人经常生气会对身体造成哪些危害？

人经常生气会对身体造成哪些危害？

人经常生气会对身体造成的危害伤脑气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。伤神生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采。

伤肤经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。

伤内分泌生闷气可致甲状腺功能亢进。伤心气愤时心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。伤肺生气时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康。伤肝人处于气愤愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。

伤肾经常生气的人，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。伤胃气懑之时，不思饮食，久之必致胃肠消化功能紊乱。经常生气怎么办1、生气只是人的一种情绪，相信只要是有正常行为的能力的人都能够调控自己。

2、有时候会为一些鸡毛蒜皮的事情生气，但正所谓忍一时风平浪静，退一步海阔天空，大家有过相同的经历，虽然我也知道是很难调控的，但是还是要尽力去调控的。3、自我安慰是个不错的方法，人生气的时候是很难听进别人的劝导和安慰的，不妨自己告诉自己：生气有什么用，顶多是气着自己，别人又不会怎样。4、都说是要豁达一点，宽容一点，做到宰相肚里能撑船，但大家也都心知肚明，这很难办到，所以能压制就压制，压制不聊不妨去转移注意力，出去走走，呼吸一下新鲜空气也许就想开了。

生气时对身体有什么危害

生气可危害全身各个系统。（1）生气可导致心肌缺血缺氧。

生气时人体大量的血液冲向大脑和面部，从而导致心脏供血不足，出现缺氧的症状。

心脏的代偿作用会使心率加速，有心脏病的人可能会出现生命危险。（2）生气会加速脑细胞衰老。生气时大量血液涌向大脑，此时脑血管的压力增加。大脑充血时脑氧气最少，会加速脑细胞的衰老。

（3）生气可导致胃溃疡。生气时交感神经兴奋，直接作用于心脏和血管上，胃肠中血流量减少，胃肠蠕动变慢，出现食欲变差，严重时可能会导致胃溃疡。（4）生气容易伤肺。

生气时情绪冲动，呼吸急促，会出现过度换气的现象。肺泡过度扩张，没时间收缩，无法放松和休息，因此危害肺的健康。生气对人体的影响是多方面的，要学会控制自己的情绪，尤其是有心脑血管疾病的病人更应管理好个人情绪，避免出现意外。

生气有哪些坏处

1、生气时会引起人体呼吸急促、血压升高、血管收缩等，出现心肌的缺血、缺氧症状、心跳不规律，血液流向大脑和脸部，甚至导致高血压、冠心病、脑血管疾病的发生；2、生气时可以造成体内的神经体液调节紊乱，出现多功能的异常，比如消化系统的异常，由于交感神经兴奋，减慢胃肠的蠕动速度，食欲下降，不利于营养的吸收，长时间可以导致胃溃疡；3、生气还可以造成内分泌的失调，造成血糖、血脂等代谢异常；4、生气还可以破坏免疫系统，阻碍免疫细胞的正常功能，使人体的免疫力下降，从而诱发一些疾病的发生，比如肿瘤的发生。所以，生气的坏处非常多，在生活中要保持良好的心态，积极的面对生活方面的一些事情。

生气对身体有什么坏处

一、生气时会引起人体呼吸急促、血压升高、血管收缩等，出现心肌缺血、缺氧的症状、心跳不规律，血液流向大脑和脸部，甚至导致出现高血压、冠心病、脑血管疾病的发生。二、生气时造成体内的神经体液调节紊乱，出现多种功能的异常，比如消化系统的异常，由于交感神经兴奋，减慢了胃肠的蠕动速度，食欲下降，不利于营养的吸收，长时间可以导致胃溃疡的发生。

三、生气可以造成内分泌的失调，造成血糖血脂等代谢异常。

四、生气可以破坏免疫系统，阻碍免疫细胞的正常功能，是人体的免疫力下降，从而诱发疾病的发生，比如肿瘤的发生。所以，生气的坏处非常多，在生活中应当尽量保持比较好的心态，积极面对生活中的事情。