管放心！戒掉一切都是会更好的！你彻底落实好吧，一般一年多就会明显恢复。切记，我上面说的好习惯要保持一辈子的哦，否则还是会出问题的。