女性备孕如何快速好孕

女性备孕如何快速好孕

你好，主要做好以下几点：一，找好最容易怀孕的时间，如果想怀孕的话，同房的最佳时间是在下午的五时到七时。最佳的受孕季节是以七八月份最好。

二，备孕的夫妻的忌烟忌酒，受孕的前三个月，男女双方的最好忌烟酒，营养状态良好。

三，备孕夫妻要保持良好的心态，夫妻双方保持良好的心态，可以有助于受孕，受孕期间的不看恐怖电影，经常到自然优美的环境当中走一走，需要注意的是，长期口服避孕药的妇女应该在停药两个月之后再考虑备孕。四，要在排卵期同房，月经期规律的女性排卵日多在下次月经来临的十四天左右，把排卵日的前五天和后四天连同排卵日在内，一共十天的算为排卵期，卵子能够存活一到两天，精子的可以维持两到三天的受精能力。所以，在卵子排出的前后几天同房比较容易受孕。五，同房次数不宜过多，受孕前一个月内同房次数不宜过频，否则那会导致精子数量减少，质量下降，从而影响受孕。

在排卵期内隔天一次同房，效果是比较好的。

怎么样才能好怀孕

怎么样才能好怀孕 怎么样才能好怀孕，出现异常腹痛就要及时去医院检查，怀孕的时候身体难免会有些不舒服，怀孕期间除了月经其他都是正常的，早孕反应有些是正常的，以下是怎么样才能好怀孕，欢迎阅读分享！ 怎么样才能好怀孕1 1、掌握孕育知识。 要学习和掌握一些关于妊娠、分娩和胎儿在宫内生长发育的孕育知识，了解如何才能怀孕及妊娠过程出现的某些生理现象，如早期的怀孕反应，中期的胎动，晚期的妊娠水肿、腰腿痛等。

若一旦有这些生理现象出现，就能够正确对待，泰然处之，避免不必要的紧张和恐慌。

怀孕期间，母体为了适应胎儿生长发育的需要，全身各系统都会发生程度不同的生理改变，其中神经系统的正常调解规律易被破坏，由此而出现兴奋与抑制间的不协调。 2、保持乐观稳定的情绪状态。 怀孕是每个妇女几乎都要经历的人生过程，是件喜事。作为女性能体会到十月怀胎的艰辛滋味也不愧母亲这一光荣称号。

不要把生产想得那么可怕，不必为此背上思想包袱。在怀孕的过程中，孕妇要尽量放松自己的心态，及时调整和转移不良情绪。 此外，在相当多的重男轻女的家庭中，往往会使孕妇心情紧张、焦虑、不安，不知自己怀的是男孩还是女孩，为此容易产生情绪波动。

另外，还有部分孕妇由于缺乏医疗保健知识，对妊娠及分娩感到不安或恐惧，怕痛、怕手术、怕难产等等，这些生理与心理上的变化，最终会使得不少怀孕妇女患上焦虑症，出现烦躁、易激动、失眠、食欲差等症状，很不利于母体和胎儿的身心健康。因此，女性要加强自我保健，注意孕前就调整好身心状态，做好充足的怀孕心理准备，积极防治焦虑症的发生。 3、生活规律、饮食科学，保持良好的生活方式。

生活和行为方式是受心理支配的，有了足够的思想准备，才能有意识地调整自己的行为方式，使之适应优生胎教的需要。妊娠要注意适当休息，除保证晚上有充足睡眠外，白天也要有一定时间的短暂睡眠，午休是很重要的。妊娠期饮食要清淡而又富有营养，蛋白质、维生素及矿物质（如钙、磷、铁、锌)等营养物质的需求量要比孕前有所增加。

要根据自己的胃口和喜好，适当搭配，品种花样更多些，以增加摄入量，保证膳食营养更合理。烟、酒均对孕妇和胎儿有害而无利，应当戒除。丈夫在家也不能抽烟，以免污染室内空气。良好的生活方式不仅能促进母体和将来怀孕后胎儿的身体健康，而且是心理健康的保障。

4、要做好怀孕以后出现妊娠反应的心理准备。 虽然大多数的女性为要一个宝宝而做好了心理准备，但是她们没有想到的是孕后的种种不适会如此令人难受，如头晕、乏力、嗜睡、恶心、呕吐，有的甚至不能工作，不能进食。可这只是孕育宝宝经历的第一步。要减轻这些症状，方法是：早晨起床，可以先吃一些饼干或点心，吃完后休息半小时再起床，无论呕吐轻重，都不要不吃东西。

要选择清淡可口的蔬菜、水果，少吃油腻、太甜的食物，以少吃多餐为好。呕吐发作的.时候，可以做深呼吸来缓解症状，但嘴里有吐的东西时，不要吸气。如果呕吐严重，就要找医生诊治。 5、心理上要重视产前检查，接受医生指导。

有些准妈妈担心宝宝在肚子里能否健康生长，发育会不会畸形？尤其是怀孕期间遇到伤病，会不会影响到宝宝？将来出生的宝宝是否漂亮，是否聪明，是否健康等等。那么，定期的产前检查就是保证母子平安的重要措施，它已形成了一整套程序。产前检查有利于对妊娠情况的循序掌握，发现新的问题可及时得到解决，成为优生的关键。

有些妇女不懂得产前检查的重要性，心想只要怀孕期间没病没灾，查它干什么？已经怀孕了，到时只要能生下小孩就行。 事实证明，有心理准备的孕妇与没有心理准备的孕妇相比，前者的孕期生活要顺利从容得多，妊娠反应也轻得多。有了这样的心理准备，孕前孕后生活是轻松愉快的，家庭也充满幸福、安宁和温馨，胎儿会在优良的环境中健康成长。

怎么样才能好怀孕2 怀孕前护肤应注意什么 孕前1个月女性应该调整一下梳妆台，把美容品、化妆品暂时放在一边，留下护肤品。护肤品应选择知名品牌，以防皮肤过敏对胎儿造成伤害。须停用含维甲酸的护肤品，因为这种物质容易导致宝宝先天缺陷。特别是那些美白、祛斑的护肤品中维甲酸含量较高。

同时要适当补充富含维生素C、维生素B6、烟酰胺等食品 流产后不应立即怀孕 无论是自然流产还是人工流产，机体某些器官的平衡被打破，出现功能紊乱，需要一个恢复的过程，主要是指子宫内膜的修复。如果修复不良，则会对再次妊娠带来多种不利影响，特别是那些流产中或流产后出现异常情况者，更应该等待一段时间再孕。如果早产或流产后不久就怀孕，由于子宫等器官的功能不健全，对胎儿十分不利，也不利于妇女身体的恢复。

一般而言，流产后至少应该等待半年后再考虑怀孕。对反复自然流产的妇女，应该尽可能查清原因后再孕。 不久前受过X线照射的妇女不宜立即怀孕 调查表明，在1000个儿童中，发现有三色色盲的儿童的母亲，在怀孕时腹部大多都曾接受过X线照射。如果在怀孕前4周内受X线照射，会对腹中胎儿产生一定影响。

医用X线的照射虽然很少，但它却能杀伤人体内的生殖细胞。因此，为避免X线对下一代的影响，接受X线透视的妇女，尤其是腹部透视者，过4周后怀孕较为安全。 男性也要做孕前检查 生育是男女双方的事情，虽然女性承担更多的生育责任，但若想生一个健康的宝宝，男性健康也十分重要。

孕前检查中，女性主要是进行病毒筛查、细菌微生物的培养和病毒抗体的检测等，男性主要检查精液和生殖系统疾病。部分孕妇习惯性流产、怀死胎都与男性精液质量不高有关。因此夫妻双方应一起做一个全面的检查对育儿更好。 孕�。

女人怎样才能更容易怀孕

导读：做好这三件事，好孕悄悄来。现在的年轻人都处于亚健康状态，对于一些准备要宝宝的夫妻来说，是多么的希望看到验孕棒上出现两条红色的杠，但也不是全部夫妻想怀就能怀的，有些夫妻备孕备了几年也没有动静，然而一些备孕第二个月就怀孕了，羡慕吗？其实做好3件事，“好孕”悄悄来。

当时我跟我老公准备要小孩的时候，没有提前做好功课，备孕一年了也没动静，后来去医院找医生，医生给我们科普了好多知识。

而且还做了全面的身体检查，结果第二个月就怀上了。其实容易怀孕的女性其实她们身上都有一个共同性。做好下面3件事，事半功倍。一，准备怀孕前评估一下生育能力一般女性受孕的机率和年龄会有直接的关系，随着女性的年龄升高受孕能力就会随之下降，女性最好的生育时间是在23岁到30岁，女性在这个年龄段备孕的话，受孕机率相对来说会比较高，而生下的宝宝也会比较健康聪明，30岁以上的女性身体机能会随着年龄下降，卵子质量也会下降，所以女性30岁以后再备孕的话，受孕的能力也会随之下降。

除了年龄的原因之外，女人的身体健康也会影响受孕的机率，所以建议在准备要宝宝之前，夫妻两人最好是去医院做全面检查，做个检查看看目前的身体状况适不适合怀孕。如身体出现了对怀孕不利的问题一定要先调理好，等到身体状况处于最佳状态的时候再备孕，这样对宝宝和对妈妈都是非常好的，这样宝宝出生以后也会非常健康。二，选择排卵期同房对于准备怀孕的夫妻来说，排卵期的前五天，是女性受孕最佳时间。

为了增加受孕的机率，提高胎儿质量，在同房前最好禁止性生活1个月以上，这样可以保证受精卵的数量和高质量。怎样可以知道什么时候是排卵期呢？1.观察白带：观察白带最简单的一个方法，女性处于排卵期时，白带就会变得比较清亮透明，跟鸡蛋差不多，拉丝拉得比较长。2.用测量体温的方法确定排卵日：测量体温也是可以测量出排卵日的办法，因为女性在排卵期体温会下降，后几天体温就会上升0.3-0.5度。

睡觉前测量一次，早上醒来测量一次，最好醒来之后就测，如果你运动了体温会升高，测试就会有误差，至少持续14天，每次测量都要把测量结果用手机或者用本子记录下来，这个就可以知道体温什么时候上升什么时候下降，就能知道什么时候是排卵期了。3.使用试纸测试：女性尿液中的黄体生成激素(LH)会在排卵前24-48小时内出现高峰值，要每天定时检测，当出现接近高峰值的颜色时，要每隔12小时测试一次直至检测出LH高峰数值。三、保持心情愉快有的时候心情的好与怀对怀孕也会有很大的影响，其实顺其自然就好，如果一直处理这种紧张或者是焦虑的状态下，身体的神经功能紊乱也是会影响激素分泌的。

或者可以两人出去旅游放松一下心情，当你不想这件事情的时候说不定就怀了。怀孕是一个家庭的大事，想要备孕的夫妻，这个时候应该提前调理好自己的身体才是最重要的事情。想要身体健康，首先就要饮食均衡，辛辣的食物最好少吃、烟、酒这些肯定是要戒的，因为酒精会导致胎儿的畸形和智力的低下。有助于怀孕的食物比如像海藻、海带、海草、海鲜、鸡蛋、牛奶，这些可以多吃一些。

如何接好孕？

相信每个女人都特别希望自己可以顺顺利利的怀孕，然后生一个比较健康可爱的小宝宝，可是大家知道吗？如何的接好孕，一般在我们的生活中一定要留意这四项，那么好孕才可以自动都会找上门的，所以为了能可以正常的怀孕，现在就为大家介绍一下才可以的。1.测量基础体温从新婚的那一刻开始每天早晨起床前，女方先用体温计测量一下自己的体温，记录下来数据。

并坚持每天这么做，通过体温的下降和上升，来确定自己准确的排卵日。

每天把测量的体温度数记录下来，经过一个月的记录，可以明显的看到自己体温的一个变化的曲线，由曲线的变化来判断自己是否正值排卵的时期。这是因为女性的体温对应着月经周期而发生变化的。关键因素在于孕激素的作用。由于孕激素的活跃，女性的基础体温开始有升高的变化，当孕激素不分泌时，女性的体温会相对的降低。

从月经到排卵的那一天，女性的基础体温，维持在36-36.5摄氏度，而排卵期，女性的基础体温一般在36.8摄氏度左右。由此，可以当体温由低走向高的时候，就是在排卵期，这时比较容易受孕。关于最佳的受孕期关山老师在微信有讲过，妈妈们可以来询问。

2.减少夫妻生活的次数夫妻生活的次数过于频繁，不利于怀孕，而且精子的质量也不高，活力不足，导致受孕不易。为了怀上更为更好宝宝，使受孕更加的容易，这就要求在排卵之前的时间里，相应的减少夫妻生活次数，以便于男方养精蓄锐，产生足够数量的高质量精子。3.戒烟并少喝酒吸烟和饮酒都会影响受孕的，并对胎儿的发育产生不良的影响，女性吸烟喝水对受孕的影响要远远高于男性的。

切记：饮酒后过夫妻生活，这会损害双方的健康，若是一个不小心怀上了孩子。这会大大增加受孕胎儿畸形的概率，并且胎儿出生后，多数智力低下。那么通过上面的介绍，相信我们大家都了解了吧，如果是想要怀孕的情况下，我们大家一定要关注一下自己的体味，而且还有就是保持良好的心情和心态，其实也是非常重要的事情，而且在过性生活的时候一定要算准排卵期，那么这样才可以顺利的怀上一个比较健康可爱的小宝宝的。