苹果皮有什么用途？苹果的皮有什么作用与功效与作用吗

吃苹果皮好吗？苹果皮有哪些作用？

苹果相信大家都吃过，苹果有丰富的营养，是老百姓日常吃的比较多的水果。而吃苹果究竟要不要吃皮，却让不少人都感到纠结。

2.苹果带皮吃具有保护记忆力的作用，经常吃些苹果具有抗衰老的作用，并且具有保养皮肤的功效，苹果皮中含有抗氧化剂，可有效预防老年痴呆，老年人平时要多吃些苹果，最好将苹果清洗干净后带皮吃，带皮吃苹果能保护记忆力。
3.苹果带皮吃具有减肥瘦身的作用，能加快人体新陈代谢，可以加速脂肪排出，苹果热量低，经常吃苹果能够增强饱腹感，能减少食物的摄入量，从而能达到减肥效果，苹果皮中含有丰富的果胶，可以吸附人体内的废物。
4.经常吃苹果具有保护肺脏作用，能减少废物对肺脏的侵害，每天吃一个苹果能有效改善肺脏功能，苹果皮中含有丰富的抗氧化成分，能够起到延缓衰老的作用，经常吃苹果对人体有多种好处，不仅能养生保健，还可以预防疾病。
5.苹果带皮吃具有防癌抗癌的作用，能抑制肝癌和乳腺癌，可降低肿瘤及癌症的发病几率，对身体有诸多好处，苹果带皮吃能让我们的身体更健康，但是要选择新鲜的水果，吃水果前一定要将水果清洗干净，带皮吃苹果对人体好处有很多。

吃苹果有哪些注意事项
1.不同时间吃不同效果很多水果都有各种各样的食用禁忌，有一些水果不能在饭前食用，有一些水果不能在睡前服用。苹果并没有那么矫情，空腹吃苹果，既可以给我们饱腹感，还不会导致营养流失，甚至还可以预防胆结石。睡前吃苹果，可以有效的改善睡眠状态，第二天早上的时候还有利于排便。

苹果即便吃得再多，也不会引起发胖，甚至还可以帮助调节体内的内分泌循环，达到瘦身减肥的目的。
2.苹果可以煮熟吃虽然苹果的质地比较坚硬，但是苹果在煮熟之后不会流失营养，还会使氧化剂的氧化能力变得更加优秀。很多有胃肠疾病的患者，在日常饮食上必须要多加注意，一些可以加速肠道蠕动的水果不能吃，质地较为坚硬的水果不能吃。

苹果虽然既可以加速肠道蠕动，质地又比较坚硬，可是在煮熟之后质地会变软，因此胃肠疾病患者也可以吃。

苹果的皮有什么作用与功效与作用吗

苹果皮中含有丰富的抗氧化成分及生物活性物质，吃苹果皮对健康有益。苹果皮中含有很多生物活性物质，例如：酚类物质，黄酮类物质，以及二十八烷醇等，这些活性物质可以抑制引起血压升高的血管紧张素转化酶，有助于预防慢性疾病，如心血管疾病、冠心病，降低其发病率。

苹果皮中的二十八烷醇还具有抗疲劳和增强体力的功效，苹果皮可以抑制齿垢的酶活性及口腔内细菌的生长，具有抗蚀作用，可以保护牙齿。还可以使皮肤白嫩，防止黑色素的生成，有美容工效。通过从苹果皮中提取生物活性物质来开发功能食品，苹果皮粉作为一种很有价值的食品添加剂，可以用其生产强化食品，少量地添加苹果皮粉就能够增加食品中的多酚类物质、黄酮类物质的含量。在食用苹果时，最好清洗干净后带皮一起吃。

苹果皮有哪些用途?

苹果皮是我们生活中常见的垃圾。当扔在地上时，不小心踩上去，还有可能被摔倒。

一天，我吃着苹果看妈妈擦玻璃，有些污点得用很多水才能擦干净，这样既费力又费时。好奇的我把吃掉的苹果皮放在污点上面，过一会，当我拿下苹果皮时，我惊奇地发现污点掉了，我顺手拿起抹布，轻轻一擦，非常干净。我觉得非常好奇，苹果皮竟有这么大的威力。我想这也算我的一项发明吧！“成功”让我想再成功。

通过我生活中的钻研和实践，我发现苹果皮还有以下功能：
1.用苹果皮擦衣柜效果非常好。有生活经验的人都知道，当柜子有污点时，如果天天用水擦，衣柜的油漆不仅会受到破坏，而且擦完的效果很差，看起来很不干净。如果用苹果皮帮助我们效果就不一样了。

苹果皮的水分少，而且是水和果汁相融的，如果用苹果皮擦柜子的污点，擦完后再用干布擦的效果是非常干净的，而且不容易使油漆受到破坏。这样既达到了保护衣柜，又达到了使衣柜干净的目的。
2.我们还可以用苹果皮做一些工艺品或装饰品。

例如，把苹果皮穿起来，做成你喜欢的东西，装饰一下自己的屋子。既简洁又美观。如果苹果皮扔掉了，也会污染环境。

还不如让它来帮助人们做一些事情呢！我们平常一定要多观察周围的东西，这样废的东西不仅可以变废为宝，还可以帮助人们做事情，我们要从身边的最不起眼的小东西开始观察，我们不要以为不起眼的小东西就没有用了，其实小东西的用途也很大。

苹果皮的妙用有哪些？

苹果皮：煎汤或泡茶，可治胃酸过多、痰多；晒干研末，空腹调服(每日2～3次)对慢性腹泻和神经性结肠炎、高血压等病症有一定疗效苹果的外皮除了具有食疗的效果外，也是很好的清洁剂。家中煮制食物的铝锅子要是使用久了，锅的表面容易变黑，这时，苹果皮可以帮助你有效地清理这变黑的铝锅。